Čtení řeči těla nebo neverbální narážky je způsob, jak odvodit věci o lidech, které vidíte kolem sebe nebo s nimiž máte interakce. Když víte, jak na to, čtení řeči těla vám může hodně napovědět o něčích pocitech, duševním rozpoložení nebo o tom, co ve skutečnosti myslí, když mluví (zvláště pokud lže). Porozumění neverbální komunikaci vám může dokonce pomoci lépe se spojit s lidmi a budovat lepší vztahy, takže si udělejte poznámky!
Kroky
Metoda 1 ze 3: Obličejové narážky
Krok 1. Grimasy:
Grimasování je, když se někomu začnou stahovat svaly kolem úst. Tento druh grimasové reakce vám může ukázat, že někdo uvnitř panikaří nebo se cítí nepříjemně. Mnoho takovýchto obličejových podnětů, známých jako mikroexprese, je nedobrovolných, takže jejich pozorováním můžete říci pravdu o tom, jak se někdo skutečně cítí.
Lidé mohou také lhát projevovat mikroexprese nepohodlí nebo strachu. Dávejte si tedy pozor, pokud se někdo začne šklebit, když vám něco říká
Krok 2. Zvednuté obočí:
Zvednuté obočí je dalším běžným narážkou na obličej, že se někdo cítí nepříjemně. Obavy, překvapení a strach jsou všechny druhy nepohodlí, takže když někdo zvedne obočí, může pociťovat některé z těchto emocí.
Zvednuté obočí může být také známkou neupřímnosti. Pokud někdo například pochválí váš outfit se zdviženým obočím, nemusí to ve skutečnosti myslet vážně
Krok 3. Kontakt s očima:
Dívá se na vás osoba intenzivně nebo se oční kontakt cítí správně? Pokud někdo během rozhovoru navozuje nepříjemné oční kontakty, může to být známka toho, že lže. Pokud se jejich úroveň očního kontaktu cítí normální, pravděpodobně věnují pozornost tomu, co říkáte, nebo skutečně konverzaci, kterou vedete. Mohou do vás být dokonce romanticky!
Pokud jde o čtení řeči těla, vždy důvěřujte svým instinktům. Ačkoli existuje mnoho obecných způsobů, jak číst neverbální narážky, jako je oční kontakt, každý je jiný, takže jděte se svým vnitřním instinktem
Krok 4. Vraní nohy:
Když je úsměv upřímný, koutky jejich očí se svraští. Když někdo vynucuje falešný úsměv, tyto vrány se neobjeví. Oči nelžou!
Podívejte se na pózovanou fotografii, na které se všichni na povel usmívají, abyste získali představu o tom, jak to vypadá, když jsou vynuceni úsměvy
Krok 5. Sevřená čelist a svraštělé obočí:
Společně to často naznačuje, že se někdo cítí ve stresu nebo se obává. Lidé si často stahují krk spolu s čelistí a obočím, takže si ve stresu mohou nedobrovolně protřít krk.
Pokud jste například manažer a požádáte podřízeného o práci o víkendu, sevřená čelist a svraštělé obočí vám mohou ukázat, že je návrh zdůrazňuje. Možná budete chtít znovu zvážit a požádat je, aby vám udělali laskavost
Metoda 2 ze 3: Gesta
Krok 1. Zkřížené ruce a nohy:
V rozhovoru nebo na schůzce mohou tyto neverbální narážky často znamenat odpor k vašim myšlenkám. Mnoho lidí to dělá nedobrovolně, což je symbolem duševního, fyzického a emocionálního zablokování od někoho.
Pokud například vedete obchodní jednání a druhá strana má zkřížené ruce, nemusí se jim líbit, co navrhujete
Krok 2. Ukazování:
Když lidé dělají gesta rukou, obvykle ukazují směrem k někomu, koho mají rádi, nebo s ním sdílejí porozumění. Sledování, kam někdo při gestu ukazuje, může být skvělý způsob, jak zjistit, s kým sdílí úzké spojení ve skupinovém nastavení!
Pokud jste například na obchodní schůzce a mluvící osoba má tendenci gestikulovat směrem k někomu sedícímu po jeho levici, možná budete chtít věnovat pozornost tomu, co tato osoba řekne později
Krok 3. Fidgeting:
Fidgetování rukama nebo nohama je často známkou úzkosti nebo nudy. Na druhou stranu, pokud někdo sedí s rukama tiše v klíně a nohama v klidu, je pravděpodobně uvolněný a spokojený.
Pokud se někdo při hovoru vrtí, může to být také známka lži. Nezapomeňte také vždy soudit řeč těla lidí na základě kontextu
Krok 4. Načasování gest rukou:
Lháři často používají gesta rukou poté, co promluví, aby se pokusili přidat příběh a učinit ho uvěřitelnějším. Když někdo mluví pravdivě, současně s tím používá gesta rukou.
Důvodem je, že když někdo říká lež, jeho mysl je příliš zaneprázdněna vytvářením příběhu, než aby současně používala gesta rukou
Metoda 3 ze 3: Držení těla a poloha
Krok 1. Vysoké držení těla:
Když se lidé postaví vzpřímeně s opřenými rameny, je to postoj síly, který ukazuje, že jsou sebevědomí nebo velí. Na druhé straně svažující se držení těla vytváří menší sílu a může to být známka rezignace nebo nedostatku důvěry.
Pokud například někdo vejde do místnosti a vy máte hned pocit, že to řídí, podívejte se na jeho postoj. Pravděpodobně stojí velmi vzpřímeně
Krok 2. Zrcadlená řeč těla:
Pokud někdo zrcadlí vaši řeč těla, může to být nevědomé znamení, že s vámi cítí spojení. Zrcadlená řeč těla je dobrým znamením, že konverzace nebo interakce probíhá dobře.
Pokud například někdo při hovoru nakloní hlavu stejným způsobem jako vy nebo posune nohy stejným směrem jako vy, je to zrcadlená řeč těla
Krok 3. Otevřené držení těla:
Otevřený postoj, jako když vyhodíte obě ruce do vzduchu, může být známkou vůdcovství. Nebo posezení s roztaženýma nohama a rukama může být projevem sebevědomí.
Například když sportovec vyhraje sportovní soutěž, často hodí oběma rukama do vzduchu, aby ukázal své vedení a dominanci
Krok 4. Blízkost:
Blízkost je to, jak je vám člověk blízký. Pokud někdo stojí nebo sedí blízko vás, je pravděpodobné, že vás vnímá příznivě! Pokud se ale někdo odstěhuje nebo couvne, když se k němu přiblížíte, nemusí o vás mít tak vysoké mínění.
