Kašel může být velmi nepříjemný, zvláště když nezmizí. Pokud máte chronický kašel, můžete vyzkoušet olej z kanabidiolu (CBD), který vám pomůže získat úlevu. CBD může snížit zánět ve vašem dýchacím systému, takže vám může pomoci lépe dýchat. Navíc může uvolnit vaše svaly, což vám pomůže přestat kašlat a pomůže vám snadněji usnout. Pokud chcete k léčbě kašle použít olej z CBD, zvolte pro jeho podání preferovaný způsob podávání. Navíc přidejte další přírodní léčbu kašle, abyste zvýšili účinnost CBD. Před ošetřením se však nejprve poraďte se svým lékařem a proveďte správnou diagnózu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Podávání CBD pro kašel
Krok 1. Pokud vám to neobtěžuje v krku, použijte olejovou tinkturu CBD pro rychlé výsledky
Tinktura je nejrychlejší způsob, jak získat úlevu, takže by to mohla být vaše nejlepší sázka, pokud doufáte, že zastavíte kašel. Chcete-li použít tinkturu, odměřte 1–2 kapky kapátkem dodaným s výrobkem. Než polknete, stiskněte kapky pod jazyk a podržte je tam 30 sekund.
- Účinky CBD pravděpodobně pocítíte za 15–30 minut, pokud na vás bude fungovat.
- Některé tinktury se prodávají ve spreji. Pokud je to váš sprej, naneste 1 spritz na vnitřní stranu každé tváře.
- Tinktury přicházejí v různých příchutích, proto si vyberte 1, která se vám líbí.
Variace:
Pokud chcete, můžete do svého oblíbeného nápoje přimíchat tinkturu. Například můžete dát 1–2 kapky tinktury do teplého hrnku čaje s medem, který vám pomůže uklidnit kašel.
Krok 2. Vezměte si kapsle CBD pro snadnou volbu, která nedráždí vaše plíce
Tobolky se snadno užívají a zajistí, že dostanete pokaždé konzistentní dávku. Navíc nezpůsobí další podráždění krku a dýchacích cest. Koupit kapsle v drogerii, lékárně nebo online. Poté je vezměte podle pokynů na štítku.
Pokud fungují pro vás, kapsle obvykle trvají 30-90 minut, než začnou účinkovat
Krok 3. Experimentujte s poživatinami CBD, abyste zjistili, zda pro vás fungují
Ačkoli jsou jedlé CBD pohodlné a zábavné, obvykle poskytují nekonzistentní výsledky a jejich práce zabere 2–4 hodiny. Pokud chcete vyzkoušet jedlé potraviny, hledejte ve svém obchodě s potravinami, drogerii, lékárně nebo na internetu cukrovinky a svačiny obsahující CBD. Poté spotřebujte 1 porci podle pokynů na štítku.
Pokud vám první jedlá, kterou vyzkoušíte, nefunguje, zkuste jinou značku, abyste zjistili, zda získáte jiné výsledky. Každý je jiný, takže budete muset najít produkty, které vám nejlépe vyhovují
Spropitné:
Protože sání tvrdých bonbónů nebo pastilky pomáhá při suchém kašli a bolestech v krku, vyberte si při léčbě kašle tvrdé bonbóny, které obsahují CBD. To vám umožní vyzkoušet 2 přírodní procedury najednou.
Krok 4. Zkuste inhalační CBD otevřít vaše dýchací cesty, pokud to lékař schválí
Některé důkazy ukazují, že vdechovaný CBD může působit jako bronchodilatátor, takže vám může otevřít dýchací cesty, aby se vám lépe dýchalo. Není to však vhodná náhrada za inhalátor. Pokud chcete vyzkoušet inhalační CBD k úlevě od chronického kašle, použijte vape pero, protože je to nejjednodušší a možná i nejbezpečnější možnost. Připojte olejovou kazetu CBD k baterii vape pen a poté postupujte podle pokynů k baterii a 1 potáhnutí.
- Pokud se váš kašel zhorší, okamžitě přestaňte používat vape pero.
- Baterii vape pen a CBD kazetu můžete zakoupit v lékárně, v udírně nebo online. Baterie je základem vape pera, zatímco kazeta je částí, která obsahuje olej CBD.
Varování:
Vaping může poškodit vaše plíce a dýchací systém. Vědecké důkazy navíc ukazují, že to může způsobit dušnost a bolest na hrudi.
Krok 5. Začněte s 10 mg dávkou CBD, ale podle potřeby ji zvyšte
Jednou z mála nevýhod zkoušení CBD je, že neexistuje standardní doporučená dávka. Experimentujte se svými produkty CBD, abyste našli správnou dávku pro vás. Obecně je nejlepší začít dávkou 10 mg, abyste zjistili, zda to pro vás funguje. Pokud tomu tak není, zvyšte dávku o 10 mg, dokud nepocítíte účinky CBD.
- Účinky pravděpodobně nepocítíte, dokud neberete alespoň 30 mg.
- Mějte na paměti, že CBD nemá horní práh, takže si nemusíte dělat starosti s předávkováním. Pokud však užijete dávku, která je pro vás vysoká, mohou se u vás objevit vedlejší účinky jako průjem a únava.
Metoda 2 ze 3: Podpora obnovy
Krok 1. Pijte hodně tekutin, abyste zředili hlen v krku
Pravděpodobně už víte, že je nejlepší pít další tekutiny, když jste nemocní. Zůstat hydratovaný vám ve skutečnosti pomůže překonat kašel ztenčením hlenu a uklidněním sucha v krku. Popíjejte nealkoholické nápoje po celý den a jezte vodnatá jídla, jako je ovoce, zelenina a polévka.
Voda je vždy skvělá volba, ale vše, co pijete, se počítá
Krok 2. Použijte med k uvolnění hlenu, aby byl váš kašel produktivní
Med je přírodní léčba kašle a zmírňuje bolest v krku, protože uklidňuje vaše hrdlo a ředí váš hlen. Pro snadnou možnost konzumujte lžíci medu. Případně zamíchejte lžíci medu do hrnku čaje pro uklidňující nápoj.
- Med nemusíte přesně měřit. Pro přibližné měření použijte lžičku nebo cereální lžičku.
- Nikdy nedávejte med dítěti mladšímu než 1 rok. I když je to vzácné, med může u malých dětí způsobit botulismus kojenců.
Spropitné:
Med, který obsahuje CBD, je možné zakoupit u některých maloobchodníků. Zkontrolujte, zda si jej můžete zakoupit v místě svého bydliště, abyste mohli kombinovat obě léčby.
Krok 3. Nasajte pastilku, abyste uklidnili suchý kašel a bolest v krku
Bolest v krku je u kašle běžná, zvláště pokud se potýkáte s chronickým kašlem. Naštěstí můžete pastilkou uklidnit hrdlo a zmírnit kašel. Vyberte si kapku proti kašli, hrdlu nebo tvrdý bonbón, podle vašich preferencí. Poté přisajte pastilku, aby vám pomohla vytvořit více slin a potáhnout si hrdlo.
- Mějte na paměti, že tvrdé bonbóny mohou zmírnit vaše příznaky a také kašel.
- Podívejte se na pastilku, která obsahuje med, abyste získali další výhody.
Krok 4. Pomocí zvlhčovače přidejte do vzduchu vlhkost a zklidněte dýchací cesty
Suché dýchací cesty mohou vyvolat kašel, takže použití zvlhčovače vám může pomoci najít úlevu. V místnosti, kde se má místnost naplnit párou, spusťte zvlhčovač. Vlhký vzduch uvolní sucho v krku a zvlhčí vaše dýchací cesty, což vám může pomoci přestat kašlat.
Pokud chcete, přidejte do vody svého zvlhčovače úpravu, jako je například prostředek proti kašli Vicks VapoSteam
Variace:
Pokud nemáte zvlhčovač, zapněte horkou sprchu a nechte páru naplnit vaši koupelnu. Sedněte si v páře asi 10 minut, abyste uklidnili hrdlo a dýchací cesty.
Metoda 3 ze 3: Kdy vyhledat lékařskou péči
Krok 1. Před použitím oleje CBD se poraďte se svým lékařem
Ačkoli je CBD olej obecně bezpečný, není vhodný pro každého. Olej CBD může interagovat s některými léky, zejména léky proti nachlazení, které zmírňují zánět nebo vás uvolňují do postele. Kromě toho může CBD zhoršit některé zdravotní stavy. Diskutujte o CBD se svým lékařem, než ho vezmete, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný.
Řekněte svému lékaři, že chcete použít CBD k léčbě kašle
Krok 2. Před léčbou chronického kašle získejte správnou diagnózu
Kašel, který trvá déle než 8 týdnů u dospělých nebo 4 týdny u dětí, je považován za chronický. Chronický kašel může být bolestivý a obtěžující a nejlepším způsobem, jak mu ulevit, je léčba základní příčiny. Navštivte svého lékaře, abyste získali správnou diagnózu a vypracovali léčebný plán pro váš stav.
Mezi běžné příčiny chronického kašle patří postnasální kapání, infekce, astma, chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) a gastroezofageální refluxní choroba (GERD), i když existují i jiné méně časté příčiny
Krok 3. Poraďte se svým lékařem, pokud máte nějaké vedlejší účinky CBD
Přestože vedlejší účinky nejsou běžné, při užívání CBD se mohou objevit některé nežádoucí účinky. Pokud užíváte vysokou dávku, máte vyšší riziko nežádoucích účinků. Pokud se u vás vyskytnou nežádoucí účinky, budou pravděpodobně mírné a dočasné. Poraďte se však se svým lékařem pro jistotu, pokud se u vás objeví následující nežádoucí účinky:
- Suchá ústa
- Průjem
- Snížená chuť k jídlu
- Ospalost
- Únava
Sečteno a podtrženo
- Olej CBD může snižovat hyperreaktivitu a záněty ve vašich dýchacích cestách, ale neprobíhá mnoho výzkumu a toto by nemělo být používáno jako primární léčba jakéhokoli druhu plicního onemocnění nebo virové infekce.
- Poraďte se svým lékařem před použitím oleje CBD, pokud máte chronické onemocnění, které ovlivňuje vaše dýchání, jako je astma nebo CHOPN.
- Olejová tinktura CBD bude nejrychlejším způsobem, jak získat úlevu, ale můžete si také dát jedlou, tobolkovou nebo lokální léčbu.
- Obecně se nedoporučuje vapovat CBD bez konzultace s lékařem, ale je to obzvláště riskantní, pokud máte jakýkoli problém s plicemi-i když je to něco tak benigního jako mírný kašel.
- Začněte s velmi nízkou dávkou (asi 10 mg nebo tak), abyste zjistili, jak se cítíte, a odtamtud se propracujete; nekonzumujte více než 1 500 mg za jeden den.
Tipy
- Na rozdíl od THC není CBD opojné.
- CBD je legální na mnoha místech, ale než si ho koupíte, zkontrolujte zákony pro vaši oblast.
- Aktuální produkty CBD ošetřují pouze oblast, kde jsou aplikovány, takže nejsou skvělou volbou pro léčbu kašle. Jsou vhodnější k léčbě bolesti svalů nebo kloubů v místě.
- Mějte na paměti, že olej CBD není osvědčenou ani doporučenou léčbou kašle, takže by pro vás nemusel fungovat. Kromě toho neexistuje žádná standardní doporučená dávka, takže budete muset experimentovat, abyste našli dávku, která vám vyhovuje.
