Mnoho prázdnin se soustřeďuje na to, že se obklopujete členy rodiny a scházíte se ve velkých skupinách, takže může být náročné užít si dovolenou úplně sami. Strávit dovolenou o samotě však může být ve skutečnosti příjemnější než setkávání s jinými lidmi, a možná dokonce zjistíte, že se vám líbí víc. Existuje několik věcí, které můžete udělat sami, abyste si letošní prázdniny ozvláštnili.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Relaxace
Krok 1. Zůstaňte celý den v pyžamu
Pokud plánujete strávit den doma, nemusíte se obtěžovat skutečnými kalhotami. Nasaďte si své nejměkčí tepláky nebo nejhezčí róbu a odpočívejte po domě a přitom se cítíte pohodlně.
- Pokud vám celoživotní pobyt v pyžamu připadá trochu hrubý, nebojte se převléknout do skutečného oblečení.
- Můžete si dokonce dopřát nový pár útulných pyžam.
Krok 2. Spát
Je to vaše dovolená! Vypněte budík a nechte své tělo přirozeně probudit. Můžete si užít extra odpočinek a vrátit se do normálního života s pocitem osvěžení a energie.
Dovolená s jinými lidmi často zahrnuje dlouhý itinerář, kvůli kterému se možná budete muset brzy probudit. Užijte si čas, kdy usnete, zatímco strávíte tuto dovolenou sami
Krok 3. Zdřímněte si uprostřed dne
Když už mluvíme o spánku, proč to nestihnout odpoledne? Když je celý den váš, můžete ho využít, jak chcete. Pokud se cítíte unavení, udělejte si krátkou siestu v posteli nebo na gauči.
Pokud máte strach, že celý den usnete, nastavte si budík, který vás probudí po 1 až 2 hodinách
Krok 4. Užijte si lázeňský den doma
Udělejte si bublinkovou koupel, nasaďte si obličejovou masku a nalakujte si nehty. Dopřejte si hluboce relaxační odpoledne, abyste si užili čas o samotě, aniž byste rušili společnost někoho jiného.
Vychutnejte si uklidňující melodie a při ponoření do vany si přečtěte knihu a dopřejte si opravdu relaxační zážitek
Krok 5. Oslovte rodinu a přátele
Pokud chcete vidět své blízké, ale nemůžete tam být osobně, pravděpodobně vám pomůže rychlý telefonát nebo videochat. Pošlete jim textovou zprávu, aby zjistili, kdy jsou k dispozici, a strávte nějaký čas povídáním si o svých prázdninových tradicích, i když nemůžete být spolu osobně.
Mohou vám také poskytnout určitou emocionální podporu, pokud se cítíte trochu osamělí nebo smutní
Krok 6. Omezte používání technologie
Pokud trávíte dovolenou sami, může být lákavé zůstat zcela zapojeni do svých sociálních médií a e -mailu, ale přestávka je dobrá pro vaše duševní zdraví. Zkuste vypnout telefon a počítač, abyste se místo ostatních mohli celý den soustředit na sebe.
- Vytvořte si konkrétní den a dobu, po kterou budete na dovolené používat technologie. To vám pomůže udržet připojení pod kontrolou.
- Zaměřte se na vytváření času na jiné věci, jako je čtení nebo kreslení.
Metoda 2 ze 3: Zacházení se sebou
Krok 1. Naplánujte si výlet do kina, muzea nebo parku
Pokud nejste typ člověka, který rád tráví celý den doma, zkuste místo toho někam vyrazit. Můžete jít nakupovat, podívat se na film nebo hru, jít na lekci řemeslné výroby nebo vyrazit na túru.
Některé atrakce mohou být o prázdninách zavřené nebo mají jinou otevírací dobu. Než vyrazíte na den, podívejte se online, abyste zjistili, co je otevřené
Krok 2. Jezte svá oblíbená jídla
Ať už chcete vyrazit do své oblíbené restaurace nebo vařit doma, trochu si dejte jídlo. O tom jsou přece prázdniny, že?
- Může to být tak jednoduché, jako když si před dovolenou nachystáte ledničku, takže si nemusíte dělat starosti s tím, že půjdete do obchodu s potravinami.
- Získejte trochu fantazie. Udělejte si sýrový talíř a kupte si pěkné víno jen pro vás. Nebo jen strávte nějaký čas pokládáním svých oblíbených nezdravých jídel místo toho, abyste je jedli přímo z tašky.
- I když jste sami, uklidte se hned po jídle, aby vaše dovolená a prostor byly odpočinkové.
Krok 3. Dejte si dárek
Dárky nemusí být jen pro ostatní! Pokud je něco, na co jste se v obchodech nějakou dobu dívali, jděte ven a kupte si to pro sebe. Je to svátek a vy si to zasloužíte.
Pokud chcete získat ještě větší chuť, můžete to také zabalit do dárkového balení
Krok 4. Vytvořte novou prázdninovou tradici
Tradice je zábavné udržovat, ale může být trochu těžké je udělat sami. Místo toho zkuste sami vytvořit novou tradici svátků, kterou můžete dělat každý rok, ať už jste sami nebo s jinými lidmi. Mohl bys:
- Staňte se turisty ve svém vlastním městě.
- Projděte se po svém okolí a podívejte se na vánoční osvětlení.
- Podívejte se na nový prázdninový film.
- Pošlete sváteční karty svým přátelům a rodině.
Krok 5. Utečte na pár dní
Pokud je váš rozpočet dostatečně flexibilní, zkuste si naplánovat víkendový výlet do letoviska nebo lázní. To vás dostane z domu a poskytne vám několik příjemných aktivit, které můžete dělat o prázdninách, abyste je nemuseli trávit doma sami.
Lyžařská střediska, tropické destinace a malá města je o prázdninách zábava navštívit
Metoda 3 ze 3: Buďte produktivní
Krok 1. Dobrovolně někam
Pokud žijete v blízkosti úkrytu nebo na misi, obraťte se a zjistěte, zda nepotřebují o prázdninách pomoc. Pokud již někde děláte dobrovolníky, zeptejte se, zda můžete přijít ve svůj volný den. Vracet je to, o čem jsou prázdniny, a pravděpodobně vám také udělá dobrý pocit.
Pokud někde děláte dobrovolníka a baví vás to, zvažte dobrovolnictví častěji než jen jeden den v roce
Krok 2. Ponořte se do kreativního projektu
Pokud máte kreativní prodejnu, ponořte se a udělejte něco opravdu zvláštního. Můžete kreslit, malovat, vytvářet koláže, vyšívat nebo plést-díky čemuž se budete na konci dne cítit úspěšní.
Pokud potřebujete získat dárky na dovolenou pro lidi, můžete použít své řemeslné schopnosti k výrobě ozdob nebo balíčků péče
Krok 3. Udělejte pár domácích prací
Není nic lepšího, než si na konci dne sednout do zářivě čistého domova. Dopřejte svému okolí hluboký úklid, abyste si mohli odpočinout a užít si zbytek dovolené v klidu.
Udělejte si domácí práce zábavnější tím, že si pustíte svůj oblíbený televizní pořad nebo nějaké zábavné melodie na pozadí
Krok 4. Řešte několik domácích projektů
Existuje ve vašem domě místnost, kterou je třeba vymalovat? Nebo skříň, která je obzvlášť špinavá? Pokud chcete, můžete několik těchto projektů vyřadit, když jste sami doma.
