Příprava na zpěv je záležitostí péče o hlasivky, rozcvičení hlasu a osvojení si materiálu. Před konkurzem nebo vystoupením pečujte o své hlasivky obecně pitím vody a zdravou stravou. Zahřejte svůj hlas těsně před zpěvem pomocí dechových a hlasových cvičení. Před důležitým konkurzem nebo vystoupením si dopřejte dostatek času na procvičení a naučení se materiálu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Péče o vaše hlasové šňůry
Krok 1. Pijte hodně vody
Ve dnech a hodinách, které vedou k představení, nezapomeňte pít hodně vody. Voda chrání vaše hlasivky před vysycháním, což je důležité, než zpíváte. Držte se čisté vody pro hydrataci nad věcmi, jako je džus a soda.
Krok 2. Použijte osobní zvlhčovač
Zvlhčovač může pomoci vyschnout vaše hlasivky a je skvělým nástrojem pro zpěváky. To je zvláště užitečné, pokud žijete v suché oblasti. Podívejte se na osobní, ruční zvlhčovač, který můžete použít před zahřátím na zvlhčení hrdla a nosních cest.
Pokud je vlhkost vzduchu nižší než 40-50%, můžete si také zvolit zvlhčovač vzduchu do svého domova
Krok 3. Sledujte svou dietu
Jídla, která jíte, mají ve skutečnosti vliv na váš hlas. Vyvarujte se mléčných výrobků, těstovin a čokolády, protože tyto látky mohou nechat váš hlas suchý. Místo toho jděte na věci, jako je ovoce (například jablka), abyste si namazali hlasivky, stejně jako polévku (například kuřecí nudle).
Vyhněte se jídlu těsně před zpěvem nebo do 2–3 hodin před spaním, protože to může zvýšit množství produkované žaludeční kyseliny a dráždit nebo poškodit vaše hlasivky
Krok 4. Vyhněte se kofeinu
Kofein je diuretikum. Může váš hlas zanechat suchý a škrábavý. Vyhněte se nápojům obsahujícím kofein, jako je káva, před velkým představením nebo konkurzem.
Krok 5. Dejte si teplý nápoj těsně před zpěvem
Jděte na něco jako nekofeinové bylinné čaje nebo vodu s citronem a medem. To může uklidnit a hydratovat vaše hrdlo, což vám pomůže zpívat efektivněji.
Před zpíváním se nezapomeňte vyhýbat sladkým nebo kofeinovaným nápojům
Metoda 2 ze 3: Zahřátí hlasu
Krok 1. Aktivujte svůj dech
Dýchání by mělo být vždy první věcí, kterou zahřejete. Chcete -li se zahřát, nacvičte si dechovou relaxaci několika normálními nádechy. Při dýchání si uvědomte své tělo a podle potřeby ho upravte, abyste se dostali do správné polohy pro zpívání.
- Všímejte si ramen a hrudníku. Ujistěte se, že jsou uvolněné a nízké.
- Ujistěte se, že své dechy směřujete spíše do podbřišku než do hrudníku. Může pomoci přiložit ruku na podbřišek a zajistit, aby se vaše ruka při dýchání zvedala a klesala.
- Při výdechu držte zvuk „S“, aby se vaše hlasivky rozběhly.
- Opakujte tolik dechů, kolik potřebujete, abyste měli pocit, že dýcháte pomalu, zhluboka a stabilně.
Krok 2. Uvolněte čelist
Umístěte paty ruky těsně pod lícní kost. Masírujte čelist pomocí podpatků ruky. Při masáži čelisti by se vám měla jemně otevřít ústa. Tento pohyb několikrát opakujte.
Krok 3. Vycvičte rty a jazyk
Trilky na rty a jazyk připraví vaše rty a jazyky na zpěv. Udělejte pár šupin a přitom rozcvičte rty a jazyk.
- Chcete -li trylk na rty, zatlačte rty k sobě a uvolněte vzduch vydáním malinového zvuku. Zkuste zvuk „h“, potom „b“a poté zkuste použít zvuk „b“k vytvoření měřítka. Udělejte tolik z váhy, kolik můžete pohodlně dělat trylky na rty.
- Pro jazykový trylek dejte jazyk těsně za horní zuby. Vydechněte zvukem „r“. Zkuste při trylkování měnit výšku tónu. Měňte výšku hřiště tak, jak vám to vyhovuje.
Krok 4. Zpívejte nějaké váhy
Začněte na nižším hřišti a propracujte se v základním měřítku. Pokud jste váhy nikdy předtím nedělali, posloucháte váhy online a používáte je jako vodítko. Vokální instruktor vám také může pomoci zvládnout váhy.
- Pomocí zvuku „já“se propracujte po stupnici nahoru. Jděte tak vysoko, jak pohodlně můžete.
- Použijte zvuk „e“a poté se propracujte zpět po stupnici.
Krok 5. Hum
Hučení připraví vaše rty, zuby a obličejové kosti na zpěv. Stiskněte rty k sobě, uvolněte čelist a pak hučte. Použijte nosní zvuk, hučení pomocí stejných typů dechů, jaké používáte k povzdechnutí. Poté klouzejte z vysokého do nízkého hřiště.
Krok 6. Ochlaďte
Jakmile se zahřejete, udělejte si ještě několik minut mírného hučení. Nepokoušejte se příliš měnit výšku tónu a při hučení se soustřeďte na rty. Při hučení použijte zvuk „m“a pokuste se nos a rty mírně vibrovat.
Metoda 3 ze 3: Příprava na show nebo konkurz
Krok 1. Vyberte správnou hudbu
Pokud děláte show nebo konkurz, vyberte si hudbu, která s vámi osobně rezonuje a zvýrazní váš hlasový rozsah. Jděte po písních ve svém hlasovém rozsahu, nejlépe po těch, které jste dříve s úspěchem veřejně předvedli. Vyhněte se výběru písně, která je pro vás neznámá nebo příliš náročná. To vás může vrhnout na představení nebo konkurz.
Krok 2. Naučte se význam textů
Do představení musíte vnést nějakou emoční rezonanci. Než zpíváte na veřejnosti, zvažte význam textu písně vážně. Najděte ke skladbě osobní spojení, které vám umožní nejlépe vyjádřit její základní pocit.
- Přečtěte si texty online a přemýšlejte o každém slově. Zeptejte se sami sebe, co se autor snaží říci a jaké základní emoce jsou ve hře.
- Zkuste se se skladbou ztotožnit na osobní úrovni. Pokud je například píseň smutná nebo melancholická, vzpomeňte si na dobu, kdy jste tyto emoce osobně prožili.
Krok 3. Dejte si dostatek času na učení se materiálu
Příprava je nejlepší způsob, jak podat úspěšný výkon. Ujistěte se, že budete cvičit každý den v týdnech před konkurzem nebo show. Poskytnutí dostatečného času na učení hudby pomůže zajistit kvalitní výkon.
Před konkurzem nebo vystoupením se ujistěte, že si píseň úplně zapamatujete
Krok 4. Vytiskněte si noty
Na konkurz nebo představení vždy přijďte připraveni. Ujistěte se, že máte po ruce tištěnou kopii hudebnin. V případě, že budete nervózní a na něco zapomenete, můžete se poradit s notovým záznamem, abyste se dostali zpět na správnou cestu.
