Není nic horšího, než si uvědomit, že máte spoustu času na zabíjení a nic, co byste mohli použít k rozptýlení sebe sama. Naštěstí pro vás existuje mnoho způsobů, jak se bavit bez předmětů. Musíte být jen kreativní a ochotní vyzkoušet pár nových triků.
Kroky
Část 1 ze 3: Bavte se s přítelem
Krok 1. Hrajte „Chtěli byste raději
"Dej svému příteli dvě možnosti a zeptej se ho, které možnosti by dal přednost." Například: Raději se vzdáte jídla nebo se vzdáte spánku? Pro maximální zábavu udělejte volby výstřední nebo hloupé.
Krok 2. Zahrajte si hru „Telefon
"Každý sedí v řadě nebo kruhu a osoba na konci zašeptá větu osobě, která sedí vedle nich." Tato osoba pak předává zprávu, dokud neprochází celou linkou. Poslední člověk nahlas řekne, co slyšel, a osoba, která zprávu zahájila, prozradí, co bylo ve skutečnosti řečeno.
Aby tato hra fungovala, budete potřebovat nejméně pět lidí
Krok 3. Zpívejte píseň
Začněte zpívat populární píseň a přidejte se k ní i vaši přátelé. Pokud znáte několik písní od stejného umělce, proveďte kombinaci jejich hudby. Požádejte lidi, aby se pokusili zazpívat harmonie a vyměnit melodie mezi zpěváky.
- Pokud se cítíte opravdu inspirovaní, vytvořte choreografii tance. Procvičte si tanec a zjistěte, zda je někde možné jej předvést, například jako talentová show nebo před svými spolužáky.
- Můžete také improvizovat píseň. Chcete -li to provést, začněte zpívat jakoukoli vymyšlenou melodii, která vám přijde na mysl. Nechte své přátele improvizovat harmonie, aby ladily s vaší melodií. Trikem improvizační hudby je nesoudit sám sebe.
Krok 4. Udeřte soutěž
Posaďte se naproti svému příteli. Vyberte si pohodlnou polohu, ve které můžete chvíli zůstat. Dívejte se jeden druhému do očí, aniž byste mrkali nebo koukali jinam. Kdo první zamrká, kouká jinam nebo se směje, prohrává.
Smíte dělat legrační tváře svému partnerovi, abyste se je pokusili zlomit. Dávejte si pozor, abyste se místo toho náhodou nerozesmáli
Krok 5. Upravte vlasy svého přítele
Pokud má váš přítel dlouhé vlasy, pohrajte si s nimi. Zaplést nebo zaplést do culíku. Experimentujte s různými styly nebo vzhledem. Hraní s vlasy je pro většinu lidí extrémně relaxační a je to skvělý způsob, jak spojit a strávit čas.
Krok 6. Zahrajte si hru tleskající rukou
Existuje mnoho her, které vyžadují pouze čtyři ruce a určité soustředění. Ninja Slaps je toho skvělým příkladem. Chcete -li hrát Ninja Slaps, položte ruce na ruce svého přítele dlaněmi dolů. Při navazování očního kontaktu počkejte, až se váš přítel pokusí zasáhnout vaše ruce, a až se tak stane, zkuste je odtáhnout, než dojde ke kontaktu. Pokud vám přítel udeří do rukou, změňte polohy. Pokud ne, váš přítel to zkusí znovu.
Dávejte pozor, abyste si příliš nezasáhli ruce, protože to může způsobit bolest a zarudnutí
Část 2 ze 3: Bavte se na veřejnosti
Krok 1. Vytvořte si mentální seznam úkolů
Seznamy úkolů jsou skvělé, protože vám pomohou udržet si pořádek a umožní vám stanovit si priority. V duchu si vytvořte seznam všeho, co musíte ten den udělat, a ujasněte si, v jakém pořadí chcete úkoly plnit.
Při vytváření seznamu úkolů upřednostněte kvalitu před kvantitou. Nepřidávejte jen něco do svého seznamu, protože je snadné jej odškrtnout
Krok 2. Podívejte se, jak dlouho můžete zadržet dech
Schopnost zadržet dech na delší dobu je prospěšná pro některé sporty, jako je plavání nebo surfování. Je to také skvělý způsob, jak se zaměstnat, když nemáte nic jiného na práci. Zkuste se podívat na hodiny a načasovat se, abyste zjistili, jak dlouho aktuálně můžete zadržet dech. Pokračujte v cvičení a zjistěte, zda jste schopni tuto částku časem zvýšit.
Pamatujte, že zadržování dechu na příliš dlouho může vést ke zdravotním rizikům, včetně smrtelných výpadků proudu
Krok 3. Použijte svou představivost
Ať už je vaše fantazie jakákoli, prožijte ji na pár minut ve svém mozku. Představivost je důležitá, protože vám pomáhá oživit vaše vášně a stimuluje vaši kreativitu. Nechte svou mysl unášet kamkoli chce. Je pravděpodobné, že půjdete někam zábavně a čas rychle uteče.
Pokud ve třídě fantazírujete, snažte se alespoň vypadat, jako byste dávali pozor
Krok 4. Zamyslete se nad dobrou pamětí
Vzpomeňte si na zábavný výlet, který jste nedávno podnikli, nebo na skvělou párty, na kterou jste byli. Pamatujte si všechny věci, díky nimž byl zážitek pozitivní, a zkuste je znovu vytvořit ve svém mozku. Zahrajte si mentální prezentaci všech vzpomínek, které si z těchto zážitků máte. Procházka paměťovou uličkou zaměstná vaši mysl a pomůže vám vzpomenout si na šťastnější dobu.
Krok 5. Zdřímněte si
Čas při spánku letí. Dřímání na pouhých 20 minut může pomoci osvěžit mysl, zlepšit celkovou bdělost, zvýšit náladu a zvýšit produktivitu.
Část 3 ze 3: Bavte se při pohybu
Krok 1. Cvičení
Spoustu cvičení lze provádět bez vybavení, pouze s použitím vaší tělesné hmotnosti. Pokud se nudíte, cvičení může být skvělý způsob, jak nejen vyčerpat tělo, ale také stimulovat mozek. Zkuste provést jedno z následujících cvičení, které nevyžaduje žádné předměty:
- Kliky
- Posaďte se
- Tajtrlíci
- Výpady
- Dřepy
Krok 2. Protáhněte tělo
Protahování je dobré nejen pro vaši flexibilitu, ale také pomáhá vaší paměti a náladě. U úseků, které vás uvolní a pobaví, zkuste se dotknout prstů na nohou nebo natáhnout ruce nad hlavu a protáhnout celé tělo.
Chcete -li dosáhnout maximálních výhod protažení, zkuste se protáhnout alespoň jednou denně
Krok 3. Dopřejte si masáž rukou
Mezi klávesnicí telefonu a počítačovou klávesnicí si pořádně zacvičíte. Chcete -li je uvolnit, krouživými pohyby si vetřete prsty o patu ruky. Zkuste také protřít sval mezi ukazováčkem a palcem.
