Být ladný A Pamatovat si kroky může někomu připadat nemožné. Obětavost a koncentrace však pomohou tomu, aby se tento sen stal skutečností. Přestože se zdá, že ladné jsou pouze baletky, tanečnice všech forem mohou být velmi ladné. Není to těžké, protože musíte jen cítit hudbu a snažit se v tanci cítit více.
Kroky
Krok 1. POZORNĚ sledujte učitele, až vám budou ukázány taneční kroky
Všimněte si, jak hýbe jejich tělem, a zkuste je zkopírovat.
Krok 2. Je -li to možné, nechte si tahy sepsat nebo vyfotit na list papíru pro osobní cvičení
Krok 3. Cvičte NEJMENŠÍ hodinu denně, každý den až do výkonu
Krok 4. Dávejte pozor na učitele při zkouškách
Pamatujte, že to není o vás. Měli byste být zticha a pozorně poslouchat dané pokyny.
Krok 5. Soustřeďte se na to, aby vaše pohyby byly ostré a přesné
Ve většině případů bude váš učitel tance ladný. Sledujte jeho/její pohyby a snažte se je kopírovat.
Krok 6. Cvičte často
To vám také pomůže být ladný. Čím lépe tanec znáte, tím snáze se bude hrát. Pokud dobře znáte kroky, budete mít větší mozkovou sílu, abyste se mohli soustředit na ladný pohyb.
Krok 7. Procvičte si ve volném čase chůzi, skákání a točení s grácií
(Chůze s knihou na hlavě je dobrá praxe a pokud tančíte balet, ujistěte se, že se hlava nedívá na podlahu, vzhlédněte a budete vypadat ladně.)
Krok 8. Najděte si vzor, o kterém si myslíte, že je ladný
Některé příklady jsou Martha Graham nebo mnoho známých osobností. Podívejte se na obrázky a videa svého vzoru a zkuste kopírovat jejich pohyby.
Krok 9. Mějte dobré držení těla
To nejen zlepší vaši milost, ale také vám pomůže tančit. Už jste někdy viděli hrbivou baletku?
Tipy
- Počítejte údery v hlavě, abyste věděli o správném načasování tahů. Hodně pomáhá i to, když si na správnou chvíli řeknete, o čem je tah.
- Můžete nahrát sami sebe/přimět někoho, aby zaznamenal váš tanec, to je velký otvírák očí, můžete se opravit.
- Protahování každou noc a ráno po dobu nejméně 10 minut je dobrý způsob, jak se dostat do volnosti a pružnosti. Čím jsou vaše svaly napjatější, tím půvabnější budete.
- Naplánujte si časy s někým jiným, kdo ví, jak tančit, aby vám pomohl. Jestli je to duet nebo trio, naplánujte si setkání někde na cvičení.
