Závod trakaře je zábavná aktivita pro děti a obvykle se koná ve velkém venkovním poli nebo ve školní tělocvičně. V závodě na trakaři děti závodí ve dvojicích: jeden člen závodí s rukama na zemi a nohama ve vzduchu v pozici „trakaře“, zatímco druhý člen drží partnerovi kotníky a běží za nimi. Abyste usnadnili závod, budete muset mít alespoň čtyři účastníky, ačkoli více účastníků zvýší konkurenci. Závod na trakaři lze také uspořádat pomocí skutečných trakařů-pro které budete stále potřebovat sudý počet účastníků-i když to je méně obvyklý význam tohoto výrazu.
Kroky
Část 1 ze 3: Organizace závodu
Krok 1. Určete počáteční bod
Všem účastníkům budete muset dát jasně najevo, že závod začíná na konkrétním místě, aby všechny týmy měly stejnou šanci na vítězství. Pomocí kužele nebo jiného snadno viditelného předmětu označte místo startu, nebo vytvořte startovní čáru tažením paty boty špínou.
Pokud používáte fyzický předmět, nezapomeňte účastníkům doporučit, aby o něj nezakopávali
Krok 2. Označte účastníkům bod obratu
Tento bod by měl být asi 30 stop od startovní čáry. Můžete jej označit pomocí dopravního kužele nebo jiného velkého, dobře viditelného předmětu.
Závodníci odstartují z výchozího bodu, obkrouží otočný bod a poté závodí zpět na startovní čáru. Závod vyhraje první tým, který překročí startovní čáru
Krok 3. Rozdělte své účastníky do dvojic
K účasti v závodě trakařů budete potřebovat dvě osoby z každého týmu. Požádejte soutěžící, aby se rozdělili do týmů. Pokud máte co do činění s velkým počtem dětí, můžete si ušetřit čas tím, že je požádáte, aby si vybrali své vlastní páry. Řekněte dětem, že se budou muset nejprve rozhodnout, kdo bude „trakařem“.
Pokud vybíráte páry, které budou závodit společně, mějte na paměti, že některé děti mohou být přirozeně sportovnější než jiné. Může být chytré spojit sportovnější dítě s méně atletickým protějškem, aby různé týmy mohly mezi sebou soutěžit
Část 2 ze 3: Soutěž v závodě trakařů
Krok 1. Požádejte „trakaře“, aby se dostali do polohy push-up
Nechte týmy seřadit rovnoměrně před startovní čárou. První dítě z každého páru by si mělo lehnout na zem s rukama pokrčenýma rukama vedle hrudníku, jako by se chystalo provést push up. Nechte druhé dítě chytit nohy prvního dítěte a zvednout se, když první dítě tlačí trup nahoru ze země.
Trakařová rasa odvozuje svůj název od této pózy, protože dítě, jehož ruce jsou na zemi a nohy jsou ve vzduchu, vypadá něco jako trakař
Krok 2. Začněte závodit
Jakmile jsou všechny dvojice na svém místě, zakřičte: „Na svou značku, připravte se, jděte!“a nechte závodníky začít závodit. První dítě bude určovat tempo každého páru; musí „běžet“položením jedné ruky před druhou, zatímco druhé dítě zvedne nohy prvního dítěte a běží, aby udrželo krok.
Pokud je to nutné, připomeňte druhému dítěti z každého páru (jednoho stojícího), aby nespěchal na svého spoluhráče, jinak může závodník „kolečka“spadnout a zpomalit dvojici
Krok 3. Požádejte účastníky, aby si vyměnili pozice, když obcházejí bod obratu
Jedinec, který sloužil jako „trakař“, se postaví, zatímco jeho partner zaujme klikovou polohu. Stojící jedinec by měl popadnout kotníky svého partnera a efektivně obrátit pozice pro závod zpět do cíle.
Odtud účastníci jednoduše potřebují závodit zpět do cíle
Krok 4. Vyhlášení vítěze závodu
Sledujte dvojice, jak překračují čáru, a oznamte vítěze prvního místa, jakmile dorazí. Pokud chcete, můžete také vyhlásit týmy na druhém a třetím místě. Nechte zbytek týmů dokončit závod svým vlastním tempem a blahopřejeme všem účastníkům závodu trakařů poté, co všechny týmy překročily cílovou čáru.
Pokud dohlížíte na tento závod v běžeckém venkovním prostředí, jako je letní tábor nebo polní den, bylo by vhodné odměnit vítězný tým malou odměnou, jako je limonáda nebo zmrzlinový bar
Část 3 ze 3: Závody s fyzickými trakaři
Krok 1. Požádejte soutěžící, aby dorazili s vlastním trakařem
V této verzi trakařového závodu budou dospělí závodníci stále závodit ve dvojicích po dvou, ale jeden bude sedět ve fyzickém trakaři, zatímco druhý tlačí. Soutěžící by si měli přinést vlastní trakař.
Z důvodu pohodlí a zdvořilosti mějte po ruce sadu nástrojů pro případ, že by došlo k poruše jednoho nebo více trakařů. Ujistěte se, že vaše sada nástrojů obsahuje klíče běžné i metrické velikosti a různé šroubováky
Krok 2. Dejte rase téma
Pokud organizujete závod na trakaři, uvědomte si, že závody tohoto druhu se často konají jako „zábavný běh“(něco jako 5k, i když mnohem kratší) nebo ve prospěch charity prostřednictvím sbírky. Jiné závody trakařů fungují jako procházení barů nebo hospod, přičemž účastníci závodí od jednoho baru k druhému (na pořádání takovéto akce budete pravděpodobně potřebovat povolení od vašeho města). Tematizace závodu je volitelná; můžete upustit od tématu, pokud byste chtěli, aby se závodníci soustředili na samotný závod.
V závislosti na důvodech pořádání trakařového závodu můžete vy (nebo organizátoři akce) požádat účastníky, aby se oblékli nebo ozdobili své trakaře zábavnými kostýmy nebo barvou
Krok 3. Označte počáteční čáru a koncový bod
Na rozdíl od dětské verze této hry nemá většina závodů trakařů pro dospělé obrat. Aby byl závod náročný, měl by být kurz poměrně dlouhý; začněte tím, že vytvoříte trať o délce 400 metrů. Pokud se to závodníkům nezdá jako adekvátní vzdálenost k závodu, prodlužte trať na 800 metrů.
Pokud byste chtěli označit poloviční bod závodní dráhy, můžete účastníky požádat, aby v tomto bodě změnili pozice. Sedící jedinec mohl vyskočit a nahradit svého partnera, který tlačil trakař
Krok 4. Odměňte vítěze
Sledujte cílovou pásku a všimněte si týmů na prvním, druhém a třetím místě. V závislosti na účelu závodu můžete buď dát vítězným týmům malou finanční odměnu (např. 20 $ za první místo, 10 $ za druhé místo a 5 $ za třetí místo), nebo darovat odpovídající částku peněz charitativní organizaci.
Tipy
- Před závodem dětského trakaře požádejte účastníky, aby se vhodně oblékli: vhodná je atletická obuv a pohodlné oblečení. Mladé ženy, které nosí sukně, si mohou místo toho obléknout šortky.
- Přestože při závodech trakařů pravděpodobně nedojde k žádnému vážnému zranění, přesto by bylo dobré mít po ruce lékárničku, v případě jakýchkoli škrábanců drobné škrábance.
