Otočení expandéru, který slouží k rozšíření čelisti, se může zdát zastrašující, pokud je to poprvé. Naštěstí klíč, který je součástí vašeho expandéru, to dělá velmi snadno. Vložte klíč do otvoru v expandéru, který je nejblíže přední části vašich úst, a otočte otvor směrem k zadní části úst. Jakmile uvidíte, že se na místě starého objeví nová díra, dokončili jste jednu celou otáčku.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití klíče k otočení expandéru
Krok 1. Pokud je to možné, požádejte rodiče nebo jiného dospělého, aby otočil klíčem
I když můžete expandér otočit sami, bude mnohem obtížnější vidět vnitřek vašich úst. Nechte člena rodiny nebo jiného dospělého, aby za vás otočil expandér, aby byl proces snazší.
- Zkuste si lehnout na záda a v případě potřeby nechejte dospělého otočit expandér pomocí baterky.
- Pokud budete muset expandér sami otočit, postavte se před zrcadlo s jednou rukou zářící světlem do úst, zatímco druhá ruka používá klíč.
Krok 2. Otočte expandér podle pokynů svého ortodontisty
Váš ortodontista rozhodne, kolikrát denně musíte klíč otočit, v závislosti na vašem konkrétním případě. Při otáčení klíčem postupujte podle pokynů svého ortodontisty, abyste měli jistotu, že dosáhnete nejlepších výsledků.
- Může vám být řečeno, abyste klíč otočili jednou ráno a jednou v noci, případně jen jednou denně.
- Otočení expandéru více, než je doporučeno, může být pro ústa velmi nebezpečné, protože příliš rychle natáhne čelist.
Krok 3. Vložte klíč do otvoru v přední části expandéru
Zvedněte klíč expandéru, který má připevněný malý ohnutý kousek kovu, který zapadá do otvoru. Najděte díru v expandéru na kousku plochého kovu na střeše úst. Zastrčte klíč dolů do otvoru v přední části úst, dokud nebude pevně na svém místě.
- Klíč má bezpečnostní ohyb, který vám brání vystrčit ústa, což znemožňuje příliš tlačit do otvoru expandéru.
- Než do něj vložíte klíč, vyčistěte otvor svého expandéru od jakéhokoli jídla pomocí zubního kartáčku.
Krok 4. Zatlačte klíč směrem k zadní části úst, dokud se neobjeví nový otvor
Když je klíč zcela v otvoru, otočte jej směrem k zadní části úst. Když budete posouvat díru s klíčem v ní dozadu, začne se na jejím místě objevovat nová díra. Jakmile uvidíte celou novou díru, udělali jste jednu celou otáčku.
- Ať už máte horní nebo dolní expandér, klíč bude vždy otočen směrem k zadní části vašich úst.
- Pokud máte potíže s otáčením expandéru, ujistěte se, že kolem něj není žádné jídlo a že je klíč správně zasunut.
- Nikdy nedělejte více než 1 celou otáčku najednou.
Krok 5. Vytáhněte klíč přímo ven, abyste se vyhnuli obrácení zatáčky
Jakmile uvidíte novou díru a dokončíte obrat, zatáhněte klíč rovně dolů, pokud máte horní expandér, nebo přímo nahoru, pokud máte spodní expandér. Buďte velmi opatrní, abyste omylem nevytáhli klíč zpět a otočili otvor expandéru zpět tam, kde začal.
- Pokud máte potíže s vytažením, aniž byste obrátili zatáčku, jemně krouťte klíčem.
- Pokud omylem zatáhnete otvor zpět špatným způsobem, zasuňte klíč zpět do otvoru a zafixujte otočení.
- Po vyjmutí klíče hledejte nový otvor, abyste se ujistili, že jste otočili správně.
Metoda 2 ze 2: Péče o expandér
Krok 1. Vyvarujte se konzumace lepkavých nebo tvrdých jídel
Patří sem popcorn, žvýkačky, křupavé chipsy a většina druhů cukrovinek. Jíst lepkavá jídla ztěžuje čištění kolem expandéru a tvrdá jídla mohou způsobit poškození nebo bolest, pokud se pod nimi zaseknou.
- Vyhněte se karamelu a taffy.
- Kukuřičný klas může být také obtížné jíst s expandérem.
Krok 2. Udržujte expandér co nejčistší
Nácvik vynikající ústní hygieny je vždy dobrý nápad, ale je obzvláště důležité pečovat o ústa, když máte expandér. Věnujte více času čištění kolem expandéru pomocí zubního kartáčku a ujistěte se, že kolem něj nebo pod ním není zachyceno žádné jídlo.
- V případě potřeby klíč setřete při každém použití.
- Zvažte použití vodní nitě k jemnému tryskání vody kolem expandéru a uvolnění veškerého jídla, které mohlo uvíznout.
Krok 3. Pokud je tlak na ústa nepříjemný, použijte lék proti bolesti
Vzhledem k tomu, že expandér zvětšuje vaše patro, může to způsobit pocit tlaku nebo bolesti v oblasti úst nebo bolesti hlavy. Pokud se cítíte nepříjemně, vezměte si mírnější lék proti bolesti, jako je Motrin nebo Tylenol, abyste se cítili lépe.
Pokud užíváte lék proti bolesti, dodržujte pokyny svého ortodontisty a nikdy neužívejte více, než je doporučeno
Krok 4. Navštěvujte svého ortodontistu pro pravidelné naplánované návštěvy, abyste zkontrolovali svůj pokrok
Držet krok s vašimi ortodontistickými schůzkami je důležité, aby mohli sledovat pokrok vašeho expandéru. Pokud jste zmeškali naplánované schůzky, neotáčejte expandérem, dokud neuvidíte svého ortodontistu a neinformuje vás o tom, co byste měli dělat.
