Boogie woogie je zábavný partnerský tanec tradičně tancovaný k písni „Boogie Woogie Bugle Boy“. Jakmile budete mít partnera, se kterým budete tančit, stačí se dostat dolů na základní krokovou sekvenci. Odtud můžete začít přidávat zábavné variace a dělat nějakou improvizaci na tanečním parketu.
Kroky
Část 1 ze 3: Získání základních kroků
Krok 1. Postavte se na místo a udělejte skalní krok
Skalní krok je místo, kde jednou nohou ustoupíte a poté se vrátíte do výchozí polohy. Když ustoupíte nohou, zvedněte druhou nohu, která je před vámi. Poté položte přední nohu zpět dolů a ustupte zpět do výchozí polohy. Vaše horní část těla by měla mít pocit, že se houpá dozadu, pak dopředu.
Chcete -li například udělat skalní krok pravou nohou, ustupte pravou nohou a zvedněte levou nohu (která se nepohybovala z vaší výchozí polohy) několik palců nad zemí. Poté dejte levou nohu zpět a ustupte zpět do výchozí polohy
Krok 2. Po rockovém kroku proveďte trojitý krok
Trojitý krok je, když uděláte tři kroky, když stojíte na místě. Když stojíte na místě, zvedněte a sestupte dolů pravou nohou, potom levou nohou a nakonec znovu pravou nohou. Můžete také začít s levou nohou místo pravé nohy.
Vaše nohy by se měly při každém kroku zvedat jen několik centimetrů od podlahy
Krok 3. Udělejte další trojitý krok, ale tentokrát začněte opačnou nohou
Pokud jste poslední trojitý krok zahájili pravou nohou, začněte levou nohou a naopak.
Krok 4. Udělejte další skalní krok stejnou nohou jako poprvé
Pokud jste při prvním kroku couvli levou nohou, ustoupíte levou nohou pro druhou.
Krok 5. Procvičte si základní krokovou sekvenci
Než vyrazíte na taneční parket s partnerem, ujistěte se, že to máte za sebou. Pamatujte, že je to rockový krok, pak dva trojité kroky, další rockový krok a opakujte.
Část 2 ze 3: Tanec s partnerem
Krok 1. Najděte si partnera
Boogie woogie nemůžete tančit sami. Jakmile najdete někoho, kdo s vámi bude tancovat, rozhodněte se, kdo povede na tanečním parketu.
Krok 2. Postavte se bok po boku se svým partnerem
Oba byste měli směřovat stejným směrem. Postavte se tak, abyste byli od sebe vzdáleni 0,6 až 0,9 metru.
Krok 3. Projděte základní krokovou sekvenci
Ještě se neobracejte směrem ke svému partnerovi. Oba byste měli jednou projít kroky, zatímco stojíte čelem stejným směrem.
Pokuste se provést kroky stejnou rychlostí jako váš partner. Je v pořádku, když se otočíš a sleduješ je
Krok 4. Otočte se ke svému partnerovi a projděte základní kroky
Zatím nepřidávejte ruce. Než se dáte dohromady, jednou projděte kroky tváří v tvář. Vy a váš partner byste měli být od sebe vzdáleni 0,6 až 0,9 metru.
Krok 5. Spojte ruce se svým partnerem
Pokud vedete, natáhněte levou ruku před sebe s dlaní nahoru. Pokud sledujete, chyťte vůdcovu ruku pravou rukou tak, aby vaše dlaň směřovala dolů. Jakmile spojíte ruce, pokračujte v základních krocích.
Krok 6. Opakujte sekvenci a přepněte strany na druhém skalním kroku
Když začínáte druhý rockový krok, měli byste se s partnerem přesunout na opačnou stranu. Nepouštějte ruku svého partnera. Vůdce by měl zvednout ruku následovníka a přejít za ním, aby byli během přechodu otočeni zády.
- Pokud jste následovník, přejděte, aby se zády k vůdci setkali uprostřed.
- Jakmile se dostanete na druhou stranu, otočte se a postavte se tváří v tvář svému partnerovi znovu.
Krok 7. Tančete, dokud píseň neskončí
Držte se základních kroků a měňte strany tak často, aby byl tanec vzrušující. Až vám bude tancování boogie woogie pohodlnější, zkuste tančit rychleji a přidávat složitější pohyby.
Část 3 ze 3: Přidání variací
Krok 1. Zkuste točit
Pokud jste vůdcem, zvedněte ruku svého partnera a zatlačte dlaň do jejich dlaně. Obě ruce by měly být svislé. Jemně zatlačte dlaní, aby váš partner věděl, že točí.
Pokud jste následovník a dostanete podnět k otočení od svého partnera, proveďte otočení o 360 stupňů na místě. Znovu spojte ruce se svým partnerem
Krok 2. Roztočte partnera
Na začátku trojitého kroku proveďte otočení o 360 stupňů, protože váš partner dělá totéž. Jedna osoba by se měla otáčet ve směru hodinových ručiček, zatímco druhá se točí proti směru hodinových ručiček. Pokuste se dokončit roztočení ve stejnou dobu jako váš partner, abyste se mohli setkat tam, kde jste začali, a znovu se spojit.
Krok 3. Přidejte švih
Pokud vedete, ustupte a přitáhněte si partnera k sobě poté, co provedete dva trojité kroky v základní krokové sekvenci. Položte volnou ruku na záda partnera. Točte se se svým partnerem, dokud se nevrátíte tam, kde jste začali. Uvolněte záda svého partnera a ustupte zpět do základní pozice posloupnosti kroků.
