Když potřebujete vypadat smutně osobně nebo během představení, musíte se spolehnout na okamžitá znamení, abyste zamýšlenou emoci dostali co nejrychleji. V těchto případech máte jen jeden dojem nebo několik okamžiků, abyste někoho přesvědčili, že jste nešťastní nebo v depresi, a nebudete mít čas hrát dlouhou hru a přesvědčovat ostatní, že jste smutní. Při hraní krátké hry je důležité si uvědomit, že smutek není jen emoce, kterou prožíváme v mysli; je to stav samotného těla, jeden ze šesti základních ovlivňuje. Budete muset dostat celé své tělo na správné místo, aby vydávalo signály smutku.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vypadat smutně osobně
Krok 1. Myslete smutné myšlenky, abyste vytvořili skutečné pocity smutku
Nejlepší způsob, jak vypadat smutně osobně, je skutečně smutný být. Někdy toho můžete dosáhnout soustředěním své mysli na smutné myšlenky nebo vzpomínky. Zkuste se zaměřit na jednu nebo více z následujících věcí:
- Ztráta milované osoby a nikdy bez možnosti rozloučit se.
- Vaše vlastní smrt a omezený čas, který máte v životě.
- Tragická chyba z dětství, kterou nelze vyřešit ani napravit.
- Mějte na paměti, že chovat se smutně je velmi dobrý způsob, jak ve skutečnosti smutnit. Buďte opatrní a předstírejte příliš dlouho.
Krok 2. Vezměte smutný výraz obličeje
Lidé jsou sociální zvířata, která provádějí velkou část své komunikace pomocí podnětů obličeje a neverbálních prostředků. Snížení hlavních výrazů obličeje je dobrým místem, kde začít při smutku. Zkuste následující:
- Zamračte se a našpulte si rty. Oba výrazy jsou běžnými projevy smutku.
- Sklopte pohled a odvraťte tvář od osoby, se kterou mluvíte, jako by se skrývala nebo byla v rozpacích.
- Svraštíte obočí, abyste dali najevo nervozitu, zděšení, frustraci nebo nelibost.
- Vypadejte rezignovaně nebo podrážděně zvednutím obočí a pokud vás to dlouhodobě překvapuje. Sděluje to něco jako „Stále nemůžu uvěřit, že věci jsou tak špatné“.
Krok 3. Přenášejte smutek řečí svého těla
Nedávný výzkum naznačuje, že vypadat smutně má více společného s celkovým držením těla než s mimikou. Další výzkum naznačuje, že při čtení emocí u jiných lidí diváci zaměří svou pozornost na hruď člověka, aby si přečetli neverbální narážky. Pokud chcete svůj smutkový akt posunout na další úroveň, začleňte do něj celotělové známky deprese a vyzkoušejte následující:
- Propadněte ramena a horní část těla dolů, abyste ukázali vyčerpání a nejistotu, které pocházejí ze smutku.
- Odvraťte své tělo od osoby, se kterou mluvíte, jako by se chránilo před dalším zraněním.
- Spojte své tělo nebo založte ruce před sebou, což symbolizuje uzavření se před pokusem druhé osoby vás povzbudit.
- Dotkněte se obličeje a zobrazte klíčové gesto smutku a pohodlí.
Krok 4. Ukažte známky toho, že pláčete
Všichni víme, že pláč je klíčovým znakem smutku a deprese, a přimět svou tvář, aby vypadala, jako byste posledních pár hodin plakala, může být cesta přesvědčit osobu před vámi, že jste smutní.
- Silně si promněte oči, abyste vypracovali malé slzy a zanechali viditelné zarudnutí.
- Proč předstírat slzy, když je můžete mít opravdové? Existuje několik dobrých způsobů, jak skutečně plakat na povel, které mohou zesílit vaši smutnou hru.
Krok 5. Zhluboka se nadechněte
Vzdychání je univerzálním znakem smutku a dobře načasovaný povzdech může druhého člověka přimět k tomu, aby váš smutek poznal a dokonce na něj podvědomě reagoval.
Krok 6. Chovejte se, jako byste v poslední době ztráceli spánek
Jedním z nejvýznamnějších příznaků smutku a deprese je nedostatek spánku. Kromě toho je nedostatek spánku také jednou z nejlépe rozpoznatelných vlastností něčí tváře. Díky těmto skutečnostem je nedostatek spánku pevným prvkem, který můžete zahrnout do svého aktu. Zkuste následující:
- Potichu zívej. Při ranním probuzení pravděpodobně budete zívat hlasitěji, ale při komunikaci o potřebě spánku budete zívat tišeji.
- Zavřete oči a povzdechněte si, jako by právě tento okamžik odpočinku pomohl.
Krok 7. Dejte signály, že jste ustaraní, roztržití nebo dokonce trochu roztržití
Smutní lidé se odtáhnou od světa a budou se méně zajímat o dění kolem sebe. Při setkání tváří v tvář budete vypadat smutnější, pokud narazíte na vzdálené a ztracené ve vlastní mysli.
- Udělejte dojem, že jste ztratili zájem o věci, které vás kdysi bavily. Předstírejte například, že jste nesledovali nejnovější sportovní událost, a nezajímá vás, jak to dopadlo.
- Začněte něco říkat, ale pak se zastavte, jako by komunikace již nebyla důležitá.
- Hračka s věcmi nepřítomně, jako je okraj rukávu, větvičky nebo listy, štěpkování barvy atd.
Krok 8. Vypadejte sociálně odděleně tím, že se odmítnete zavázat k budoucím plánům a vyhýbáte se optimistickým sociálním aktivitám
Pokud chcete narazit na skutečně smutné, měli byste vzbuzovat dojem, že chcete zůstat smutní. To znamená odtáhnout se od ostatních lidí a odolat jejich pokusům vás rozveselit.
- Nenápadně zmiňte, že jste nějakou dobu nemluvili s přáteli a trávili jste čas sami.
- Na pozvánky reagujte slovy „možná“způsobem, který člověka pozve k závěru, že máte na mysli „ne“.
- Přestaňte poslouchat, zatímco druhý mluví. Udělejte to, abyste projevili nezájem nebo je přerušili, jako byste opravdu neposlouchali.
Metoda 2 ze 3: Smutný pohled na hru nebo představení
Krok 1. Přidejte do svého kostýmu známky smutku
Možná budete potřebovat svolení režiséra nebo kostýmního výtvarníka, ale zeptejte se, zda můžete do kostýmu přidat několik doplňků, které vám pomohou sdělit duševní rozpoložení postavy. Například:
- Dejte své postavě červené oči a červený, bolavý nos, abyste ukázali důkaz pláče.
- Mohl byste přidat špinavý rukáv pokrytý slzami a soplíky?
- Neupravené vlasy a rozcuchaný celkový vzhled ukazují odtržení a nezájem.
- Tmavé kruhy kolem očí naznačují nedostatek spánku, což je běžný znak smutku.
Krok 2. Zahrňte na jeviště rekvizity, které signalizují smutek
Když je někdo smutný, může zanechat v okolí sdělovací značky. Pokud vám režisér a scénograf dají svolení, zkuste na scénu přidat několik prvků, které divákům ukážou účinky smutku vaší postavy. Například:
- Rozptýlejte tkáně všude a zahrňte prázdnou krabičku od tkáně nebo dvě.
- Zahrňte vyřazené nebo rozpracované projekty.
- Ukažte důkazy o hněvu, který často doprovází smutek, tím, že představíte zničené hračky, umění, nábytek nebo oblečení.
Krok 3. Ukažte známky, že vaše postava ztrácí spánek
Nedostatek spánku je silně spojen se smutkem a depresí. Díky tomu jsou známky vyčerpání a nespavosti užitečnou strategií pro vykreslení smutné postavy. Přineste do svého výkonu následující:
- Zívání a sklopené držení těla.
- Pomalé, lenivé pohyby.
- Když nemluvíte, opřete se o nábytek nebo trochu kývněte.
Krok 4. Vyvolejte dojem odstupu a rezignace
Hluboký smutek často způsobí, že se někdo vzdálí sociálnímu kontaktu a emocionálnímu spojení s ostatními, a vy můžete do svého výkonu vnést známky averze a odstupu, aniž byste vůbec měnili scénář nebo scénu. Například:
- Sklopte zrak a vyhněte se přímému pohledu na ostatní postavy na jevišti.
- Zírejte mimo pódium, jako byste nebyli připojeni k vašemu okolí.
- Možná navázat oční kontakt s někým z publika. Vaše postava bude působit odděleně od postav na jevišti, ale spojení s jinou osobou vám umožní používat menší gesta, jako je mimika.
- Hračka s předměty na jevišti, jako byste byli ztraceni v myšlenkách nebo se rozhlíželi bez mysli.
- Nereagujte na emoce ostatních postav, abyste dali najevo své odloučení.
- Nereagujte na náhlé pohyby nebo hlasité zvuky, abyste ukázali svůj skličující, nezaujatý stav.
Krok 5. Používejte melodramatická gesta a zjevné signály, pokud to výkon umožňuje
Někdy jemnost není název hry a můžete použít hojné dramatické pohyby a gesta, abyste během hry získali svůj smysl. Využijte těchto okamžiků, abyste diváky upozornili na smutek své postavy. Například:
- Spadněte do hromady slz, zakrývejte si nebo si zakrývejte obličej, když vzlykáte.
- Překřižte si předloktí přes čelo a odvracejte zrak v klasické divadelní póze běda a smutek.
- Mluvte vzlyky nebo hlasitým sténáním.
- Objměte a spojte se s ostatními herci, přitahujte je a klaňte se, abyste ukázali tragické opuštění své postavy.
- Možná můžete opravdu ronit slzy na jevišti.
- Pamatujte si, že existuje sto způsobů, jak se dostat k falešnému pláči, ale nakonec záleží jen na tom, jestli publikum pláče.
- Udržujte melodrama v mezích představení. Jinými slovy, nepřehánějte to.
Metoda 3 ze 3: S líčením vypadáte smutně
Krok 1. Rozmažte oční make -up, aby to vypadalo, jako byste plakali
Chaotická, běžící řasenka je klasickým znakem toho, že někdo pláče, a můžete to využít ve svůj prospěch s nějakým kouřovým líčením očí.
Krok 2. Udržujte své tváře bledé a nos červený
Mít barvu na tvářích je znakem vášně nebo ohně. Pokud chcete vypadat smutně, je lepší nechat tváře bledé a bledé. Můžete však svému nosu přidat zarudnutí, což naznačuje bolestivost při používání tkání.
Může být snazší udělat si červený nos třením, než použitím make -upu
Krok 3. Použijte světlé nebo nahé barvy na rty
Chcete -li vyjádřit trvalý smutek nebo depresi, mějte rty co nejbarevnější a také tváře. Kartáčování jemné nahé rtěnky přes rty může pomoci, aby celý váš obličej vypadal méně živý a ostražitý.
Tipy
- Pokud se vám někdo dívá přímo do očí, zkuste odvrátit pohled.
- Pokud s vámi někdo mluví a vy nechcete; prostě řekni, že máš kam jít.
