Chybějící ples nemusí znamenat konec světa. Pomáhá uvědomit si, že ples je prostě běžný středoškolský tanec s připojenou drahou cenovkou a že filmy a televizní pořady mají tendenci přehánět význam a zábavu plesové noci. Bez ohledu na to budete pravděpodobně stále mít nějaké špatné pocity z chybějícího plesu. Najít způsob, jak se cítit lépe, může být snadné. Jediné, co musíte udělat, je rozptýlit se na plesové noci, nahradit negativní pocity věcmi, které vás baví, a najít způsob, jak se podívat na celkový obraz.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rozptýlení se na plesové noci
Krok 1. Setkejte se s ostatními studenty, kteří nechodí na tanec
Nepochybně budete mít spolužáky, kteří se také nechystají na ples. Pokud máte nějaké spolužáky, se kterými jste kamarádi a kteří událost také přeskakují, zeptejte se jich, jestli se chtějí potloukat na plesové noci. Budete se cítit mnohem lépe, když budete vědět, že nejste sami, a když budete dělat něco sociálního, nebudete mít pocit, že vám něco chybí.
Zvažte uspořádání vlastní anti-plesové párty! Pozvěte spoustu spolužáků, kteří se nechystají plesovat na pizzu, hry a zábavu. Tímto způsobem můžete z chybějícího udělat příležitost poznat některé spolužáky, se kterými ještě nejste přátelé
Krok 2. Setkejte se s rodinou, pokud jsou všichni vaši přátelé na plesu
Pokud nemáte žádné přátele, kteří by přeskakovali tanec, a myslíte si, že se budete jen trápit se spolužáky, požádejte svou rodinu, aby se s vámi setkala na plesové noci. Setkání s rodinou je nejen zdravé, ale také odradí děti od vaší školy. Kromě toho se vaše rodina pravděpodobně bude ze všech sil snažit vás rozveselit!
Zahrajte si deskové hry nebo si zajděte na zábavnou rodinnou večeři! Vaši rodiče ocení, že se jim vyhýbáte trávit čas s nimi, zvláště pokud za pár měsíců odejdete na vysokou školu
Krok 3. Sledujte film, přečtěte si knihu nebo si zahrajte videohry
Pokud se zdá, že jste kolem lidí, že vás to vyvede z míry, zapojte svou mysl na plesovou noc, abyste se soustředili na něco jiného. Sledování filmu nebo čtení knihy je skvělý způsob, jak vyplnit čas, a chybějící plesová noc může být dobrou příležitostí, jak dohnat pár kapitol nebo se konečně podívat na film, který jste chtěli sledovat. Videohry jsou skvělým způsobem, jak rozptýlit pozornost, protože vás nutí přesunout pozornost směrem ke hře. Nesledujte žádné filmy nebo televizní pořady ani nečtěte knihy, které souvisejí s plesem nebo romantickými vztahy jako hlavním zaměřením příběhu nebo pořadu
Spropitné:
Pokud se budete dívat na film, zvažte možnost zajít si do kina na velké plátno. Dostanete -li se z domu, zabráníte tomu, abyste se doma povalovali a udělali si z toho špatný pocit.
Krok 4. Získejte fyzickou aktivitu sportováním nebo cvičením
Buďte aktivní, abyste udrželi tělo v pohybu a mysl čistou. Je těžké si představit, jak se všichni ostatní baví, když běháte po basketbalovém hřišti nebo hrajete pozdní večer a užíváte si. Pokud něco děláte sami, přidejte další vrstvu rozptýlení tím, že si k tomu přihodíte sluchátka. Hudba vám zlepší náladu při cvičení nebo hraní.
Běh a jízda na kole jsou jednoduché činnosti, které můžete snadno provádět v noci a které nevyžadují park
Metoda 2 ze 3: Vyrovnávání se s negativními pocity
Krok 1. Dělejte každý den něco, co vás baví, abyste se nemuseli litovat
Pokud se nemáte na co těšit, bude snadné přijít o chybějící ples. V příštích několika týdnech se každý den po škole nebo v práci věnujte svému oblíbenému koníčku. I když se vám do toho nechce, stanovte si cíl dělat každý den něco zábavného. Ať už jde o videohry, basketbal, umění nebo karetní hry, budete se cítit lépe, pokud se máte na co těšit.
Pokud nemáte žádné koníčky, které by vás vzrušovaly, nyní je ideální čas vybrat si nový! Požádejte rodinu nebo přátele o návrhy tím, že uvidíte, co rádi dělají ve svém volném čase
Krok 2. Držte se stranou sociálních médií a vyhněte se pohledu na telefon
Vypněte oznámení a alespoň prozatím odinstalujte Instagram a Facebook. Bude spousta fotografií a aktualizací stavu souvisejících s plesem a když to uvidíte, budete mít pocit, že vám to opravdu chybělo. Vyhněte se trávení příliš mnoho času online, abyste se nenechali zahltit zkušenostmi jiných lidí.
Spropitné:
Pokud narazíte na sociální média, připomeňte si, že je to kurátor. Lidé nejsou vždy tak šťastní, jak by se mohlo zdát, když zveřejňují věci online.
Krok 3. Vytvořte si seznam věcí, za které jste vděční
Může to znít hloupě, ale vytvořit si seznam věcí, které vás baví, je ve skutečnosti opravdu jednoduchý způsob, jak si zvýšit sebevědomí. Vděčnost vás udělá šťastnějšími a dobrý pocit z toho, co máte, místo toho, abyste litovali toho, co vám chybí, je skvělý způsob, jak se dostat ze špatné nálady.
- Pokud jste venku a nemůžete si sednout a vytvořit si seznam, udělejte si ho v hlavě nebo to řekněte nahlas. Jednoduchý seznam věcí, které oceňujete, vám zvedne náladu.
- Abyste byli vděční, nemusíte se soustředit na velké věci! Praskající bublinková fólie, vůně trávy po dešti a nové boty jsou důvodem k oslavě.
Metoda 3 ze 3: Pohled na celkový obrázek
Krok 1. Uvědomte si, že ples pravděpodobně není tak skvělý, jak to zní
Ples může být drahý, nešikovný a obecně nefunkční. Díky filmům, pořadům a knihám bude ples vypadat chladněji a důležitěji, než často je. Když se nad tím zamyslíte, je to opravdu jen středoškolský tanec, kde musíte utratit peníze za limuzínu a efektní oblečení. I když se lidé na plesu baví, uvědomte si, že tato událost je obvykle přehnaná.
Můžete se těšit na spoustu velkých akcí. Jak stárnete, jít na vysokou školu, zamilovat se, získat novou práci a odstěhovat se z domu vaší rodiny - to jsou vzrušující milníky, na které se budete moci těšit
Krok 2. Utrácejte peníze, které byste utratili za ples, na něco lepšího
Mezi půjčovnami aut, efektními šaty, půjčováním smokingu, vstupenkami a květinami stojí promoce obvykle několik set dolarů. Protože jste si ušetřili peníze, dejte je na něco lepšího! Dejte pár stovek dolarů za auto, utratte ho na výletě s přáteli nebo si jej použijte k nákupu nového videoherního systému nebo telefonu.
Budete rádi, že peníze můžete dát na něco, co byste si jinak nemohli koupit. Díky tomu bude chybějící ples vypadat jako dobrá věc
Spropitné:
Koncerty jsou dobrou náhradou za plesový večer, pokud nechcete přijít o tanec a hudbu! Použijte peníze k návštěvě umělce, který vás baví.
Krok 3. Promluvte si se svými rodiči nebo učiteli o jejich plesu, abyste získali větší nadhled
Pokud vás to opravdu žere, zeptejte se rodičů nebo učitelů na jejich zkušenosti na plesu. Uvědomíte si, že většina lidí se nedrží vzpomínek na ples, protože ve velkém schématu věcí nejsou tak důležití. I když si ples užili, zeptejte se jich, jak často o tom přemýšlejí. Je pravděpodobné, že netráví každý den přemýšlením o tanci, a vy byste také neměli.
Jako dospělí si budete pamatovat svůj první den na vysoké škole, svatbu, první práci pro dospělé a narození svých dětí. Jen málo lidí se drží vzpomínek na trapné tance a drahé pronájmy tuxu
Tipy
- Pokud vám chybí ples, protože se někdo rozhodl, že s vámi na poslední chvíli nepůjde, ples kvůli tomu nevynechávejte. Jděte sami a bavte se se svými přáteli. Jakmile tanec začne, užijete si spoustu zábavy.
- Pokud se obáváte, že přijdete o ples, zeptejte se kamaráda v nedaleké škole, zda vás může pozvat na ples své školy. Většina škol umožňuje studentům z jiných škol navštěvovat se svolením.
- Mnoho komunit má dospělé plesy pro lidi po střední škole, kteří chtějí znovu zažít zážitek z plesu nebo by chtěli mít další šanci jít na ples, i když to na střední škole zmeškali. Pokud je ve vaší komunitě ples pro dospělé, můžete toho využít.
