Když se naučíte hrát na kytaru, můžete pocítit tupou bolest v konečcích prstů, protože vaše prsty tvoří mozoly, což jsou oblasti silné kůže. Ty jsou výhodné pro hráče na kytaru, protože pomáhají chránit vaše prsty před strunami. Když vás začnou bolet prsty, můžete změnit své herní návyky, ošetřit prsty léky nebo upravit části kytary, aby bylo hraní jednodušší. Pokud cítíte řeznou bolest, okamžitě přestaňte hrát.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyhnutí se bolestivosti
Krok 1. Při cvičení lehce zatlačte na struny
Během hraní zatlačte strunu do pražce a brnkněte na kytaru. Poté mírně uvolněte stisk, ale stále držte struny na místě. Znovu bubnujte, abyste zjistili, zda zní správně, a držte rukojeť co nejvíce uvolněnou, abyste se vyhnuli zbytečnému tlaku na prsty.
Pokud kytara při brnkání nevydává žádný hluk, mírně přitáhněte, dokud neuslyšíte zvuk
ODBORNÁ TIP
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Krok 2. Hrajte nejprve pomalu, abyste si všimli známek bolesti
Když cvičíte, udělejte si čas a věnujte pozornost tomu, jak se vaše prsty cítí. Pokud se cítí bolestí nebo si při hraní všimnete nějaké bolesti, pokračujte v pomalém přehrávání skladeb a vyhněte se hraní rychlých akordových průběhů nebo stupnic. Pokud se vaše prsty cítí v pořádku, můžete přejít k náročnějším kouskům.
- Vyvarujte se zkoušení složitých nebo rychlých skladeb, když na prstech stále tvoříte mozoly.
- Pokud při hře pocítíte ostrou bolest, okamžitě zastavte a prohlédněte si prsty, zda na nich nejsou žádné šňůry.
Krok 3. Nechte si upravit nehty, aby nedošlo k poškrábání
Když se učíte hrát na kytaru, pravidelně si stříhejte nehty, protože nehty se snadno zachytí o struny a odštípnou nebo prasknou. Údržba krátkých nehtů vám také pomůže rychleji vytvářet mozoly, protože při tlačení na struny se budete spoléhat spíše na konečky prstů než na nehty.
Když stříháte nehty, dávejte pozor, abyste je nestříhali příliš krátce, protože to může způsobit zarůstání nehtů a infekce
Krok 4. Ujistěte se, že máte ruce úplně suché po jejich umytí nebo použití pleťové vody
Počkejte alespoň 15–20 minut po umytí rukou, aplikaci pleťového mléka nebo se osprchujte a zacvičte si na kytaru. Pokud hrajete s mokrýma rukama, můžete zničit všechny mozoly, které jste si vytvořili, což může způsobit větší bolest v důsledku odlupování, když se kůže rozbije.
Pokud se vám mozoly začnou odlupovat, snažte se vyhnout jejich trhání nebo trhání kůže, protože to může odhalit velmi měkkou kůži a znepříjemnit hraní
Metoda 2 ze 3: Péče o bolavé prsty
Krok 1. Naneste na prsty přírodní znecitlivující prostředek, který otupí bolest
Namočte prsty do sklenice jablečného octa na 30 sekund, abyste je před a po hraní mírně znecitlivěli. Než budete hrát, nezapomeňte si úplně osušit prsty, protože vaše kůže je měkčí, když je mokrá, což může strunám snadno odříznout kůži.
Pokud nemáte jablečný ocet, můžete si prsty namazat lískovým oříškem nebo krémem na bolest zubů. Pro konzistentní bolesti a bolesti si dejte před hraním ibuprofen nebo acetaminofen
Varování:
Pokud používáte znecitlivující prostředek, věnujte při hře velkou pozornost svým prstům. Možná je nebudete cítit, pokud je rozříznete nebo oškrábete, což může být ještě bolestivější, jakmile otupělost odezní.
Krok 2. Když nehrajete, stiskněte konečky prstů, abyste si rychleji vytvořili mozoly
Když se pokoušíte vytvořit mozoly, pravidelně vyvíjejte tlak na prsty, aby se pokožka zpevnila. Pomocí hřebíků nebo okraje kreditní karty zatlačte do každého z vašich prstů. To napodobuje pocit přitlačení na strunu kytary, i když zrovna necvičíte.
Nezapomeňte na prsty příliš netlačit, protože to může způsobit drobné řezné rány nebo pohmožděniny
Krok 3. Pokud vás bolí prsty, rozdělte cvičení na krátkou dobu
Očekávejte, že během prvního měsíce učení na kytaru zažijete mírné nepohodlí. Pokud během prvních 2 týdnů pociťujete velkou bolest, rozdělte cvičení na krátká, 5minutová sezení po celý den.
I když vás prsty trochu bolí, měli byste cvičit tak dlouho, jak to jen jde, abyste si pomohli vytvořit mozoly
Metoda 3 ze 3: Nastavení kytary
Krok 1. Vezměte kytaru do obchodu s hudbou, aby byla „akce“upravena tak, aby hraní bylo snazší
„Akce“kytary je prostor mezi hmatníkem a strunami. Pokud je akce vysoká, musíte na strunu silněji zatlačit, abyste zahráli akordy, což může způsobit bolest. Zeptejte se obchodního zástupce, zda jej můžete nechat snížit, aby méně zatěžoval vaše prsty. Obecně by akce měla být nastavena na 1⁄16 palce (0,16 cm) na 1. pražci a 3⁄16 palce (0,48 cm) na 12. pražci.
Pokud nejste obeznámeni s kytarami, vyhněte se úpravám akce sami. To může vážně poškodit kytaru
Krok 2. Pokud pociťujete konzistentní bolest, přepněte na lehké kytarové struny
Když se poprvé učíte hrát, začněte se středními nebo těžkými strunami, které vám pomohou vytvořit mozoly. Pokud vás ale v prstech hodně bolí, zkuste použít lehčí struny, které jsou tenčí a snadněji se mačkají, abyste zmírnili nepohodlí, a poté postupně pracujte zpět na střední a těžký rozchod.
Spropitné:
Jakmile si na prstech vytvoříte mozoly, můžete přepnout na lehčí struny a hrát rychleji a složitěji, aniž byste na struny příliš tlačili.
Krok 3. Chcete -li si vybudovat toleranci, cvičte spíše na akustické kytaru než na elektrické
Akustické kytary se učí obtížněji, ale jakmile se akustickou kytaru naučíte, snadno přejdete na volitelnou kytaru. Pomocí akustické kytary si můžete vytvářet mozoly a poté přejít na elektrickou kytaru, abyste mohli snáze hrát rychlejší skladby.
