Horské dráhy se mohou zdát strašidelné, zejména pokud jsou rychlé! Tento článek vám ukáže, jak si na horské dráze zachovat klid a užít si maximum zábavy!
Kroky
Metoda 1 ze 2: Nástup na horskou dráhu
Krok 1. Procvičte si techniky zklidnění
Dýchejte pomalu a zhluboka a snažte se myslet pozitivně, jakmile to uděláte, bude to všechno stát za to!
Krok 2. Řekněte si věci, které potvrzují zábavu a bezpečnost používání horské dráhy
Například:
- „Není to tak špatné, jak to vypadá. Mají bezpečnostní postroje a koleje jsou neustále testovány, aby se zajistilo, že jsou bezpečné. Omezovače„ bezpečné proti selhání “, což znamená, že výchozí poloha je uzamčena, otevření vyžaduje více úsilí Možná si dokonce vyhledáte statistiky zranění na horské dráze a zjistíte, že je větší pravděpodobnost, že vás zasáhne blesk, že se zraníte při autonehodě!"
- "Lidé křičí, protože je to vzrušující, děsivé, ne špatné."
- „Je to jen na krátkou dobu. Pak se pravděpodobně budu chtít vrátit a zkusit to znovu, protože je to tak rychle za námi, i když dojde k nejhoršímu scénáři a vy to nesnášíte, bude to trvat jen asi 2 1/2 minut. Pak jste to dobyli!"
Krok 3. Chvalte se, že jste se dostali dál
Řekněte si: „No, teď jsem to zvládl, teď, když jsem tady, to bude v pořádku.“nebo „Konečně jsem to udělal“.
Krok 4. Jděte s někým, komu důvěřujete
To vám může hodně pomoci udržet se v klidu a mít uklidňující zpětnou vazbu od člověka, který je na horskou dráhu zvyklý nebo se dokáže lépe vyrovnat se strachy.
Dávejte pozor, abyste si nevybrali někoho, kdo se bojí jako vy. To se může změnit v situaci, kdy se navzájem živíte strachem a věci vypadají mnohem hůř
Metoda 2 ze 2: Zvládnutí, když jste na horské dráze
Krok 1. Znovu zkontrolujte postroj, hrazdu nebo jiné zádržné zařízení
Poslechněte si cvaknutí nebo jiný zvuk, který vydává, když se zavře, několik novějších horských drah nemá zábrany „klikání“. To znamená, že můžete mít opěrku blíže k klínu, abyste se tolik nehýbali. Tyto zádržné prvky jsou stále dokonale bezpečné a během jízdy se neodemknou.
Krok 2. Mějte oči otevřené
Může být lákavé je zavřít, ale můžete se dezorientovat, takže se budete cítit nevolně..
Krok 3. Snažte se zhluboka dýchat
To vám může pomoci zachovat klid a může snížit možnost zvracení. Počítejte si s dechem, pokud vám to pomůže udržet dech vyrovnaný.
Krok 4. Poslouchejte hudbu
Jízdu často doprovází hudba. To vás může uklidnit, pokud se soustředíte na poslech slov nebo naladění.
Krok 5. Křičte
O tom ta jízda každopádně je! Když křičíte dolů z vysokých kapek, pomáhá to vytlačit vzduch a pomáhá vám dýchat, stejně jako uvolňuje stres, abyste si užili zábavu!
Krok 6. Promluvte si se svými přáteli
Mluvení je dobrý způsob, jak se během jízdy rozptýlit. Pokud je to však těžké slyšet, můžete nakonec křičet, než mluvit, buďte ohleduplní k ostatním lidem. Nejlepší čas na rozhovor je na kopci výtahu, to je část, kde musíte počkat, až spadnete.
Krok 7. Zůstaňte vpředu
To vám může pomoci cítit se méně vyděšeně. Není však ideální sedět zde, pokud hledáte více vzrušení. Pokud se však snažíte nevidět největší zorné pole, vozík za ním to umožní.
Krok 8. Na konci se pochvalte
Udělal jsi to. A víte, že to můžete udělat znovu. Překonání strachu je neustálou životní výzvou a je skvělé, že tuto celoživotní dovednost praktikujete.
Tipy
- Usmívejte se, i když to musíte nutit.
- Vezměte kamaráda na projížďku.
- Zeptejte se lidí, jak je to děsivé.
- Mluvte nebo dýchejte jen zhluboka, pokud nejedete příliš rychle nebo do kopce. Sjíždění z kopce nebo při vysokých rychlostech by vám mohlo způsobit, že vám vítr zabrání správně dýchat.
- Neskákejte jednoduše na největší jízdu; raději začněte pomalu a pracujte na sobě.
- Snažte se nevystrašit v řádcích nebo na kopci výtahu. Tyto části vám napnou nervy a často jsou děsivější než samotná jízda.
- Na většině jízd na horské dráze jsou madla, která mačkáte. Zmáčkněte, protože vám to pomůže zajistit si před trhnutími silami na starších jízdách a pomůže vám to zvládat stres.
- Pokud se vydáte na jízdu, při které se budete cítit intenzivně, jako byste se točili ve vysokých rychlostech, typ, ve kterém uvíznete na zdi, přemýšlejte o tom, co se vám na jízdě nelíbí, a soustřeďte se na to.
- Pokud máte pocit, že nechcete jít, zkuste se rozhodnout, když čekáte ve frontě, aby zaměstnanec nemusel zastavit jízdu, když se pohybuje.
Varování
- Při jízdě dodržujte všechna pravidla.
- Neberte iPody, iPady atd. Na horské dráhy, protože by se mohly zlomit, ztratit nebo zasáhnout někoho jiného nebo je zajistit tak, aby nespadly nebo nebyly jinak poškozeny; na straně horské dráhy je to obvykle nejlepší místo, ale pamatujte, že to někdo může ukrást, i když je to velmi nepravděpodobné.
- Určitě si nepřiveďte přítele, který se vás pokusí účelově vyděsit.
