Představte si, že relaxujete v lázních nebo meditujete v klidném koutě. Proč si tyto zážitky nevytvořit doma pomocí své vlastní himálajské solné lampy? Pravděpodobně jste slyšeli, že himálajské solné lampy mají mnoho zdravotních výhod. I když existuje jen málo vědeckých důkazů na podporu těchto tvrzení, pravděpodobně zjistíte, že růžová záře lampy odpočívá. Imitace solné lampy však existují, takže se ujistěte, že kupujete skutečnou věc.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Zkoumání vnějšku lampy
Krok 1. Zkontrolujte Pákistán jako zemi původu
Skutečné himálajské solné lampy pocházejí z himálajského pohoří, které sahá přes Pákistán, Indii, Bhútán a Nepál. Ve většině případů se sůl používaná pro lampy těží v solném dole Khewra v Pákistánu. Podívejte se na štítek lampy nebo krabici, ve které je lampa dodána, a vyhledejte zemi původu. Pokud není z Pákistánu, nemusí to být skutečná lampa.
Některé žárovky mohou být v jiných zemích montovány se solí z Pákistánu. Pokud tomu tak je, znovu zkontrolujte, zda je na obalu uvedeno, že sůl pochází z Pákistánu
Krok 2. Ujistěte se, že sůl vypadá růžově nebo oranžově
Pravá himálajská sůl obsahuje minerály, díky kterým vypadá růžově nebo oranžově. Je zcela normální, že se barva v soli liší, protože minerály jsou přítomny v různých množstvích. Když se lampa rozsvítí, zkontrolujte, zda svítí růžově.
Přestože bílé himálajské solné lampy existují, jsou obvykle velmi drahé. Pokud najdete cenově dostupnou bílou solnou lampu, pravděpodobně to není skutečná himálajská sůl
Krok 3. Když je lampa zapnutá, hledejte spíše tlumené světlo než jasné světlo
Skutečná himálajská sůl je hustá, takže přes ni světlo jen stěží prochází. To vytváří matnou, mlhavou záři. Zapněte lampu, abyste viděli, jak jasně svítí. Pokud lampa, na kterou se díváte, svítí stejně jako běžná lampa, pravděpodobně to není skutečná himálajská sůl.
Pro náladové osvětlení jsou lepší himálajské solné lampy. Nezvyšují jas ve vašem domě
Krok 4. Zvedněte lampu, abyste se ujistili, že je těžká
Kousky soli jsou husté, takže jsou obvykle docela těžké. Svítilnu vždy zvedněte ze základny, abyste omylem nepoškodili solný blok. Držte lampu v ruce, abyste ucítili její hmotnost. Skutečná lampa by měla být těžká.
Falešná himálajská solná lampa může být stále těžká. Pokud je však lampa lehká, může to být známka toho, že není skutečná
Krok 5. Zkontrolujte, zda pod lampou není loužička vody, pokud byla nějakou dobu vypnutá
Himálajské solné lampy přirozeně přitahují vodu, takže si můžete všimnout pocení soli. Voda a případně shluky soli stékají ze solného bloku a hromadí se pod lampou. Pokud je solná lampa na nějakou dobu vypnutá, zkontrolujte, zda neobsahuje vodu.
- Více vody si všimnete, pokud žijete ve vlhkém prostředí.
- Zapnutí lampy pomáhá udržet ji v suchu, takže lampa při pravidelném používání se nemusí potit.
Metoda 2 ze 2: Vyzkoušení testů doma
Krok 1. Otřete solný blok vlhkým hadříkem, abyste zjistili, zda se z něj neuvolňuje sůl
Protože voda rozpouští sůl, vlhký hadřík rozpustí část soli ze skutečné lampy. Navlhčete papírový ručník nebo hadr teplou vodou. Poté přejeďte hadříkem přes boční stranu lampy. Zkontrolujte hadřík, zda neobsahuje sůl nebo růžové skvrny, což je známkou toho, že vaše lampa může být skutečná.
Falešná solná lampa se pravděpodobně nerozpustí. Pokud se vám zdá, že nemůžete setřít žádnou sůl, lampa nemusí být skutečná
Krok 2. Oškrábejte povrch, abyste zjistili, zda se sůl snadno drobí
Sůl je křehká, takže skutečnou himálajskou solnou lampu snadno poškodíte. Trvanlivost je jistým znakem, že vaše lampa je falešná. Chcete -li zjistit, zda je vaše lampa skutečná sůl, pinzetou jemně odštípněte část soli. Pokud nemůžete seškrábat sůl, lampa může být falešná.
- Tento test neprovádějte, pokud vám lampa nepatří.
- Vyberte si místo, které již vypadá drsně nebo nerovnoměrně, aby nebylo patrné, že jste odštípli sůl.
Krok 3. Olízněte lampu, abyste zjistili, zda chutná jako sůl
Himálajská sůl chutná podobně jako běžná sůl a často se používá k dochucení jídla. Než lampu olíznete, otřete ji vlhkým hadříkem, abyste odstranili horní vrstvu soli a veškerý prach, který se na lampě usadil. Poté se dotkněte jazykem lampy a zkontrolujte chuť.
Pokud vaše lampa nechutná jako sůl, pravděpodobně to není skutečná himálajská solná lampa
Krok 4. Experimentujte se svou lampou, abyste zjistili, zda vás uvolňuje
Přestože neexistují žádné důkazy o tom, že by himálajské solné lampy poskytovaly zdravotní výhody, stále jsou krásným doplňkem vašeho domova a mohou se cítit lépe. Solná lampa může ve vašem domě vytvořit lázeňskou atmosféru, která může být velmi relaxační. Umístěte lampu na místo, kde si ji můžete pravidelně užívat.
- Svou lampu můžete nechat na nočním stolku, abyste si mohli před spaním užívat slabé světlo.
- Pokud meditujete nebo děláte jógu, můžete si nechat lampu v meditační oblasti.
- Pokud pracujete z domova, můžete lampu umístit do pracovního prostoru.
Krok 5. Sledujte svou náladu, abyste zjistili, zda vám teplá záře pomáhá cítit se lépe
Možná budete chtít himálajskou solnou lampu, protože jste slyšeli, že mohou pomoci zmírnit úzkost a deprese. I když existuje jen málo vědeckých důkazů na podporu těchto tvrzení, je možné, že lampa pro vás může fungovat. Vzhledem k tomu, že lampa vydává hřejivou záři, možná zjistíte, že vám zlepšuje náladu. Sledujte svoji náladu při používání lampy a poté, abyste zjistili, zda vám pomáhá.
Pamatujte, že himálajská solná lampa nenahrazuje léčbu. Pokud bojujete s úzkostí nebo depresí, je nejlepší promluvit si se svým lékařem o tom, jaké možnosti léčby by pro vás mohly být správné
Krok 6. Podívejte se, jestli vám slabé světlo z lampy pomůže skončit před spaním
Možná jste viděli zprávy, že vám himálajské solné lampy pomáhají spát, ale neexistují žádné důkazy, které by tato tvrzení podporovaly. Slabé světlo solných lamp vám však může pomoci rychleji usnout, pokud vypnete další světla a obrazovky. Modré světlo z vašeho telefonu, tabletu nebo televize vám vydrží déle vzhůru. Místo toho můžete zkusit relaxovat s himálajskou solnou lampou.
Například můžete zapnout lampu a meditovat 15 až 30 minut před spaním. To vám ve skutečnosti může pomoci rychleji usnout
Tipy
V současné době neexistují žádné vědecké důkazy, že by himálajské solné lampy poskytovaly zdravotní výhody, ale jejich používání je obecně bezpečné
Varování
- Solné lampy mohou být pro domácí zvířata toxické, pokud olizují sůl. Svou lampu uchovávejte mimo dosah domácích zvířat.
- Některé himálajské solné lampy byly v minulosti odvolány, protože představovaly nebezpečí požáru. Při používání lampy buďte opatrní.
