Školní tanec může být zastrašující, zvláště pokud je váš první. Existují starosti s tím, co si obléknout, s kým jít, jak tančit a samozřejmě, jak vypadat skvěle a úžasně! Ale vypadat úžasně je spíše stav mysli, než skutečný vzhled, a způsob, jak toho dosáhnout, je být sebevědomý, zábavný a odchozí. Abyste byli úžasní, nemusíte mít nejhezčí oblečení ani nejlepší pohyby: vše, co potřebujete, je ochota bavit se a zkoušet nové věci. Přesto je třeba zvážit, co si oblečete a jak se připravit, ale nejdůležitější je, abyste si ten zážitek užili.
Kroky
Část 1 ze 2: Příprava
Krok 1. Naskočte do sprchy nebo do vany
Vypadat úžasně ve vaší škole, tanec začíná dlouho předtím, než se tam vůbec dostanete! Chcete -li na svůj tanec udělat dobrý dojem, chcete dorazit čistý a svěží. Pokud jste si vlasy nemyli posledních pár dní, nezapomeňte je umýt jemným čisticím prostředkem nebo šamponem.
Udržujte své vlasy zvlhčené a zdravé, používejte při každém šamponování kondicionér. Pomáhá šamponovat vlasy každý druhý den- přírodní oleje jsou pro vaše vlasy dobré a příliš časté mytí může vaše vlasy skutečně poškodit
Krok 2. Umyjte a navlhčete si obličej
Měli byste to dělat každý den, aby vaše pokožka byla čistá a zdravá. A zvláště pokud se chcete na tanec nalíčit, budete chtít začít s čistým plátnem, se kterým budete pracovat.
Krok 3. Vyčistěte si nehty
Sundejte starý lak na nehty. Zastřihněte a napilujte nehty a pomocí kartáčku na nehty nebo sběrače vyčistěte nečistoty zpod nehtů. To je důležité pro celkovou hygienu a vzhled a pro vaše vlastní sebevědomí.
Pokud chcete na tanec nosit lak na nehty, teď je na čase ho použít. Vypadá to dobře, že to ladí s vaším oblečením- ale volba je na vás
Krok 4. Pročešte a upravte si vlasy
Vlasy jsou důležitou součástí celkového vzhledu, ale to, jak je budete nosit, je zcela na vás, a to by mělo být dáno tím, jak se budete cítit pohodlně.
- Vlasy můžete nosit kudrnaté (použijte kulmu), rovné (použijte fén nebo žehličku), přírodní (ať už jsou vaše vlasy jakékoli), do ohonu, do copu, drdolu nebo zkroucené, nebo jen volně viset a zdarma.
- Zvláště pokud se snažíte vypadat skvěle pro tanec, nebojte se experimentovat s různými účesy. Zkuste si vlasy rozdělit třeba jinak, do strany nebo třeba pod novým úhlem. Pokud chcete, můžete se dokonce nechat ostříhat nový.
- Mezi oblíbené přípravky na péči o vlasy, které vám pomohou stylovat vaše zámky, patří pěna, sprej na vlasy, sérum a olej a gel.
Krok 5. Pokud chcete, naneste nějaký make -up
Někteří lidé rádi nosí make -up, zatímco jiní to nesnáší, a volba je a vždy bude na vás. Pokud máte rádi líčení, naneste své oblíbené produkty. To může zahrnovat:
- Základní nátěr pod make -up, aby vám déle vydržel, zvláště pokud budete tančit a cvičit se.
- Řasenka, tužka na oči a oční stíny, aby vám oči vyskočily.
- Rtěnka a lesk na rty dodají vašim rtům barvu a lesk
- Podklad a korektor pro kazy a rovnoměrný tón pleti
- Zrudněte, aby vaše tváře získaly nějakou barvu.
- Pokud jste právě na střední škole, pamatujte si- na líčení se moc neber. Vyzkoušejte přírodní oční stíny, lesk na rty a tvářenky, ale volba je na vás a vašich rodičích.
Krok 6. Vyberte si oblečení
Nejdůležitější věcí na oblečení je, že nosíte něco, co je pohodlné a ve kterém se cítíte dobře. Mohou však existovat kódy oblékání, které musíte dodržovat, takže se před rozhodnutím, co si obléknout, podívejte, o jaký druh tance jde.
- Pro příležitostný tanec nemusíte nosit nic zvláštního. Můžete nosit jakékoli oblečení, které se vám líbí, například džíny a tričko, kalhoty a halenku, sukni nebo šaty, nebo dokonce šortky a běžecké boty.
- Chcete -li na neformální tanec opravdu zapůsobit, zvažte, že budete mít na sobě něco, co nikdo jiný nosit nebude, jako odvážnou novou módu nebo tematický outfit. Chcete -li získat představy o tom, jaké módy se aktuálně nacházejí, podívejte se, co mají lidé kolem sebe na sobě, vezměte si časopis o dospívající módě nebo se podívejte, co nosí celebrity a určovatelé trendů v televizi.
- Poloformální tance budou mít o něco přísnější kodex oblékání a možná se budete muset trochu více obléknout (žádné roztrhané džíny, neformální šortky atd.) K vhodnému poloformálnímu oblečení patří pěkné kalhoty, šaty, sukně, halenky a svetry, košile s knoflíky a boty jiné než běžecké/tenisky.
- Pokud se chystáte na formální tanec, možná si budete muset koupit nové oblečení nebo vytáhnout něco, co nenosíte příliš často. To může zahrnovat společenské šaty nebo oblek.
Krok 7. Vyberte si příslušenství, které chcete nosit
To může zahrnovat náhrdelník, náramek, prsteny, náušnice, opasky, kravatu nebo konkrétní kabelku nebo tašku.
Na boty si vezměte něco pohodlného, protože budete tančit celou noc. Pokud se v podpatcích necítíte pohodlně, zkuste sandály, baletní přezůvky, klínky nebo ploché boty
Část 2 ze 2: Jednat sebevědomě při tanci
Krok 1. Udělejte dobrý vstup
Říká se, že první dojem může trvat celý život a že první vstup do tance může mít obrovský dopad na ostatní. Ať už přijedete sami nebo se skupinou lidí, jděte směle se vztyčenou hlavou (to svědčí o sebevědomí) a neváhejte.
- Abyste při vstupu nezaváhali, vyberte si místo a cíleně jděte přímo k němu. Můžete například dojít k nápojovému stolu, ke skupině lidí nebo přímo na taneční parket, pokud už hudbu cítíte!
- Určitě se hodně usmívejte, protože to vyzařuje sebevědomí.
Krok 2. Pamatujte, že zábava je to, co je důležité
Nakonec nezáleží na tom, jak vypadáte, co máte na sobě, nebo na tom, jak máte upravené vlasy a líčení: důležité je, jak se chováte, jak se cítíte a jak se prezentujete! Mohli byste mít na sobě papírový pytel a být životem večírku, stejně jako byste mohli být úplní parťáci, přestože jste nejlépe oblečeni.
Krok 3. Buďte sociální
Smyslem tance je být společenský a poznat nové lidi, tak proč nevyužít situace? Můžete potkat někoho, koho máte opravdu rádi, například nového přítele nebo romantický zájem.
- Odchod z tance je také skvělý způsob, jak ukázat ostatním, že jste si jistí a zábavní, že jste kolem, což je velmi atraktivní vlastnost.
- Pokud se cítíte trochu nervózní, vydejte se na chvíli a promluvte si se skupinou přátel a dopřejte si čas na odpočinek.
Krok 4. Nezačínejte ani se nepouštějte do dramatu
To je jeden z mazlíčků mnoha lidí, když jsou v tanci. Měli byste se bavit tancem, ne být startérem dramatu a party pooper!
Krok 5. Vypadněte na taneční parket
Jedním z nejlepších způsobů, jak ukázat svou osobnost ve školním tanci, je tanec! Nezáleží na tom, zda umíte tančit, pokud jste venku na podlaze a pohybujete se a komunikujete s jinými lidmi. Nebojte se mluvit s novými lidmi mimo vaši běžnou sociální skupinu.
- Ujistěte se, že se protáhnete, než se dostanete k tanci, abyste při tahu nic netahali.
- Můžete se cítit jako střed pozornosti na tanečním parketu, ale pamatujte, že všichni ostatní, pokud se cítí stejně sebevědomí, a většina lidí bude věnovat více pozornosti svým vlastním nohám než vašim.
- Ukrytí v tichosti v rohu není dobrý způsob, jak udělat pozitivní dojem, zkuste se proto vytlačit ze své ulity.
Krok 6. Vědět, co dělat, když neumíte tančit
Tanec je o pohybu v rytmu hudby, takže nemusíte znát žádné speciální pohyby, abyste se dostali ven a tančili. Pokud neznáte žádné pohyby, stačí se dostat na taneční parket a:
- Pohybujte nohama a nohama v čase s hudbou
- Trochu se odrazte na kolenou
- Bobujte hlavou a hýbejte rameny a trupem
- Švihněte rukama nohama včas
- Trochu se otočte a otočte na nohou a přesuňte váhu dopředu a dozadu
Krok 7. Požádejte někoho jiného, aby s vámi tancoval
Pokud čekáte, až vás někdo speciální vyzve k tanci, proč místo toho nepřevzít iniciativu? Možná jste nervózní, a to je v pořádku, ale možná ten člověk čeká, až se zeptáte!
Podobně se nebojte říct ano tanci s někým, s kým jste možná dřív neuvažovali. Nikdy nevíte, vy dva byste to mohli trefit
Tipy
- Před tancem se podívejte do zrcadla a řekněte o sobě 10 hezkých věcí, které vám zvednou sebevědomí.
- Nebojte se někoho požádat o tanec. Nejhorší, co mohou udělat, je říct „ne“!!!
- Něco, díky čemu budete při tanci vypadat a cítit se skvěle, je sebevědomí. Než vyrazíte, udělejte silovou pózu (otevřenou, posilující pózu) na 30–60 sekund. Může to vypadat hloupě, ale pomáhá to.
- Nezapomeňte být sami sebou a pokud vás ostatní neschvalují tím, že jste sami sebou, nejsou tím pravým, koho byste měli mít kolem sebe, takže při tanci (když jdete na tanec, držte se pozitivních lidí).
