Každého čas od času bolí hlava a může být lákavé ho předstírat, aby se dostal z něčeho, do čeho se mu nechce. Předstírání jakékoli nemoci vám však může způsobit potíže, pokud vás chytí. Pokud se chystáte předstírat bolest hlavy, existuje několik kroků, které můžete dodržet, aby byl váš příběh uvěřitelný.
Kroky
Část 1 ze 2: Zobrazení symptomů
Krok 1. Znáte své příznaky
Nemůžete věrohodně předstírat nemoc, pokud nevíte, co vám je. Pokud si stěžujete na strašnou bolest hlavy, ujistěte se, že přesně víte, jaký druh bolesti hlavy chcete předstírat, abyste mohli ostatním vysvětlit, co vám je, když se ptají. Pokud se snažíte dostat z události, ujistěte se, že zdůrazníte, jak špatné jsou vaše příznaky. Tímto způsobem se nebude zdát, že by nemělo cenu nechat vás přeskočit vše, čemu se snažíte vyhnout.
Krok 2. Stěžujte si na bolest v chrámu
Jedním z hlavních příznaků bolesti hlavy je bolest kolem spánků nebo čela. Když si stěžujete na bolest, držte ruce až k hlavě a masírujte si spánky. Můžete dokonce sténat nebo vydávat nepříjemné zvuky při cestě domů, ve kterých se cítíte hrozně.
Krok 3. Vyhněte se světlu a hluku
Citlivost na světlo a hluk je běžným příznakem opravdu špatné bolesti hlavy. Chcete -li předstírat tento příznak, zavřete nebo přimhouřte oči a vypadejte, jako by vám to světlo nebo přerušení hluku příliš vadilo. Vyhněte se návštěvě míst, kde je příliš mnoho hluku nebo světla, protože by vás příliš bolelo, kdyby vás opravdu bolela hlava.
Nepřekračujte tento symptom. Chcete, aby to bylo věrohodné, a nevrhejte podezření na své činy. Udělejte to subtilní, ale ne přes vrchol
Krok 4. Začněte pomalu
Většina bolestí hlavy se nespustí automaticky, takže si na příznaky začněte stěžovat pomalu. K problémům, které máte, musíte být rafinovaní, jinak to bude vypadat, jako byste to předstírali. Začněte tím, že nejprve napíšete, jak vás trochu bolí hlava. O chvíli později si promněte spánky a stěžujte si na tlak ve své hlavě. Pak zmíňte, že vám vadí světla a zvuky. Ukazování symptomů je jediný způsob, jak vám lidé budou věřit.
Část 2 ze 2: Jednání části
Krok 1. Jděte brzy spát
Pokud se snažíte přesvědčit jiné lidi, jako jsou vaši rodiče, že vás bolí hlava, musíte jít brzy spát. Ti, kteří trpí bolestmi hlavy, mají bolesti a spánek obvykle pomáhá zmírnit příznaky.
Pokud ve skutečnosti nejste ospalí, najděte si v pokoji klidné věci, které vám pomohou strávit čas, dokud nebudete skutečně unavení. Předstírání bolesti hlavy vás má dostat z toho, co nechcete dělat, takže využijte tento čas k tomu, co chcete
Krok 2. Buďte příliš podráždění
Kdykoli vás bolí hlava, normální věci bývají otravné. Při předstírání bolesti hlavy předstírejte, že vás věci dráždí snáze než obvykle. Reagujte jinak na své okolí a buďte frustrovaní z věcí, které vás normálně neobtěžují. Díky tomu si lidé budou myslet, že vás bolest hlavy bolí.
Krok 3. Ukažte méně energie
Nemoc z vás odčerpává energii, protože se vaše tělo snaží napravit vše, kvůli čemu se cítíte špatně. Nechoďte kolem s pružinou ve vašem kroku nebo se nechovejte příliš energicky. Kráčejte pomaleji se sklopenou hlavou, jako by byl akt příliš komplikovaný kvůli bolesti hlavy. Děláte rutinu pomalejším tempem a stěžujete si na únavu.
Krok 4. Vypadejte nemocně
Lidé s bolestmi hlavy nemají jasnou tvář a nejsou šťastní. Zkuste si rozcuchat vlasy, nanést na kůži lehký pudr, abyste vypadali bledší, nebo si pod make -up udělejte tmavé kruhy pod očima. Pokud chcete, aby vám ostatní věřili, že vás bolí hlava, musíte vypadat, jako byste byli vyčerpaní a nepohodlní.
Studie ukázaly, že způsob, jakým někdo hýbe ústy, souvisí s věrohodností nemocí. Pohybujte ústy méně, šklebte se a mračte se, aniž byste příliš hýbali ústy
Krok 5. Nezlepšujte se hned
Bolesti hlavy se nezlepší okamžitě. Pokud jste s předstíráním bolesti hlavy skončili, postupně lidem připomínejte, jak se cítíte lépe. Jen se ujistěte, že to není příliš rychlé. Komentujte, jak jste unavení, což je častý vedlejší účinek bolestí hlavy. Pomůže to každému uvěřit vašemu příběhu a v budoucnu usnadní předstírání bolesti hlavy.
