Oční kontakt s dívkou je prvním krokem k vytvoření smysluplného spojení s ní. Ale bohužel to může být také extrémně obtížný, zastrašující a nervy drásající proces. S trochou trpělivosti a praxe však můžete překonat jakoukoli úzkost, kterou můžete mít, a být na dobré cestě k jasnému a sebevědomému očnímu kontaktu.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Navázání očního kontaktu s dívkou
Krok 1. Najděte někoho, s kým byste se mohli zajímat o setkání
Může to být kdekoli … knihkupectví, bar, restaurace, nákupní centrum atd.
Pokud někoho najdete na místě, které často navštěvujete, je pravděpodobné, že máte něco společného. Možná je o čem mluvit
Krok 2. Relaxujte
Úzké a napjaté oči mají tendenci vyjadřovat negativní nebo rozzlobený sklon, takže se snažte zachovat klid. Klidné chování lidi uklidní a bude se s vámi cítit pohodlněji, když s vámi budou mluvit.
Krok 3. Nenápadně se podívejte jejím směrem
Dívejte se na ni tak často. Zdá se, že se s vámi pokouší navázat oční kontakt?
Krok 4. Nedívejte se
Zírat na lidi je nejen neslušné, ale také to v lidech vyvolává velmi nepříjemné pocity. Pokud jí nepadnete do oka, může být nezaujatá nebo zaujatá. Ještě horší je, že se můžete urazit, že zíráte.
Pokud s vámi někdo nechce navázat oční kontakt nebo se zdá, že se tomu vyhýbá, může to být indikátorem toho, že nemá zájem s vámi mluvit nebo se s vámi setkávat
Krok 5. Seznamte se s jejím pohledem s úsměvem
Pokud spolu dva navazujete oční kontakt, uvolněte se a usmějte se. Díky opětovnému úsměvu se lidé budou cítit pohodlněji.
Krok 6. Vyvarujte se jejího zkoumání
Intenzivní pohled na osobu-i když byl navázán oční kontakt-může být hrubý a zastrašující, až ponižující.
Krok 7. Zkuste si přečíst její výraz obličeje
Ačkoli je to velmi subjektivní a v současné době je to dokonalá věda, snažte se interpretovat jakýkoli její výraz. Opětovala úsměv? Nebo zdvořile přikývla? Úsměv může být indikátorem zájmu, zatímco přikývnutí je pravý opak. Mrkání nebo pálení očí může být také indikátorem zájmu.
- Zvedla obočí? Může to být způsob, jak pozdravit nebo sdělit další zájem.
- Měla oči dokořán? Může to být způsob sdělování štěstí nebo radosti, dokonce i pocit lehkosti.
- Zdálo se, že sklopila bradu, vypadala, že se na vás dívá vzhůru? I to může být známkou toho, že by mohla mít zájem se s vámi setkat.
Krok 8. Nechte ji jako první přerušit oční kontakt
Neodhlížej, dokud to neudělá. To bude komunikovat, že máte zájem s ní mluvit.
Čím déle udržuje oční kontakt, tím je pravděpodobnější, že bude mít zájem se s vámi setkat
Krok 9. Pokračujte v pohledu
Poté, co s vámi přeruší oční kontakt, pokračujte další nebo dvě sekundy hledáním jejího obecného směru. Pokud se ohlédne, navažte s ní ještě jednou oční kontakt a usmějte se.
Pokud se ohlédne zpět, může to znamenat, že má zájem se s vámi setkat a/nebo s vámi mluvit
Metoda 2 ze 2: Překonání strachu z očního kontaktu
Krok 1. Relaxujte
I když může být velmi zastrašující navázat oční kontakt s někým, koho neznáte, musíte udělat vše pro to, abyste zachovali klidné chování. Nikdo nemá rád, když se na něj dívají nervózní, intenzivní nebo příliš úzkostlivé oči.
- Osoba, se kterou si přejete navázat oční kontakt, může být také nervózní. Pokud zachováte klidné chování, možná se vám podaří je cítit více uvolněně.
- Intenzivní nebo úzkostné pohledy mohou naznačovat nepřátelství nebo hněv-opak toho, co se snažíte sdělit.
Krok 2. Procvičte si úsměv v zrcadle
Může to znít hloupě, ale pokud zrovna neprovozujete oční kontakt s lidmi, pak možná nebudete používat jemný pohled nebo úsměv. Ve skutečnosti možná na někoho „nekoukáte“, ale výraz ve tváři může naznačovat opak. Lidé se tak mohou cítit velmi neklidně.
- Když na ně někdo zírá, vyvolává v nich nepříjemné pocity a nutí je vyhýbat se očnímu kontaktu. Určitě se vyhněte mimice, která by naznačovala, že osobu zkoumáte nebo kritizujete.
- Cvičení úsměvu v zrcadle vám také pomůže překonat jakýkoli pocit zastrašování stydlivosti, který můžete při přímém očním kontaktu zažít.
Krok 3. Podívejte se na portréty lidí
Zvykněte si na přímý oční kontakt cvičením na několika portrétech. Zpočátku to může znít trapně, ale o to jde. Chcete i nadále pracovat prostřednictvím jakéhokoli pocitu trapnosti, který můžete zažít při pohledu lidem do očí.
Můžete to dokonce provádět při listování časopisy nebo při procházení internetu
Krok 4. Procvičte si oční kontakt s televizí
Při sledování své oblíbené televizní show si procvičte přímý oční kontakt s postavami, jako by to byli skuteční lidé, kteří mluví přímo k vám. Sledujte jejich oči, když se pohybují po obrazovce.
Krok 5. Jděte se podívat na veřejného mluvčího
Je mnohem snazší navázat a udržovat oční kontakt s jednotlivcem, když místo mluvení posloucháte. Členství ve skupině navíc může pomoci zmírnit jakoukoli úzkost. Procvičte si oční kontakt s někým, kdo přednese řeč nebo veřejnou adresu.
I když se mluvčí na vás nedívá přímo, procvičte si pohled do jejich očí
Krok 6. Zapojte se do krátkých rozhovorů s lidmi, které neznáte
Udržování očního kontaktu po dlouhou dobu může být nepohodlné nebo obtížné, takže začněte krátkými rozhovory s prodavačem v obchodě s potravinami, se svým sousedem, dokonce se spolupracovníkem. Smyslem není zapojit se do hluboké nebo smysluplné konverzace, ale cvičit krátkodobý oční kontakt se skutečnou osobou.
Až se budete cítit pohodlněji, zkuste prodloužit délku diskuzí
Krok 7. Podívejte se svým přátelům do očí při konverzaci
Procvičte si pohled do očí svým přátelům nebo lidem, se kterými se cítíte dobře. Udělejte z toho prioritu, když mluvíte se svými přáteli a rodinou.
V některých případech může být pro vás snazší podívat se na jiné místo na tváři dané osoby. Pokud si vyberete místo dostatečně blízko oka, nebude si moci všimnout, že se na něj nedíváte přímo
Krok 8. Proveďte test nebo průzkum
Pokud je navazování očního kontaktu s osobou nadále obtížným úkolem, možná byste měli zvážit provedení předběžného testu, abyste zjistili, zda nemáte sociální úzkostnou poruchu.
- Sociální úzkostné poruchy lze identifikovat jako extrémní a neustálý strach z toho, že budete souzeni, zkoumáni nebo kritizováni.
- To může být příčinou vašeho strachu z očního kontaktu.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Při pohledu na ni se zkuste usmát, ale nepřehánějte to, vyděsí ji to.
- Začervenala se, když jsi ji viděl, jak se na tebe dívá? Je téměř 100% jisté, že se ti líbí. Ale nepřehánějte svou reakci. Možná se začervenala, protože se cítila nepříjemně, když se na ni díváš.
- Pokud je od vás daleko, bude lepší, když neodhlédnete, pokud se na vás podívá.
- Nikdy nepřehánějte, co děláte. Nechtěná pozornost vás může ztrapnit, dokonce i vás oba, a přimět ji, aby si myslela, že jste divní.
- Mrknutí může způsobit, že se věci budou zdát nepříjemné, ale pokud ji znáte nebo si chcete jen udělat legraci, můžete.
- Nedívej se. Většina členů společnosti to interpretuje jako neatraktivní.
Varování
- Nezapomeňte, že všechny dívky jsou jiné, takže si nemyslete, že je to spolehlivý průvodce vaší láskou.
- Neptejte se jí na rande jen proto, že jste s ní navázali oční kontakt.
- Ani si nemyslete, že pokud se na vás podívala, má vás rád, a neříkejte všem: „Podívala se na mě a teď vím, že mě má ráda!“. Bude to opravdu trapné.
- Pamatujte, že dívka nemyslí vždy na lásku.
