Broušení je forma tance, kterou obvykle najdete v klubu nebo na večírku, kde muž tančí za ženou, zatímco oba pohybují boky stejným kruhovým pohybem. Pro dívky může být broušení trochu zastrašující - možná nevíte, jak dát klukovi najevo, že chcete brousit, kam dát ruce nebo jak rozhýbat boky. Ale nebojte se - broušení nemusí být těžké a nemusíte se se svým tanečním partnerem příliš intimně sbližovat, zvláště pokud ho neznáte. Pokud chcete vědět, jak brousit se sexi, třídou a stylem, postupujte podle těchto kroků.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Přistupte k muži
Krok 1. Začněte tančit se svými přítelkyněmi
Pokud už neznáte kluka, se kterým chcete tančit, a který vás zavedl na parket, budete se muset nejprve na parket přiblížit sami. (Pokud už máte chlapa, můžete tuto sekci přeskočit). Vezměte s sebou důvěryhodnou přítelkyni nebo dvě a skvěle si zatančete, věnujte se své vlastní práci a trochu se zblázněte.
- Neohlížejte se, jako byste zoufale toužili po muži, se kterým byste tančili, i když jste našli svůj cíl - místo toho nechte chlapce vidět, jak se skvěle bavíte, a přijdou za vámi.
- Ukažte své taneční pohyby se svými přítelkyněmi. Nechte kluky vidět, že můžete pracovat se svým tělem, sledovat rytmus a mít se skvěle.
Krok 2. Přesuňte se blíže k muži
Jakmile najdete svého chlapa - a možná s ním i zamčené oči z celé místnosti -, vy a vaše přítelkyně byste se k němu měli začít přibližovat. Udělejte z toho přirozený, postupný tah a počkejte, až se k vám přiblíží také. Pokud na jednu sekundu zamknete oči z celé místnosti a další pak jeden palec od něj, nebudete vypadat cool.
- V průběhu písně si k němu najděte cestu.
- Zajistěte, aby vaše přítelkyně následovaly, aniž by toho chlapa tlačily.
Krok 3. Začněte „omylem“opírat se o toho chlapa
V tuto chvíli byste se měli s chlapem zamknout a možná se na něj dokonce roztomile usmát a pak uhnout pohledem. Poté se k němu ještě více přibližte a nechte své tělo opřít se o jeho, ať už stojíte tváří v tvář a dotýkáte se ho rukama, nebo se od něj odvracíte a občas se o něj opíráte touhou.
Krok 4. Krok před chlapem
Ukažte mu, co máte, vykročením před něj, abyste zamkli oči a věděli, že spolu budete tančit. Věnujte minutu tanci před ním, pohybujte se do rytmu a pak se pomalu začněte otáčet, aby mohl začít tančit za vámi a vy můžete oficiálně začít brousit.
Metoda 2 ze 3: Grind with the Guy
Krok 1. Krok před chlapem, čelem od něj
Nejprve se musíte dostat do polohy pro broušení. Ačkoli to můžete jednou za čas promíchat, typická poloha pro broušení je, když chlap stojí za dívkou. Můžete nechat asi stopu mezi těly a nemusíte se neuvěřitelně intimně začít brousit s tím chlapem - zvláště pokud ho neznáte.
Krok 2. Pokrčte kolena
Vy i ten chlap byste měli pokrčit kolena, abyste byli níž k zemi. Pokud je ten chlap mnohem vyšší než vy, pak nebudete muset příliš ohýbat kolena. Pokud však ten chlap není o moc vyšší než vy - to se pravděpodobně stane, pokud máte vysoké podpatky - pak byste měli pokrčit kolena o něco dále, aby byl trochu nad vámi.
Krok 3. Pohybujte boky a zadkem
Nyní hýbejte boky a zadek jedním souvislým kruhovým pohybem, pokračujte v pohybu ze strany na stranu, zatímco pohybujete nohama nahoru a dolů jen trochu a přitom pokrčte kolena. Pokud ten chlap ví, co dělá, pak by jeho boky měly najít podobný rytmus jako ty - tvoje boky by se měly pohybovat stejným směrem do rytmu hudby.
Pokud se cítíte odvážně, můžete se dotknout chlapcovy přední strany zadkem, když s ním pohybujete ze strany na stranu. Můžete si ale také udržovat odstup od toho chlapa
Krok 4. Pohybujte rukama a hrudníkem
Pohybujte rukama a hrudníkem do rytmu hudby a pohybujte rukama a hrudníkem stejným plynulým pohybem. Dívejte se dopředu nebo mírně dolů, zatímco pokračujete v práci pažemi a hrudníkem, zatímco hýbete boky. Můžete si dát ruce dolů tak, aby byly na kolenou nebo blízko pasu, a počkejte, až vám chlapské ruce dopadnou na vaše nebo kolem pasu, a budete pokračovat v tanci.
Metoda 3 ze 3: Zkuste více brusných tahů
Krok 1. Přesuňte se ze strany na stranu
Nemusíte celou dobu tančit přímo před chlapem - to může být nuda a možná budete chtít jednou za čas vidět svého tanečního partnera. Můžete se tedy přesunout doleva, pokračovat v kruhovém pohybu a pokrčeném pohybu kolen, zatímco chlap se pohybuje doprava, abyste mohli vzhlédnout a vidět ho. Můžete měnit místa a pohybovat se doprava, zatímco on se pohybuje doleva, a pohybovat se tam a zpět.
Krok 2. Otočte to
Otočte se čelem k muži, místo abyste se k němu otočili zády, a položte mu ruce kolem krku. Tomu se říká čelní broušení - je to riskantnější a sexy. Nechte ho, aby vám položil ruce na boky a pokračujte v pohybu pasu kruhovými pohyby. Přesuňte ruce od jeho krku a nahoru a dolů po jeho hrudi. Potom se zase otočte.
Můžete dokonce na několik sekund vložit prsty do chlapcových poutek na opasek
Krok 3. Dotkněte se podlahy
Když jste zády k chlapci, můžete pohybovat rukama až na podlahu nebo v její blízkosti, protože ve vzduchu stále více zvedáte zadek. Jedná se o intimnější krok, ze kterého se ten chlap určitě zblázní - pokud máte sebevědomí, abyste to zvládli.
Krok 4. Proveďte pomalé mletí
Nenechte se zastrašit, pokud v klubu zazní pomalejší píseň. Na hudbu můžete stále brousit pomaleji, stejnými pohyby, jaké jste použili na mletí na rychlou hudbu, jen při nižší rychlosti. Pomalé mletí je ještě sexy, pokud to dokážete. Nenechte toho chlapa vidět, že jste byli vyhozeni - pokračujte v pohybu k hudbě, aniž byste vynechali pauzu.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Cvičte doma, kde se nikdo nedívá.
- Nebojte se brousit s kýmkoli, koho si vyberete, s chlapem nebo dívkou.
- Pokud váš partner nedělá, co má dělat, vezměte jeho ruce a položte je na svůj pas/břicho/boky a pohybujte jimi tak, jak se chcete hýbat.
- Pokud za vámi někdo stojí a vy jste si většinou jisti, že s vámi chce zabrousit, trochu se do něj vraťte, aby věděl, že vás to zajímá. S největší pravděpodobností položí ruce na vaše boky a vy dva můžete brousit.
- Pokud se ten chlap vzruší, buď to ignorujte, nebo odejděte, pokud vám to bude nepříjemné. I když je to zcela přirozené, pravděpodobně se kvůli tomu stydí mnohem víc než vy.
- Nejlepší písničky, které je třeba zabrousit, jsou ty rychlejší.
- Pokud se vás partner dotýká způsobem, který vám dělá nepříjemné pocity, odejděte nebo pohněte jeho rukou. To, že s někým meleš, mu nedává právo tápat.
- Aby byly věci zajímavé, můžete brousit tváří v tvář.
- Pokud opravdu chcete s někým brousit a ten člověk nechce, nepotěšte to! Prostě jdi k někomu jinému.
- Rychlá píseň, jako je Go-Go, Rap nebo Hip-Hop, je nejlepší brousit.
- Nezlobte se, pokud uvidíte někoho, koho jste mleli s ostatními. Broušení není vážné. Je to jen pro zábavu!
- Pokud se chcete připojit k vlaku, ujistěte se, že jste mezi lidmi, s nimiž se cítíte pohodlně!
- Pohybujte se nahoru a dolů a nezapomeňte pokrčit kolena a pohybovat koleny ze strany na stranu.
- Pomalé písně mohou být také zábavné. Aby bylo vše žhavější, vyvíjejte na partnera větší tlak při broušení.
- Chcete -li při mletí rozbít svou kořist (vyklenutím spodní části zad), proveďte to synchronizovaně.
- Dbejte na to, abyste do svého partnera příliš netlačili, aby nedošlo k jeho zranění.
Varování
- Ujistěte se, že alespoň jednou uvidíte tvář osoby, se kterou brousíte, aby nedošlo k žádnému překvapení a abyste byli v bezpečí.
- Po mletí se můžete cítit trochu riskantní a sexy! Dejte si čas na zchlazení. Nechcete dělat něco, čeho byste litovali.
- Pokud se vás ten chlap dotkne způsobem, který po něm nechcete, řekněte ne. Pokud neposlouchá, ujistěte se, že odejdete.
- Pokud tančíte vedle nejlepšího přítele, který má také partnera a který vás již viděl tancovat, je to mnohem jednodušší.
- Když zvedáte zadek stále více do vzduchu, ujistěte se, že jste dostatečně flexibilní, abyste se nezranili. V případě potřeby cvičte doma. Chcete -li zvýšit flexibilitu, zapojte se do jógy nebo lehkého strečinku. Můžete to také praktikovat v klubu, těsně před úmyslem zabrousit. Nedělejte si starosti s tím, jak divně to vypadá. Buď sama sebou, děvče!
- Ujistěte se, že nosíte deodorant. Je to hlavní vypnutí broušení páchnoucími jámami.
