Jak se zlomit v nových botách Pointe: 10 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak se zlomit v nových botách Pointe: 10 kroků (s obrázky)
Jak se zlomit v nových botách Pointe: 10 kroků (s obrázky)
Anonim

Právě jste upustili velkou částku peněz na nákup nového páru špičkových bot a budete je chtít rozbít, abyste z nich měli co nejpohodlnější používání. Vloupáním do špičatých bot ve skutečnosti děláte boty tvarem do tvaru vašich nohou! Jakmile si vytvarujete špičaté boty k noze, můžete v lámání boty pokračovat pomocí cvikových cviků. Tím zajistíte, že vaše obuv bude mít dlouhou životnost.

Kroky

Část 1 ze 3: Tvarování obuvi

Přestávka v nových botách Pointe Krok 1
Přestávka v nových botách Pointe Krok 1

Krok 1. Identifikujte přirozený zlom ve vašem oblouku

Než budete moci změkčit stopku, vyztuženou podrážku špičaté boty, musíte zjistit, kde se láme vaše přirozená klenba. Přerušení je místo, kde se pata stává obloukem. Pokrčte nohu, abyste viděli, kde se přirozeně láme klenba. Bod na noze i na botě můžete označit fixou.

Vyvarujte se libovolného ohýbání dříku špičaté boty, protože to nemusí odpovídat přirozenému zlomu ve vaší klenbě

Přestávka v nových botách Pointe Krok 2
Přestávka v nových botách Pointe Krok 2

Krok 2. Ohněte stopku při přirozeném přerušení oblouku

Jakmile identifikujete svůj přirozený zlom a označíte jej v botě, vypáčte stopku a jemně ji ohněte tam a zpět ve vyznačené poloze. Díky tomu bude stopka pružnější, když se postavíte na špici.

Odstraňte malý hřebík, který připevňuje stopku k botě

Přestávka v nových botách Pointe Krok 3
Přestávka v nových botách Pointe Krok 3

Krok 3. Noste botu, aby se zlomil

Nasaďte si botu a natáhněte nohu z plochého na demi pointe, abyste mohli začít formovat přestávku. To vám pomůže znát přesný tvar vaší nohy v botě.

Přestávka v nových botách Pointe Krok 4
Přestávka v nových botách Pointe Krok 4

Krok 4. Formujte botu rukama

Sundejte botu a jemně vytvarujte oblast dříku, kde se láme přirozená klenba. Obdělávejte oblast rukama podle značky a tvaru, který má vaše noha. Tvarování obuvi tam, kde se přirozeně zlomí vaše klenba, zvýší pohodlí v obuvi a prodlouží životnost obuvi.

  • Při tvarování dříku nemusíte přidávat teplo. Vzhledem k tomu, že jste si dříve obuli botu, abyste si mohli vytvarovat pauzu, teplo z vaší nohy bude stačit.
  • Neexistuje žádná určená levá nebo pravá baletní obuv- to určí vaše vlastní nohy, když se v botě zlomí. Označte každou botu, abyste se ujistili, že ji neustále obujete, dokud nejsou dostatečně rozbité, aby je bylo možné identifikovat zrakem.

Část 2 ze 3: Změkčení krabice

Přestávka v nových botách Pointe Krok 5
Přestávka v nových botách Pointe Krok 5

Krok 1. Šlápněte na políčko

Chcete -li změkčit platformu v přední části boty, která podepírá prsty, jemně na ni stoupněte patou chodidla. Změkčení krabice zvýší komfort nošení špičatých bot.

Zatímco někteří profesionálové zabouchnou krabici ve dveřích, vyhněte se této metodě. Změkčení tímto způsobem by mohlo rozbít krabici (nebo vaše prsty!), Pokud není provedeno správně

Přestávka v nových botách Pointe Krok 6
Přestávka v nových botách Pointe Krok 6

Krok 2. Jemně masírujte špičku

Pomocí rukou masírujte boky špičky, abyste ji zjemnili. Díky tomu bude box pružnější, což umožní pohodlnější taneční zážitek.

Přestávka v nových botách Pointe Krok 7
Přestávka v nových botách Pointe Krok 7

Krok 3. Na vnější část boty naneste trochu vody nebo alkoholu

Pokud vám stále nějaké části krabice dělají potíže, použijte malé množství vody nebo alkoholu na zjemnění oblasti.

Použití příliš velkého množství vody nebo tření alkoholu může mít za následek zničení obuvi

Část 3 ze 3: Tanec ve vašich botách

Přestávka v nových botách Pointe, krok 8
Přestávka v nových botách Pointe, krok 8

Krok 1. Procházka po demi pointe

Poté, co jste si na boty přišili gumu a stuhy, můžete začít cvičit, abyste se ve svých nových špičkových botách ještě zlomili. Postavte se na demi pointe a projděte se.

  • Ujistěte se, že vždy používáte špičkové boty na správné studiové podlaze, aby boty vydržely déle.
  • Odpočiňte si v chůzi po demi pointe a občas si pokrčte nohu.
Přestávka v nových botách Pointe, krok 9
Přestávka v nových botách Pointe, krok 9

Krok 2. Proveďte roll-through

Stojíte -li v první pozici, pokrčte jedno koleno a zvedněte se do plných špiček na noze. Opakujte to oběma nohama a pomalu se vracejte dolů.

Přestávka v nových botách Pointe Krok 10
Přestávka v nových botách Pointe Krok 10

Krok 3. Práce na barre

Teplo a pot z vaší nohy budou i nadále pomáhat při tvarování vaší boty na nohu při práci v barre. Můžete dělat klus nebo poníky, přičemž dbejte na to, abyste pracovali oběma nohama stejně.

Tipy

  • Ujistěte se, že vaše špičková obuv je osazena profesionálem, a pokud jste začátečník, řiďte se pokyny svého učitele.
  • Hi-tech špičkové boty, jako je Gaynor Minden, nevyžadují vloupání.

Varování

  • Než se vloupáte do bot, ukažte je svému učiteli a ujistěte se, že to schválí.
  • Ujistěte se, že jste si řádně vyčistili chodidla, boty a krycí puchýře, abyste se vyhnuli infekci nohou nebo zarůstání nehtů na nohou.

Doporučuje: