Booty clapping, butt clapping or booty bouncing is a hip-hop dance move that doslova makes the back end of the dancer to a clapping noise. Tleskání kořisti je obvykle vidět v rapových videích a v gentlemanských klubech. Ale v dnešní době se to stalo hlavním a příměstským a vysokoškolákem, kteří chtějí zvládnout umění tleskání kořisti.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Skákání nahoru a dolů
Krok 1. Postavte se nohama k sobě
Vaše chodidla by měla být v normálním postoji s chodidly pod boky, ale méně než na šířku ramen od sebe. V případě potřeby zaujměte širší postoj, abyste se cítili vyrovnaně. Nohy blíže u sebe jsou však normou.
Krok 2. Postavte se na koule nohou
Pomalu začněte stoupat na prsty na nohou a přesuňte váhu na chodidla. Pokud nemáte dobrý pocit rovnováhy nebo máte pocit, že byste mohli spadnout, využijte této příležitosti a zaujměte trochu širší postoj. Pokud však není problém s rovnováhou, držte nohy blíže u sebe.
Krok 3. Odskakujte nahoru a dolů
Jakmile se stabilizujete na špičkách, začněte rychle poskakovat nahoru a dolů. Nestlačujte tváře na zadku. Měli byste cítit, jak vám tváře na zadku začínají tleskat proti sobě.
- Tato metoda funguje nejlépe pro lidi, kteří již mají velký zadek.
- Zkuste opřít rukama o zeď. Opření o zeď vám umožní rychlejší odraz, aniž byste měli pocit, že spadnete.
- Chcete-li provést změnu v tomto pohybu, můžete si dřepnout s nohama na šířku ramen a ohnout trup asi o 45 stupňů. Poté se odrazte nahoru a dolů na koule nohou.
- Hodně cvičit. Zní to jednoduše, ale mnoho lidí s tím má stále problémy a nejsou toho schopni.
Metoda 2 ze 3: Ohýbání kolen
Krok 1. Postavte se nohama k sobě
Opět, stejně jako dříve, nemusí být nohy těsně vedle sebe. Stůjte v normálním postoji s chodidly pod boky a méně než na šířku ramen od sebe. Pokud se cítíte pohodlněji, sblížte chodidla k sobě tak, aby mezi vašimi chodidly zůstal jen palec (2,54 cm) nebo dva (5,08 cm) prostoru.
Pokud se chystáte umístit nohy blíže k sobě, opřete se o zeď nebo židli, abyste získali další podporu
Krok 2. Postavte se na koule nohou
Pomalu se zvedněte na prsty a přesuňte váhu na chodidla. V případě potřeby použijte rovnováhu nebo použijte zeď nebo židli. Nebo můžete zaujmout trochu širší postoj, který vám pomůže udržet rovnováhu.
Krok 3. Mírně pokrčte kolena
Potom je narovnejte. Poté znovu pokrčte kolena a narovnejte je. Nejprve to udělejte pomalu. Poté se pohybujte mnohem rychleji - tak rychle, jak můžete. Jakmile se začnete pohybovat rychleji, budete muset omezit rozsah pohybu, aby to nevypadalo, že pokrčíte kolena.
- Jinými slovy, vaše pohyby ohýbání kolen nebudou tak velké jako dříve. Mírně se odrazte na špičkách, zatímco pokrčíte kolena. Oba pohyby dohromady pomáhají kořisti tleskat. Pokud jste to udělali správně, měli byste slyšet tleskání.
- Tato metoda je nejjednodušší pro ty, kteří již mají velký zadek, protože pomáhají při houpání zadku.
Metoda 3 ze 3: Prohnutí zad
Krok 1. Postavte se nohama k sobě
Podobně jako u ostatních metod mohou být vaše nohy v normálním postoji méně než na šířku ramen. Pokud se však cítíte pohodlněji, zaujměte trochu širší postoj. V takovém případě můžete mít mezi nohama prostor čtyři (10,16 cm) nebo pět palců (12,7 cm).
Krok 2. Postavte se na prsty
Pomocí lýtkových a stehenních svalů se zvedněte na prsty. Přesuňte svou váhu do špičky a tam udržujte rovnováhu. Držte se zdi nebo židle, aby vám v případě potřeby pomohlo udržet rovnováhu.
Krok 3. Prohněte se v zádech
Když to děláte, měla by vám vystrčit hrudník. Pokud to pomůže, přemýšlejte o vytvoření křivky v zádech, která vypadá jako C. Postavte se před zrcadlo a znovu se ujistěte, že nevypadáte trapně. Vaše pohyby by měly vypadat přirozeně.
Krok 4. Silně otočte boky dolů
Poté je znovu posuňte nahoru. Pokračujte v odskakování, jak to děláte. Poté, co posunete boky dolů, by se měly díky hybnosti téměř přirozeně znovu zvednout. Poté pohyby opakujte - pánev dolů a pánev nahoru. Odrazte se tak rychle, jak jen můžete, a měli byste slyšet tleskání zadku. Víte, když to děláte správně, když vaše zadečky vydávají zvuk, jako by tleskaly.
- Pomocí své tělesné hmotnosti a mírného ohnutí kolena vám pomůže tento odrazový pohyb vytvořit. Když pohybujete pánví dolů, pokrčte mírně kolena.
- Vaše klenba v zádech by vám měla pomoci pamatovat na otáčení pánve místo pouhého používání nohou.
Tipy
- Aby byl zvuk skutečného tleskání, držte nohy u sebe, dřepněte jen trochu. Až přijdete nahoru, vraťte se dolů ve stejné poloze. Bude to chtít trochu síly, ale měli byste to slyšet.
- Pokud nemáte obrovský zadek, bude to trvat značný čas a nácvik, abyste zdokonalili tleskací kořist. Menší zadky nemusí být schopny hluk tleskat, ale můžete dosáhnout odrazu kořisti nebo popu kořisti.
- Pokud máte větší dno, bude pro vás snadnější kořist tleskat.
