Je tak zábavné jamovat na kytaru, ale je to skutečná bolest, když vás po několika minutách začnou bolet prsty. Zkušení kytaristé si na ruce vytvářejí tvrdé mozoly, takže je snazší hrát dlouho. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat pro posílení prstů, abyste mohli dál hrát a zlepšovat se. Provedeme vás několika způsoby, jak vyvinout mozol na prstech, a jak je udržet tvrdé, abyste se mohli vyřádit!
Kroky
Metoda 1 z 10: Cvičte každý den
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zkuste 15 minut denně zmáčknout, aby vám mozoly na prstech ztvrdly
Buďte v souladu s rutinou cvičení, aby vám mozoly nezmizely. Jakmile vás prsty začnou bolet méně, zkuste udělat 3–4 každodenní tréninky, z nichž každá bude trvat 15 minut. Pokud se po skončení sezení nebudete cítit bolestí, přepněte na jedno 45– až 60minutové cvičení, abyste zjistili, jak se cítíte.
- Odložte kytaru, pokud ucítíte intenzivní nebo bodavou bolest v prstech.
- Vyhněte se dlouhým přestávkám ve hře na kytaru, jinak vaše prsty začnou znovu měknout.
Metoda 2 z 10: Použijte střední nebo těžké řetězce
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Budete rozvíjet tvrdší konečky prstů hraním na větších strunách
Odstraňte ze své kytary staré struny a nahraďte je novými, označenými jako „střední“nebo „těžké“. Protože jsou nové struny širší, budou vám více tlačit na konečky prstů a rychleji vytvářet mozoly.
- Nové řetězce můžete zakoupit online nebo v místním hudebním obchodě.
- Silnější struny mohou trochu ztížit hru na akordy, pokud se s kytarou teprve začínáte učit.
- Vyhněte se hraní na tenkých nebo lehkých strunách, protože pokud nemáte vybudované mozoly, je větší pravděpodobnost, že by vám pořezaly kůži.
Metoda 3 z 10: Přepněte na akustickou kytaru
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Akustické kytary mají silnější ocelové struny, které vám zpevní ruce rychleji
Pokud běžně hrajete nebo vystupujete s elektrickou kytarou, zkuste při cvičení použít akustiku. Protože používají větší struny, které jsou výše od pražců, zatlačte na ně při hraní trochu silněji. Tření strun a zvýšený tlak při jejich držení ztěžuje prsty.
- Na akustickou kytaru se ve skutečnosti hůře hraje, takže se při přepnutí zpět na elektrickou kytaru budete cítit mnohem pohodlněji.
- Pokud si při cvičení všimnete bolesti v zápěstí nebo v lokti, zkuste trochu povolit sevření strun.
Metoda 4 z 10: Zatlačte miniaturu do konečků prstů
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zatlačte na prsty pomocí miniatury, abyste špičky zpevnili
Pokud nehrajete na kytaru, zatlačte miniaturu do podložky ukazováčku. Zatlačte dostatečně silně, aby se vaše kůže vryla, ale ne tolik, aby vám to způsobovalo bolest. Projděte si postupně každý z prstů, aby se mozoly vytvořily. Můžete také otřít konečky prstů o zvednutá čísla na kreditní kartě, abyste získali podobné výsledky.
Kupte si nástroj na posílení prstů online nebo v místním obchodě s hudbou. Nástroj má 4 pružinová tlačítka, která vám pomohou vyvinout mozoly a sílu prstů
Metoda 5 z 10: Nechte si upravit nehty
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Dlouhé nehty zabraňují tvorbě mozolů
Pomocí nožů na nehty zkraťte nehty. Zkuste zatlačit na struny kytary a zjistěte, zda nehty škrábou povrch hmatníku. Pokud se vaše nehty dotýkají hmatníku, ořízněte je kratší.
To vám také zabrání poškrábání hmatníku nebo poškození nehtů při klouzání rukou
Metoda 6 z 10: Na prsty naneste třecí alkohol
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Natřete si konečky prstů 3–4krát denně, abyste je vysušili a ztvrdli
Namočte vatový tampon do alkoholu a otřete jím konečky prstů. Vzhledem k tomu, že třecí alkohol dehydratuje vaši pokožku, vysušuje vaše prsty a usnadňuje vytváření mozolů při hraní. Dokonce i Eric Clapton použil tento trik, než hrál!
Tření alkoholu může také ulevit od některých bolestí, které cítíte z hraní na kytaru
Metoda 7 z 10: Zkuste namočit jablečný ocet
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Před cvičením a po něm si udělejte 30sekundový ponor
Můžete použít stejný jablečný ocet, který byste použili ve své kuchyni. Nalijte trochu do malé misky a ponořte do ní konečky prstů. Nechte prsty v octě alespoň 30 sekund, než je osušíte. Jablečný ocet vaši pokožku vysuší, takže si během hraní vytvoříte mozoly.
Jablečný ocet také zmírňuje malou bolest při stlačování strun
Metoda 8 z 10: Vyhněte se zvlhčovačům
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zvlhčovače mohou vaše mozoly změkčit a nechat zmizet
I když můžete zvlhčit zbytek ruky, vyhněte se nanášení pleťové vody nebo jakéhokoli druhu kondicionéru na konečky prstů. I mozoly, které jste si budovali měsíce, mohly zmizet a zbavit se veškeré práce, kterou jste odvedli.
Mnoho ručních mýdel má také změkčovače pokožky. Pokud můžete, zkuste místo toho přejít na bezvodý dezinfekční prostředek
Metoda 9 z 10: Hrajte, když je vaše kůže úplně suchá
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Mozolky se opotřebovávají, když jsou vaše konečky prstů mokré nebo nadměrně hydratované
Pokud jste si právě umyli nebo namočili ruce ve vodě, počkejte asi 1 hodinu, než pokožka úplně vyschne, než začnete cvičit na kytaru. Chraňte si ruce a mozoly tím, že budete nosit rukavice, kdykoli budete muset udělat něco, kde si namočíte ruce, jako je mytí vlasů nebo mytí nádobí.
Než si hrajete ruce, zkuste před hraním použít dezinfekční prostředek na bázi alkoholu, protože rychle schne
Metoda 10 z 10: Nechte své mozoly na pokoji
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud své mozoly odstraníte, budete je muset začít znovu budovat
Může být lákavé škrábat se na mozoly, když se začnou tvořit, ale udělejte vše, abyste se tomu vyhnuli. Nechte konečky prstů časem tvrdnout, abyste o ně nepřišli. V opačném případě bude bolestivé hrát znovu na kytaru.
Tipy
- Během hraní se vyhněte příliš silnému stlačení, protože to může vést k větší bolesti a špatné formě. Zkuste uvolnit prsty a uvolnit dostatečný tlak, aby si vaše kytara zachovala stejný tón, aniž by vydávala bzučivý zvuk.
- Nenechte se odradit, pokud to při prvním hraní na kytaru trochu bolí. Může trvat přibližně měsíc, než se vaše mozoly vytvoří.
Varování
- Přestaňte hrát, pokud máte na prstu puchýř nebo řez.
- Někteří kytaristé mohou doporučit použití super lepidla na konečky prstů k výrobě umělých mozolů, ale měli byste se tomu vyhnout, protože by to mohlo zanechat zbytky na vaší kytaře nebo poškodit kůži.
