Stali jste se otrokem pověr? Utíkáte na druhou stranu ulice, když vidíte černou kočku? Přikrčíte se, kdykoli omylem stoupnete na prasklinu, nebo se cítíte přesvědčeni, že vám kvůli tomu zničí den? Už jste někdy rozbili zrcadlo a cítili jste se zničeni, že váš život bude následujících sedm let hrozný? Pokud to zní jako vy, pak je na čase tyto pověrčivé návyky prolomit a naučit se, že máte sílu udělat si vlastní štěstí.
Kroky
Část 1 ze 3: Úprava mysli
Krok 1. Naučte se původ pověr, ve které věříte
Jedním ze způsobů, jak překonat své pověrčivé přesvědčení, je zjistit, odkud pocházejí. Věděli jste například, že víra v to, že je smůla procházet se po žebříku, pochází z myšlenky, že je nebezpečné chodit v oblasti, kde pracovní nástroje pravděpodobně spadnou? Čím více tyto pověry odhalíte, tím více uvidíte, že i když jim může být zábavné věřit, nemají ve skutečnosti žádný základ. Zde jsou některé další překvapivé počátky běžných pověr:
- V 18. století v Londýně se deštníky s kovovými paprsky staly populární a jejich otevírání uvnitř se stalo nebezpečím. Proto se všeobecně vědělo, že otevření deštníku v interiéru je považováno za „smůlu“, i když se tak skutečně stalo, aby lidé byli v bezpečí!
- Pověra, že rozlití soli bylo považováno za smůlu, začala v roce 3 500 před naším letopočtem u starých Sumerů. Stalo se to však proto, že sůl byla v té době tak cenným zbožím, ne proto, že rozlití soli má jakoukoli vlastní sílu ovlivnit vaše štěstí.
- Černé kočky byly ve skutečnosti považovány za štěstí mezi některými kulturami. Staří Egypťané považovali za štěstí, když vám zkřížila cestu černá kočka, a v 17. století dokonce král Karel choval černou kočku jako mazlíčka. Bohužel mnoho lidí spojovalo kočky s čarodějnicemi ve středověku a v době poutníků, kvůli čemuž si někteří lidé myslí, že dnes mají smůlu.
Krok 2. Uvědomte si, že neexistuje žádný racionální důkaz, že tyto pověry mohou ovlivnit váš život
Existuje nějaký skutečný důvod, proč by číslo 13 mělo smůlu? Proč by černé kočky měly mít větší smůlu než kterákoli jiná kočka? Může nalezení čtyřlístku opravdu způsobit, že vám na hlavu zaprší štěstí? Pokud by králičí noha měla opravdu štěstí, nevlastnil by ji stále původní majitel (tedy králík)? I když můžete věřit, že racionální myšlení je vedle pověr, jde -li o pověry, pokud s nimi chcete porazit svou posedlost, musíte k tomu použít kritické myšlení.
Pověry spočívají v odvěkých tradicích. Jako mnoho tradic se i nadále zavádějí, ale ve skutečnosti neslouží účelu
Krok 3. Zvažte, které pověry vám způsobují pravidelné nepříjemnosti
Neustále zíráte do země, abyste se vyhnuli šlápnutí do prasklin, až narazíte do lidí na ulici? Používáte klikaté objížďky, abyste se vyhnuli přecházení cesty černé kočce? Na pověry, které vám pravidelně dělají potíže, byste se měli nejprve zaměřit. Možná jste strávili dalších deset minut chůzí do práce, protože si myslíte, že jdete po „šťastné“cestě. Možná utečete domů a přijdete pozdě na večeři, abyste si nasadili „šťastné“náušnice. Pokud o tom opravdu přemýšlíte, možná zjistíte, že vaše pověrčivé přesvědčení vám ve skutečnosti spíše škodí, než vám přináší štěstí.
Zeptejte se sami sebe, zda vám úzkost, kterou spojujete s dodržováním různých pověr, skutečně přináší nějakou dobrou energii
Krok 4. Při rozhodování se vyhýbejte pověrčivým přesvědčením
Při rozhodování se spoléhejte na zdravý rozum a zdravý vzor uvažování, na rozdíl od podivných pocitů a domnělých nadpřirozených znaků. Pokud vás váš přítel požádá, abyste se s ní setkali na určitém místě, vydejte se cestou, která dává největší smysl místo „šťastného“. Když jdete do práce, noste místo „šťastného“kabátu oblečení, které je nejvhodnější pro počasí, když je venku 80 stupňů. Nechte rozum ovládat vaše volby, ne pověru.
Začněte v malém. Za prvé, pokud vylijete trochu soli, neházejte to přes rameno a uvidíte, co se stane. Pak můžete stavět směrem k vyhýbání se pověrám, které vás děsí více, jako je mazlení s černou kočkou nebo procházka pod žebříkem
Krok 5. Uvědomte si, že máte sílu udělat si vlastní štěstí
I když nemůžete ovládat všechny okolnosti svého života, můžete ovládat, jak na ně reagujete a co s tím děláte. To je mnohem důležitější než mít štěstí nebo smůlu. Každý se čas od času potýká se smůlou - někteří lidé bohužel více než ostatní - a přestože nemůžete ovlivnit méně než ideální okolnosti, kterým můžete čelit, máte moc nad tím, že se jim budete snažit postavit pozitivně, a vytvořit si plán na zlepšení svých poměrů, místo přemýšlení mohou pověry nebo rituály ovlivnit výsledek vašeho života.
Věřit v pověry může být pohodlné, protože kvůli tomu je pro vás těžší převzít kontrolu nad svým vlastním životem. Pokud přijmete, že máte sílu uspět nebo neuspět, budete se přirozeně bát nebo váhat jít vpřed
Krok 6. Očekávejte to nejlepší místo toho nejhoršího
Další věc, kterou můžete udělat, abyste se dostali do myšlení, že pověrčivá přesvědčení jsou irelevantní, je očekávat, že se vám stanou ty nejlepší věci, místo aby jste si jen představovali nejhorší možné výsledky v dané situaci. Pokud jste přesvědčeni, že se vám všechno pokazí, bude mnohem pravděpodobnější, že zažijete konflikt nebo překážku. Pokud si myslíte, že budete mít skvělý den, pak je mnohem pravděpodobnější, že se to stane vám, a nebudete se muset řídit žádnými pověrami, abyste se tam dostali.
Mnoho lidí věří na pověry, protože si myslí, že jejich život je plný smůly, kamkoli se obrátí, a že se musí řídit určitými pověrami, jako není pískání uvnitř, aby zahnali smůlu. Pokud věříte, že všude, kam se obrátíte, je dobro a láska, pak byste nepotřebovali pověry, aby váš život dostal smysl
Část 2 ze 3: Opatření
Krok 1. Dokažte, že tyto pověry nemají ve skutečnosti žádný základ
Nechte králičí nohu doma a uvidíte, jak vám půjde den. Pokračujte a šlápněte na pár trhlin. Předejte dále náplast na jetel. Začleňte do svého dne číslo 13 (utratíte 13 dolarů v obchodě, pošlete 13 e -mailů svým přátelům, upravíte 13 článků wikiHow atd.) Pokud je to pro vás příliš těžké, pracujte na prokázání chybné pověry na jedné čas a uvidíte, jak daleko půjdete.
Můžete si dokonce adoptovat černou kočku, pokud jste opravdu odhodláni porušit své pověrčivé návyky. Tato roztomilá stvoření jsou nejméně adoptovanými koťaty v libře, a proto jsou nejvíce utracena. Pokud máte své vlastní roztomilé černé koťátko, uvidíte, že vám nepřináší nic jiného než štěstí a že pověry nemají žádný základ
Krok 2. Odvykněte si od svých pověrčivých přesvědčení - nebo jděte do studeného krocana
To závisí na tom, co vám nejlépe vyhovuje. Může být pro vás náročné rozhodnout se, že během jednoho dne zcela rozbijete své pověrčivé přesvědčení, i když to určitě můžete zkusit. Můžete se také rozhodnout jeden po druhém upustit od svých pověrčivých návyků, abyste zmírnili bolest. Nohu svého šťastného králíka můžete nechat jeden týden doma, a poté, co se z toho dostanete, můžete jít do třináctého patra budovy atd.
- Můžete se nadále stavět tak, že zahodíte i ty nejnáročnější pověrčivé přesvědčení. Úplné přestání dodržovat tyto tradice může trvat měsíce, ale dokážete to zajistit.
- Možná zjistíte, že chvíli potrvá, než vás dohoníte. To znamená, že můžete opustit pověrčivé návyky, ale můžete se ocitnout stále věřící v jejich sílu. Dejte své mysli čas, aby dohnala vaše činy.
Krok 3. Buďte pozitivní
Další způsob, jak přestat být pověrčivý, je pracovat na tom, abyste měli po celý den pozitivní energii. Pokud máte úsměv na tváři a doufáte v budoucnost, nebudete hledat rituály ani pověry, které by vám mohly zajistit hladký den. Měli byste vědět, že máte sílu dělat dobré věci místo toho, abyste byli obětí rituálů a akcí bez základů.
- Když mluvíte s lidmi, místo stěžování si povídejte o věcech, ze kterých jste nadšení.
- Zapište si 5 dobrých věcí, které se vám na konci každého dne staly.
- Zvykněte si být pozitivní a vaše pověrčivé přesvědčení se budou cítit zbytečné.
Krok 4. Naučte se ignorovat nutkání jednat podle pověrčivé víry
Možná sledujete svůj oblíbený sportovní tým a můžete mít nutkání držet palce, dát si tři doušky piva nebo dělat, co si myslíte, že funguje, aby váš tým vyhrál. Jednoduše zahoďte tuto otravnou myšlenku a přemýšlejte o něčem jiném. Poté, co jste nutkání ignorovali, vezměte na vědomí, jak malý vliv to mělo na výsledek situace. Promluvte si o tom s osobou, vedle které sedíte, abyste měli potvrzení, že byste to měli ignorovat.
Pokud musíte, počítejte v mysli do deseti, nebo až do sta. Soustřeďte se na něco jiného a počkejte, až vás nutkání přejde
Krok 5. Vězte, že pověra funguje pouze proto, že věříte v její vlastní kouzlo a sílu
Ačkoli studie prokázala, že někteří sportovci, jako je Ray Allen, kteří jsou neuvěřitelně pověrčiví ohledně svých rituálů před zápasem, skutečně dosahují lepších výsledků, když se drží svých pověr, není to ve skutečnosti kvůli rituálům, kterými se tito lidé řídili, ale kvůli jejich víra v sílu, kterou tyto rituály musí ovlivnit jejich výkon. Mohou si myslet, že budou hrát skvělou hru, protože vystřelili 37 trestných hodů ze stejného místa v řadě, nebo proto, že nosí své šťastné ponožky, i když ve skutečnosti víra, že jim tyto věci dávají sílu daří se jim to, ne samotné akce.
- To znamená, že noha vašeho šťastného králíka nebude mít žádný vliv na výkon vašeho testu. To vás však přivede k pozitivnímu myšlení, které vám umožní dobře zvládnout test. Musíte si uvědomit, že vaše mysl má sílu vytvářet tyto pozitivní pocity bez pomoci jakýchkoli pověr.
- Totéž platí pro víru, že vám pověra přináší smůlu. Pokud minete černou kočku, možná si uvědomíte, že budete mít ve škole hrozný den, a téměř zaručíte, že se to stane.
Část 3 ze 3: Making It Stick
Krok 1. Trávit čas s lidmi, kteří nejsou pověrčiví
Může to být také velká pomoc při setkání s lidmi, kteří nemají žádné pověrčivé přesvědčení. Sledujte sporty s lidmi, kteří nepotřebují mít svůj šťastný dres, aby jejich tým vyhrál. Vyrazte si s někým, kdo žije ve 13. patře budovy. Kráčejte s někým, kdo šlápne na každou prasklinu na chodníku, aniž by si toho vůbec všiml. Zvyknutí si na myšlenku, že ostatní lidé mohou pokračovat ve svém každodenním životě, aniž by se vůbec starali o pověry, vám může ukázat, že je to možné i pro vás.
Můžete si dokonce vybrat jejich mozek o tom, jak jsou schopni zvládat svůj každodenní život, aniž by se museli starat o prasklá zrcátka a podobně. Můžete se dokonce naučit některé nové strategie, jak zastavit své vlastní pověrčivé přesvědčení
Krok 2. Pokud máte v plánu držet se kulturních pověr, ujistěte se, že víte, že je to jen symbolické
Některé kultury jsou plné pověrčivých rituálů, které umožňují každodenní život. V ruské kultuře například lidé věří, že objímání ve dveřích způsobí, že lidé budou bojovat, nebo že překračování ležícího člověka mu zabrání v růstu. I když možná nebudete schopni tyto návyky porušit, měli byste se ujistit, že víte, že je děláte jen kvůli kulturnímu zvyku, ne proto, že budou mít ve skutečnosti nějaký vliv na to, co se stane. Stále je můžete dělat, i když víte, že zároveň nemají žádnou moc.
Pokud se těchto rituálů účastníte s jinými lidmi z vaší kultury, promluvte si s nimi o tom, jak se snažíte narušit své pověrčivé návyky. Zpočátku mohou být zraněni nebo se vás pokusit odradit, ale měli by to pochopit
Krok 3. Vyhledejte pomoc, pokud jsou vaše pověrčivé přesvědčení známkou OCD (obsedantně kompulzivní poruchy)
Je to jedna věc, pokud máte jen strach z černých koček nebo máte několik rituálů, které nemůžete porušit. Pokud ale máte pocit, že se váš život řídí řadou rituálů a že nemůžete pokračovat ve svém každodenním životě bez dodržování velmi specifické rutiny a paniky, pokud musíte udělat něco neočekávaného, pak vaše pověrčivá víra může ve skutečnosti naznačovat, že jste trpí obsedantně-kompulzivní poruchou. Pokud je tomu tak, pak možná nebudete schopni přestat být pověrčiví sami a nejlepší bude, když navštívíte lékaře, který prodiskutuje další kroky při zvládání úzkosti.
Nestyďte se přiznat, že máte skutečný problém a že váš život ovládly rituály. Čím dříve dostanete pomoc, tím lépe
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Pokud jste stále ten pověrčivý … Udělejte jen to, co pověra říká, že nedělejte … Jako chůze pod žebříkem způsobuje smůlu … Takže v tom případě jděte pod ním ….. Ale neztrácejte logiku …. Nechoďte pod něčí žebřík uprostřed ulice nebo buďte hloupí ve stavební zóně … Také jako zrcadlo říká 7 let smůlu, pak to rozbijte, ale pamatujte, že pokud to uděláte, sklo vyzvedni si to sám.., stále pověrčivý, udělej to bez lítosti, prostě nebuď hloupý … přemýšlej o tom
