Lidé často říkají, že neradi čtou knihy, a dělají to jen kvůli práci nebo škole. Ale čtení poskytuje příležitosti k růstu, rozšíření obzorů a dokonce i zlepšení vašeho zdraví. Pokud byste chtěli těžit ze čtení, ale nevíte, kde začít, zde je pár nápadů.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Překonávání překážek ve čtení
Krok 1. Řešení potíží se čtením
Ať už máte poruchu učení, jako je dyslexie, nikdy jste se nenaučili číst nebo vnímáte čtení jako něco, co je třeba vydržet, než si užívat, existují kroky, které můžete udělat, aby bylo čtení příjemným zážitkem.
- Najděte program gramotnosti pro dospělé. Kontaktujte místní školní čtvrť nebo veřejnou knihovnu a zjistěte, zda nabízejí programy gramotnosti. Pokud ne, ProLiteracy.org, celosvětová organizace pro gramotnost dospělých, má adresář programů gramotnosti po celých Spojených státech.
- Najděte si literární styl, který vás baví číst. Nepotřebujete číst dlouhé romány ani silné učebnice. Můžete si přečíst poezii, povídky, grafické romány nebo jakýkoli písemný formát.
- Poslouchejte zvukové knihy. Chcete si užít knihu, ale nemáte čas? Poslechněte si to na audiu! Studie ukazují, že poslech zvukových knih má výhody, které čtení neposkytuje, jako je schopnost multitaskingu při poslechu knihy.
Krok 2. Čtěte s otevřenou myslí
Knihy jsou zábavné, podnětné k zamyšlení a poučné. Možná budete muset vyzvat, abyste více četli, protože si myslíte, že čtení je ztráta času. Pokud jste ale ochotni vynaložit další úsilí, zjistíte, že čtení přináší mnoho výhod, včetně zábavy.
Vyhraďte si čas na čtení. Vyberte si knihu, která vás zajímá, a čtěte ji po stanovenou dobu. Může to být jak krátká, tak dlouhá doba, jak chcete
Krok 3. Projděte si knihu, která vás nebaví
Někdy máte povinnou četbu, které se nevyhnete. Zde je několik tipů, jak si přečíst materiál, který ve vás vzbudí zájem:
-
Rozdělte si čtení na zvládnutelné části. Při čtení zejména učebnice existuje několik kroků, které vám mohou pomoci:
- Čtěte od konce do začátku. Pokud si musíte přečíst učebnici, přeskočte na otázky na konci kapitoly. Pak se vraťte na začátek a najděte odpovědi na otázky.
- Najděte hlavní myšlenky. Podívejte se na nadpisy a pododdíly, abyste získali přehled o kapitole. Díky tomu se snáze dostanete skrz horu informací.
- Dělat si poznámky. Nejen, že vám to pomůže zapamatovat si, co čtete, ale také vám to dá něco, na co se můžete po dokončení úkolu odvolávat.
Krok 4. Odložte knihu
Pokud čtete knihu, která vás nebaví, pokračujte a odložte ji, pokud to není povinné čtení. Vždy se k tomu můžete vrátit později.
Metoda 2 ze 3: Výběr čtecího materiálu
Krok 1. Vyberte si literární styl, který vás zajímá
K dispozici je libovolný počet žánrů. Ať už dáváte přednost záhadám, literatuře faktu nebo jinému druhu literatury, můžete si najít knihu, která bude vyhovovat vašemu vkusu. Úkolem může být zúžit výběr. Možná budete chtít:
- Podívejte se na kryt. Pokud název nebo umělecká díla vypadá zajímavě, zkontrolujte uvnitř informace, jako je shrnutí obsahu, recenze úryvků a informace o autorovi.
- Najděte souhrny knih online. Existuje mnoho webových stránek poskytujících souhrny knih, které by vás mohly zajímat. Power Moves a Softonics.com jsou dva weby, které kontrolují nejlepší souhrnné weby.
Krok 2. Čtěte s přáteli
Vstup do diskusního klubu vám může představit knihy, o kterých byste jinak nevěděli, a poskytne vám přehled o tom, co jste přečetli. Pobyt ve čtenářském klubu má řadu výhod:
- Dává vám to motivaci k dokončení. Pokud máte termín, může vám to poskytnout tlak na dokončení knihy.
- Může snížit stres. Své názory můžete svobodně vyjádřit skupině se společnými zájmy.
- Může zlepšit vaše psací schopnosti. Čtení a diskuse o stylech psaní různých autorů mohou poskytnout nápady, které byste mohli chtít začlenit do svého vlastního psaní.
Krok 3. Vyberte preferovaný formát
Ať už dáváte přednost tisku nebo digitálu, existuje formát, který vyhovuje každému čtenáři.
-
Čtěte pomocí elektronické čtečky. Pokud máte čas číst, ale nechcete s sebou nosit knihu, elektronické čtečky jako Kindle nebo Nook mohou být virtuální knihovnou čtenářského materiálu.
- V závislosti na dostupných funkcích stojí elektronické čtečky mezi 75 a 250 dolary.
- Webové stránky s recenzemi online, jako jsou PCMag.com a Cnet.com, vám mohou pomoci najít nejlepší čtečku elektronických knih pro vaše použití.
-
Přečtěte si tradiční tištěnou knihu. Navzdory vymoženostem elektronické knihy mají tištěné knihy určité výhody.
- Knihy poskytují multisenzorický zážitek, který elektronické čtečky nemají. Studie ukázaly, že lidé si při čtení v tisku zachovají více, protože mají zapojen více než jeden smysl.
- Je snazší udržet si místo v tištěné knize. Mnoho e-knih nemá způsob, jak se dostat zpět na dříve zobrazenou stránku.
Krok 4. Přejděte do knihovny
Najdete zde spoustu informací o různých tématech v mnoha formátech. A hodně z toho je zdarma!
Metoda 3 ze 3: Využití výhod čtení
Krok 1. Čtěte, abyste zlepšili pohodu
Je vědecky dokázáno, že lidé, kteří pěstují čtenářský zvyk, jsou šťastnější a zdravější než nečtenáři. Mezi výhody čtení patří:
- Prodloužená životnost. Podle studie z roku 2016 mělo čtení 3,5 hodiny a více za následek prodloužení střední délky života o 20% ve srovnání s nečtenáři.
- Snížený stres. Bylo prokázáno, že čtení je účinné při snižování hladiny stresu spolu s takovými zdravými aktivitami, jako je poslech hudby, pití čaje nebo kávy nebo chůze.
- Vylepšená relaxace a spánek. Relaxace spojená se čtením z něj činí perfektní způsob, jak se připravit na spánek. Odborníci doporučují číst spíše tištěnou knihu než elektronickou knihu a předmět by měl přispívat k relaxaci.
- Vylepšená paměť. Studie ukázaly, že lidé, kteří čtou, mají v pozdějším životě pomalejší pokles paměti než nečitelé.
- Čtení je mentální cvičení. Čtení knihy podporuje „hluboké myšlení“nebo kritické myšlení a navazování spojení s každou stránkou i vnějším slovem. Výsledkem je, že mozek vytváří neurální sítě, které mohou podporovat rychlejší myšlení a zlepšené kognitivní schopnosti.
Tipy
- Pokud rádi sledujete filmy, existuje libovolný počet knih, které mají také připojení k filmu. Deník Wimpy Kid je jedním z příkladů knihy pro mladé dospělé, která byla adaptována do filmu.
- Při čtení si zkuste představit, co se děje.
