Baletní tanečníci piruetující na pointe vždy vypadají tak elegantně a elegantně. Špičkové boty, které používají k udržení rovnováhy na prstech, jsou velmi odolné na špičkách boty, ale jsou také silně zajištěny omotanými stužkami kolem kotníků. Pevné zavazování špičatých bot je pro každého baletního tanečníka velmi důležité, ale naštěstí je to docela snadné. S časem a zkušenostmi se i začínající pointe dancer může naučit, jak si své pointe boty bezpečně zavázat pokaždé.
Kroky
Část 1 ze 2: Příprava na uvázání bot Pointe
Krok 1. Nasaďte si špičkové boty
Ujistěte se, že máte správně padnoucí špičaté boty s našitými stužkami. Podle potřeby proveďte úpravy na své botě (protáhněte nohu elastickými pásky, utáhněte stahovací šňůrku obuvi atd.).
Ujistěte se, že máte na sobě chrániče prstů a veškeré další příslušenství, které používáte při nošení špičatých bot
Krok 2. Umístěte nohu
Při vázání špičatých bot se posaďte na zem a chodidlo položte na podlahu. Noha by měla být pokrčená v koleni, přičemž mezi kotníkem a nohou by měl vzniknout úhel 90 °.
- To zajišťuje, že když si zavážete špičaté boty, váš kotník se ohne a stužky se uvolní, když se skutečně postavíte na pointes.
- Tímto způsobem si zpočátku nesvazujete příliš pevné boty, neublížíte si napnutými stužkami a nepřerušíte oběh, když sestoupíte z špičky s nohama naplocho na podlaze.
Část 2 ze 2: Vázání bot Pointe
Krok 1. Omotejte vnitřní pásku
Přesuňte pásku na vnitřní straně špičkové boty přes horní část chodidla. Omotejte stuhu přes horní část chodidla tak, aby stuha ležela těsně nad vyčnívající vnější kotníkovou kostí. Přesuňte pásku přes zadní část kotníku (přes Achillovu šlachu) a zpět na stranu vnitřního kotníku.
- Ujistěte se, že jste na stuhu přitáhli dostatečně pevně, aby při přecházení pásky nebyly žádné záhyby ani mezery.
- Vnitřní stuha bude omotána kolem kotníku více než vnější stuha. To poskytne vašim kotníkům větší stabilitu.
Krok 2. Omotejte vnější pásku
Zatímco držíte vnitřní stuhu na místě na vnitřní straně kotníku, druhou rukou přejeďte vnější stuhu přes horní část chodidla na opačnou vnitřní stranu kotníku. Přetáhněte vnější stužku přes vnitřní stužku, kterou držíte na místě, a omotejte ji kolem zadní části kotníku (přes Achillovu šlachu). Poté jej vraťte zpět do přední části chodidla (zůstaňte nad vnější kotníkovou kostí) a přiveďte jej rovně přes přední část kotníku. Měli byste si to přinést až přes přední část kotníku, abyste se setkali s vnitřní stuhou, kterou jste drželi na místě na vnitřní straně kotníku.
Znovu se ujistěte, že stužku omotáváte dostatečně pevně, aby na ní nebyly žádné mezery ani záhyby, a pak byla stuha napnutá na kůži
Krok 3. Vytvořte uzel
S oběma stužkami u vnitřního kotníku přiveďte vnější stužku pod vnitřní stužku, kterou jste drželi na místě, převlečte vnější stužku přes vnitřní stuhu a vnější stužku provlékněte otvorem mezi zkříženými stužkami a kotníkem. Obě pásky stáhněte. Potom opakujte stejný smyčkovací a tažný pohyb s vnější stuhou, abyste vytvořili pevný uzel.
Uzel by měl spadnout na stranu kotníku, v divotu mezi vnitřní kotníkovou kostí a zadní částí kotníku na vrcholu Achillovy šlachy. Toto je ideální místo pro umístění uzlu, takže špičaté stužky boty mohou stále udržovat relativně plochý profil na kotníku
Krok 4. Zastrčte stuhy
Jakmile je uzel vytvořen, otočte zbývající prameny stužky do vnitřku omotaných stuh kolem kotníku. Pomocí prstů zatlačte zbývající pásky dolů na místo.
- Můžete použít lak na vlasy nebo dokonce zašít uzel na místo stužkami pro větší bezpečnost.
- Pokud je po navázání uzlu příliš mnoho pásky navíc, zvažte oříznutí konců pásky. Ponechte si však dostatek stužky, abyste si v budoucnu mohli snadno uvázat špičaté boty. To je zvláště důležité, pokud střídáte, na které noze si obujete špičaté boty, protože délky stuhy musí být delší, podle toho, na které noze se špičková obuv nosí.
- Oříznutí stuh na šikmém úhlu může pomoci omezit třepení střižených stuh.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Ujistěte se, že vaše špičkové boty správně sedí a mají našité stuhy a gumičky.
- Pokud vám tato technika vázání nefunguje, existují i jiné způsoby, jak uvázat stužky. Každý tanečník si musí najít svůj preferovaný styl vázání.
- Udělejte to snadno a jemně. Nechcete si nijak poškodit zdraví.
- Nebuďte na sebe přísní. To může způsobit nervy, které vám ve třídě, kterou berete, budou dělat špatně.
- Pokud jsou vaše stužky připevněny k elastickému materiálu, ujistěte se, že elastický materiál přejde na vaši Achillovu šlachu.
- Získejte někoho, koho znáte a který vám to ukazuje, protože vám to může dát čas také se naučit něco nového a může vám to pomoci.
- Ujistěte se, že se vám mezi stuhy a kotník vejdou dva prsty. Pokud je uvázáte příliš těsně, můžete snížit svůj oběh. (Pokud máte elastické pásky, není to tak důležité, protože pásky jsou pružné a nepoškodí oběh).
Varování
- Nikdy zkuste pointe bez baletních zkušeností a povolení od svého učitele; můžete se vážně zranit.
- Nevazujte si stuhy příliš těsně kolem kotníku. V opačném případě dostanete do kotníků zánět šlach, který vás na chvíli vyřadí z tancování. Tomu můžete zabránit tím, že si zavážete stužky, zatímco máte ohnutý kotník.
- Pokud si nedáte pozor, může poškodit zdraví
