Televize je jednou z věcí, které jsou všeobecně oblíbené, ale jako cokoli jiného existují způsoby, jak si ji ještě více zpříjemnit, aniž by se z ní stala bezduchá zábava. Jakmile se rozhodnete, jak a na co se dívat, protáhněte se a zútulněte své oblíbené občerstvení na dosah, nebo pozvěte přátele na zábavnou párty. Omezte své sezení na několik hodin denně. Pokud jste odhodláni pokračovat ve sledování, zkuste je rozdělit na kratší kusy, abyste minimalizovali namáhání očí a měli více času být aktivní.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Sledování ve svém volném čase
Krok 1. Udělejte si pohodlí
Sledování televize může být skvělý způsob, jak si odpočinout na konci dlouhého dne. Jen se opřete, vykopněte nohy nahoru a protáhněte se pod svou nejhezčí dekou. Ujistěte se, že máte vše, co potřebujete, než se dostanete na místo, abyste nemuseli neustále vstávat, když je vaše show zapnutá.
Cílem je relaxace, ale příliš dlouhé lezení na pohovce může u některých lidí vést k bolestem zad. Pokud máte tento problém, zkuste místo toho sedět ve vzpřímené poloze, ležet na břiše nebo dokonce předpokládat nějaké základní jógové pózy
Krok 2. Uchopte nějaké občerstvení, o které se můžete obracet při překlápění kanálů
Dejte si popcorn, dejte si do mikrovlnky pár mini pizz nebo si sedněte k jednomu z vašich dalších oblíbených jídel. Miska zmrzliny nebo tác s čerstvě upečenými sušenkami může také znamenat dokonalou televizní pochoutku pro ty, kteří mají chuť na sladké. Nezapomeňte mít poblíž ledově vychlazený nápoj, který to celé spláchne.
- Pokud hledáte zdravější variantu, posaďte se s čerstvým ovocem a zeleninou, rozmixovanými ořechy nebo domácími granolami.
- Než si sednete, zvažte rozdělení porce, abyste neztratili přehled o tom, kolik jste toho snědli, zatímco je vaše pozornost v televizi.
Krok 3. Pozvěte své přátele, aby se s vámi dívali
Zavolejte několik svých nejlepších kamarádů a nechte je, aby se k vám připojili na soukromou prohlídku. Může to být zábavný způsob, jak dostat všechny dohromady, zvláště když se díváte na nejnovější epizodu nejnovější hitové série. Zajistěte, aby každý, kdo se objeví, měl pohodlné místo k posezení s dobrým výhledem na trubku.
- Pokud plánujete maraton, povzbuďte lidi ze seznamu pozvaných, aby si přinesli jídlo, takže budete mít spoustu jídla a pití.
- Vezměte si přinejmenším lehké občerstvení. Nakrmení hostů jako hostitele je zdvořilá věc, která pomůže udržet všechny šťastné.
Krok 4. Binge-sledujte své oblíbené pořady najednou na streamovací službě
Jednou ze skvělých věcí při sledování prostřednictvím streamovací služby je, že se najednou přidávají celá období původních sérií. To znamená, že můžete během jednoho sezení sledovat, kolik chcete. Nezapomeňte si občas udělat přestávku v koupelně!
Využijte líného víkendu nebo pracovního dne v práci, abyste se nechali nachytat na hit show, o kterých všichni mluví
Krok 5. Záznam ukazuje, že vám chybí, abyste je mohli dohnat později
Pomocí funkce DVR na streamovacím zařízení nebo kabelovém boxu poskytovaném vaší kabelovou společností můžete archivovat programy, které nemůžete poprvé zachytit, do seznamu sledovaných. Tímto způsobem se můžete vrátit a sledovat je, kdykoli to bude pro vás nejvhodnější. Jakmile nahrajete pořad, budete moci pozastavit, převinout zpět, rychle vpřed a přeskočit pouhým stisknutím tlačítka.
- U většiny novějších kabelových boxů je nahrávání stejně jednoduché jako nalezení časového úseku pro show, kterou chcete uložit, a stisknutí tlačítka „Nahrát“na dálkovém ovladači.
- Bohužel neexistuje způsob, jak zaznamenat to, co sledujete, pokud máte televizi prostřednictvím antény nebo koaxiálního kabelu, pokud nechcete rozbít svůj starý videorekordér!
Metoda 2 ze 3: Hledání způsobů sledování
Krok 1. Pomocí digitální antény sbírejte volné bezdrátové kanály
Připojení levné antény vám umožní naladit místní vysílací stanice jako ABC, CBC, PBS a NBC, aniž byste museli utratit desetník. Získáte překvapivý výběr programování přes anténu, včetně populárních denních dramat, nočních talk show a speciálních televizních akcí jako Superbowl a Macy's Thanksgiving Day Parade.
- Anténu digitální televize si můžete pořídit už za 20–60 $, což je krádež, když vezmete v úvahu, že omezený základní kabelový nebo satelitní balíček často poběží zhruba 20 $ za měsíc.
- Kvalita vašeho zážitku ze sledování s anténou se může lišit v závislosti na tom, jak daleko se nacházíte od vysílací věže a zda vám v cestě brání nějaké další překážky.
Krok 2. Zaregistrujte se na omezený základní kabel a získejte přímý přístup k hlavním sítím
Pokud anténa ve vaší oblasti nefunguje dobře, bude vaší další nejlepší možností přihlásit se k odběru omezeného základního kabelového nebo satelitního plánu. Omezený základní kabel je základem služby placené televize a bude vás stát pouze kolem 15–20 $ měsíčně. To znamená, že se nebudete snažit najít něco, co byste na trubku nasadili.
- Se základním kabelovým nebo satelitním tarifem budete moci sledovat všechny hlavní vysílací sítě, včetně NBC, PBS, ABC, CBS, FOX, a také několik místních a vládních kanálů.
- Omezený základní kabel může být vaší nejekonomičtější možností, pokud rádi sledujete televizi jen příležitostně.
Krok 3. Upgradujte na rozšířený základní kabel, abyste zvýšili výběr kanálu
Pokud vás nebaví procházet stejnými 5-6 síťovými stanicemi, možná budete chtít přejít na rozšířený základní kabel. Rozšířený základní kabel je dalším krokem od omezeného základního kabelu a poskytne vám 30–50 oblíbených kanálů, jako jsou ESPN, MTV, Discovery, Lifetime a Comedy Central.
- Existuje také spousta kanálů na rozšířeném základním kabelu zaměřených na děti, jako jsou Cartoon Network, Nickelodeon a Disney Channel. Pokud máte v domě malé děti, pravděpodobně to budou pohotovostní režimy.
- Většina poskytovatelů kabelové a satelitní televize nabízí omezené i rozšířené možnosti, když se zaregistrujete k základnímu kabelovému připojení.
Krok 4. Využijte prémiové kanály a získejte přístup k exkluzivnímu obsahu
Pokud máte nějaké peníze, které můžete utratit, zvažte trochu extra pro HBO, Showtime, Starz nebo Cinemax. Kromě seriálů jako Game of Thrones, Westworld a Shameless, které nikde jinde neuvidíte, tyto kanály také často provozují trháky, reality show, dokumenty a další typy speciálních programů.
- Prémiové kanály jsou obvykle k dispozici v balíčcích s odstupňovanými cenami. V některých případech můžete ušetřit peníze spojením 2 nebo více prémiových kanálů s vaším předplatným.
- Pokud si myslíte, že nepotřebujete více prémiových kanálů, máte také možnost vybrat si, které chcete jednotlivě, což znamená, že nebudete nuceni platit za obsah, který nebudete sledovat.
Krok 5. Spusťte účet streamovací služby a získejte neomezenou televizi za měsíční poplatek
V dnešní době se stále více lidí obrací ke streamovacím službám, jako jsou Netflix, Hulu a Amazon Prime Video, aby si užili zábavu. Tyto programy místo čekání na vysílání vašich oblíbených pořadů umožňují kdykoli zařadit do fronty jakýkoli titul v jejich rozsáhlých katalozích.
- Většina hlavních streamovacích služeb má cenu 10–15 $ za měsíc, což by z nich mohlo udělat levnější alternativu ke standardnímu kabelovému plánu.
- Pro přístup ke zvolené streamovací službě budete muset po registraci použít streamovací platformu, jako je herní konzole, notebook nebo samostatné zařízení, jako je Roku nebo Amazon Fire Stick.
Metoda 3 ze 3: Stanovení návyků zdravého vidění
Krok 1. Omezte svůj televizní čas na přibližně 2 hodiny denně
Televize může být přímo hypnotická, a proto může být tak snadné strávit před ní celý den a ani si toho nevšimnout. Z tohoto důvodu odborníci v zájmu vašeho zdraví doporučují vytáhnout zástrčku po několika hodinách. Méně televizního času vás povzbudí k větší aktivitě a zabrání nadměrné stimulaci, což vám může pomoci rychleji usnout a jasněji přemýšlet.
- Pokud trváte na dlouhodobějším sledování, zkuste rozdělit svá sledování na 30-90minutové kousky, mezi nimiž budou 15-20minutové přestávky. To dá vašim očím pauzu a dá vám šanci si protáhnout nohy.
- Snížením času stráveného sezením u televize nezůstane jen více prostoru pro jiné činnosti, ale ve skutečnosti by vám to mohlo přidat roky, protože byste byli méně usedlí.
Krok 2. Sledujte čas od času něco vzdělávacího
Chcete -li lépe využít čas strávený před obrazovkou, završte svou stabilní dietu zábavou s obohacujícím programováním. Pravidelné naladění na dokumentární, kuchařskou show nebo instruktážní video sérii vás naučí užitečné dovednosti a dá vašemu mozku nějaké cvičení.
- Za každou hodinu zábavy, kterou sledujete, se snažte sledovat 20–30 minut zpráv, vědy, historie nebo nějakého souvisejícího tématu.
- Existuje spousta zábavných a vzdělávacích pořadů, které čekají na zhltnutí, například Mythbusters, Modern Marvels, How It Made a téměř cokoli na Nat Geo.
Krok 3. Nechte při sledování zapnuté světlo, abyste snížili namáhání očí
Zírat na jasnou obrazovku v temné místnosti po celé hodiny může být pro vaše oči těžké. Nejjednodušším řešením tohoto problému je otevřít žaluzie nebo zapnout nedalekou lampu. Zavedení zdroje okolního světla sníží kontrast, což způsobí menší podráždění a únavu.
Pokud dáváte přednost sledování s vypnutými světly, můžete také zkusit snížit nastavení jasu a kontrastu na svém televizoru, abyste zjistili, zda poskytuje určitou úlevu
Tipy
- Naplánujte si čas na televizi na večer dříve, abyste těsně před spaním nedostali příliš mnoho stimulace. Zkuste trubici vypnout alespoň 15–30 minut, než půjdete spát (ideální je hodina a více).
- Čas od času nechte svého manžela, přátele nebo spolubydlícího vybrat, na co se budou dívat. Sdílení je péče!
