Pokud chcete tančit irský jig, musíte nejprve zvládnout postoj a držení těla. Poté budete moci provádět různé variace tance, včetně lehkého přípravku a navijáku. Ačkoli se mohou navenek zdát podobné, práce nohou a pohyby se mohou zcela lišit. Jakmile máte základní tahy dolů, budete připraveni skákat, ukazovat a přeskakovat s těmi nejlepšími z nich.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zvládnutí výchozího postoje
Krok 1. Postavte se s rameny dozadu a dolů
Než se pustíte do svého irského tance, ujistěte se, že stojíte vzpřímeně. Vaše ramena by měla být vzadu, takže hrudník je venku a vypadáte sebevědomě. Žádného irského tanečníka nikdy nepřistihnou, jak se válí. Nestůjte však ztuhlá s rameny nahoře, ujistěte se, že jsou dole, abyste se cítili dobře.
Během celého tance se ujistěte, že máte hlavu vztyčenou a hrdou
Krok 2. Držte ruce rovně a po stranách
Umístění paží je hlavním prvkem irského tance. Někteří tanečníci drží ruce přímo u boků. Jiní dali ruce mírně za záda, takže jejich ruce byly skryté. Dejte ruce v pěst, ale dávejte pozor, abyste je nezaťali - nechcete se napnout.
Zatímco tančíte, celá vaše horní část těla, včetně paží, zůstane velmi nehybná, zatímco se vaše nohy rychle pohybují
Krok 3. Překřižte nohy a namiřte pravý palec před sebe
To bude vždy vaše výchozí pozice a pozice, do které se během tance vrátíte. Pravá noha by měla být mírně vytažená před levou nohou s prsty otočenými ven. Je to podobné jako uzavřená 4. pozice baletu.
- Držte vždy kolena zkřížená. Během tance se noha vpředu neustále přepíná, ale musíte pamatovat na to, abyste měli kolena blízko u sebe a po celou dobu překřížili.
- Pokud jsou vaše nohy správně vytočené, měli byste vidět prostor ve tvaru kosočtverce mezi nohama a kotníky.
Metoda 2 ze 3: Provedení světelného přípravku
Krok 1. Zaujměte výchozí postoj
Než začnete s přípravkem, budete muset dát nohy do výchozí polohy. Začněte tím, že se postavíte rovně s rameny dozadu. Poté zkřížte nohy s pravou nohou před levou. Ukazujte prsty na nohou a ruce držte rovně u boku.
Krok 2. Vyskočte a přitáhněte pravou nohu k levému koleni
Mírně skočte na levou nohu a pokrčte pravou nohu tak, aby se dotýkala levého kolena.
Udržujte prsty na nohou po celou dobu s oběma nohama otočenými ven
Krok 3. Položte pravou nohu dolů a ohněte ji zpět za levou nohu
Ihned po skoku v předchozím kroku vezměte pravou nohu za sebe a ohněte koleno tak, aby se pravá noha téměř dotýkala vašeho zadku. Během tohoto kroku mírně vyskočte na levou nohu.
Krok 4. Položte pravou nohu na podlahu a přeskočte na stranu
Jak vaše pravá noha sestupuje z předchozího kroku, přeskočte na stranu a držte prsty na nohou. Při provádění těchto přeskočení narovnejte koleno, aby byla vaše noha vysunuta před tělo.
Krok 5. Zvedněte levou nohu a otočte tělo doprava
Pokračujte v hopsání a zvedejte levou nohu až k zadku. Měli byste kroužit proti směru hodinových ručiček, zhruba v polovině v kruhu v tomto bodě. Při pohybu se ujistěte, že vaše prsty jsou vždy špičaté a vaše pata nad zemí.
Po celou dobu mějte ruce po stranách
Krok 6. Třikrát hopsejte a přitom mějte kolena vysoko
Nejprve skočte na místo pravou nohou a zvedněte koleno vysoko. Potom skočte dozadu tím, že přivedete pravou nohu zpět za levou nohu. Skočte ještě jednou dozadu, ale tentokrát levou nohou.
Krok 7. Dokončete kruh vedoucí levou nohou
V tuto chvíli by vaše tělo mělo směřovat doprava. Opakujte stejné kroky, ale tentokrát začněte levou nohou mířenou před sebe. Vraťte se do polohy na podlaze, ve které jste začali.
Zůstaňte na nohou po celou dobu tance
Metoda 3 ze 3: Provedení cívky
Krok 1. Zaujměte výchozí pozici
U všech irských tanců by měl být váš pravý prst před vámi. Vaše ramena by měla zůstat nízko a vzadu, zatímco vaše paže jsou rovně dolů po vašem boku.
Krok 2. Držte pravou nohu namířenou a vraťte ji zpět
Přitáhněte mírně koleno nahoru a poté dejte nohu za tělo. Když položíte nohu na podlahu, měli byste být ve stejné pozici, se kterou jste začínali, kromě toho, že levou nohu máte v přední části těla.
Krok 3. Namiřte levou nohu a přitáhněte ji dozadu
Opakujte předchozí krok, kromě této doby; levou nohu dejte za tělo, aby pravá byla opět vpředu. Ujistěte se, že máte špičku na nohou.
Krok 4. Zvedněte koleno a jděte na místo, počítejte 7
Při chůzi zůstaňte na nohou a při každém počtu střídavě zvedejte kolena. Na 7 položte levou nohu pevně na zem.
Když zvednete kolena, držte prsty na nohou
Krok 5. Opakujte zpětné kroky s alternativními chodidly
Po počítání 7 nasměrujte pravou nohu, zvedněte koleno a dejte nohu za tělo. Poté opakujte tento krok s levou nohou, směřujte chodidlem a poté nohu dejte za tělo.
Jakmile získáte základy, udělejte z toho „hoppy“. Vaše body a zvedání kolen by měly být obživou, aby to vypadalo, že trochu skáčete. S každým krokem s akcentem přidejte malý skok na zadní noze
Tipy
- Začněte pomalejší hudbou a dopracujte se až k rytmům s vyšším tempem.
- Vždy mějte na paměti prsty na nohou a kolena. Vaše prsty na nohou by měly být vždy zdůrazněny a obecně by kolena měla vždy tvořit pevné úhly.
- Neustále mějte prsty na nohou a usmívejte se.