Merengue je rychlý dominikánský tanec, který můžete provádět s partnerem nebo sami. Jakýkoli nový tanec vyžaduje nácvik, ale merengue má několik docela základních kroků, které není těžké si zapamatovat. Jakmile získáte základní prvky, můžete se bavit přidáváním obratů a zvratů do svého tance s partnerem.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyzkoušení základů
Krok 1. Pochodujte na místě při každém úderu
Pokud sledujete, začněte pochodovat pravou nohou. Pokud vedete, začněte pochodovat levou stranou. Na každý počet úderů pochodujte 1 krok.
Nepotřebujete zvedat nohy příliš vysoko-asi 2 až 3 palce (5,1 až 7,6 cm) stačí k pochodu na místě
Krok 2. Při zvednutí nohou mírně pokrčte obě kolena
Abyste se trochu odrazili, při každém pohybu mějte pokrčená kolena. Pokuste se nezamknout kolena, jinak můžete vypadat strnule. Merengue je o tekutině, dokonce o pohybu.
Udržování kolen pokrčených vám také pomůže udržet kroky v jednom plynulém pohybu
Krok 3. Přesuňte váhu na nohu, na kterou šlapete
Při každém kroku, který uděláte, přirozeně nechte kyčle spadnout včas s nohama při přesunu váhy. Nepotřebujete nadměrné třepání kyčlí nebo kroužení-jen ten přirozený pohyb kyčlí, který probíhá při přesunu váhy.
- Vaše boky se mohou mírně hýbat nahoru a dolů, když se kymácíte tam a zpět.
- Tento pohyb vám přijde přirozený, když budete pohyby více procvičovat.
Spropitné:
Snažte se nenutit boky, aby se kymácely, protože díky tomu mohou vaše pohyby vypadat nepřirozeně.
Krok 4. Poslouchejte hudbu merengue, abyste cítili rytmus
Hudba Merengue je ve 4/4 časech, takže je snadné ji použít téměř na jakoukoli skladbu. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera a Toño Rosario jsou umělci se skvělou hudbou merengue, kterou můžete poslouchat a cvičit.
Směsi merengue najdete také na YouTube s nepřetržitým přehráváním hodin a hodin skladeb
Metoda 2 ze 3: Tanec s partnerem
Krok 1. Postavte se tváří v tvář svému partnerovi a postavte se od sebe asi 3 palce (7,6 cm)
Merengue je docela intimní tanec, takže budete chtít začít s někým, koho dobře znáte. Začněte čelem k sobě a poté se přibližte, aby mezi vámi nebyla velká vzdálenost.
Spropitné:
Pokud chcete cvičit s partnerem, ale neznáte nikoho, kdo by s vámi chtěl tancovat, zkuste ve svém okolí najít hodinu merengue.
Krok 2. Položte ruku na lopatku partnera
Zvedněte obě ruce přibližně do výše ramen. Pokud jste vůdce, položte pravou ruku na levou lopatku svého partnera a pokud jste následovník, položte levou ruku na pravou lopatku svého partnera.
Tomu se také říká uzavřená taneční pozice
Krok 3. Uchopte druhou rukou volnou ruku svého partnera
Nyní položte volnou ruku do tvaru L přibližně ve výši ramen. Uchopte partnerovu volnou ruku za svou a zajistěte ji.
Pokud jste vedoucím partnerem, zvednete levou ruku. Pokud jste následovník, zvednete pravou ruku
Krok 4. Cestujte po podlaze v kruhu
S tímto základním pochodovým krokem se začněte pohybovat tam a zpět, doleva a doprava. Pokud jste vedoucím partnerem, otáčejte se pomalu o 360 stupňů. Udělejte zatáček celých 8 úderů a snažte se nespěchat svými pohyby.
Pokud se cítíte hnusně, udělejte 16 tahů místo 8
Metoda 3 ze 3: Přidání pokročilých tahů
Krok 1. Zkuste otočení jednou rukou
Při provádění základních kroků uchopte obě ruce svého partnera za vlastní. Pokud jste vedoucím partnerem, držte jednu ruku sepnutou a druhou zvedněte do vzduchu, aby se váš partner otočil buď dovnitř, nebo mimo vlastní paži. Pokud jste následovník, mějte jednu ruku na partnerovi a otáčejte se pod vlastní paží jedním směrem.
Udržujte základní krok po celou dobu! Otočte se stejným tempem, jakým šlapete: ležérní 1, 2, 3, 4
Krok 2. Přidejte obouruční zatáčky
Vysuňte se do stejné otevřené polohy, jako byste točili jednou rukou, a tentokrát zvedněte obě ruce do vzduchu. Pokud jste následující partner, jděte pod oběma rukama o 360 stupňů a konejte se zkříženýma rukama. Chcete -li uvolnit ruce, otočte se zpět v opačném směru.
Alternativní:
Nebo se vedoucí partner může také otočit, aby uvolnil ruce následujícího partnera. Tím se oba dostanete zpět do normálního, otevřeného postoje.
Krok 3. Otočte kladivem
Pokud jste vedoucím partnerem, zvedněte jednu ruku do vzduchu a otočte svého partnera směrem ven. Pokud jste následující partner, zabalte jednu paži za záda a jednu ruku držte ven. To vás postaví přímo vedle vašeho partnera, abyste byli bok po boku. Pokud jste vedoucím partnerem, položte volnou ruku partnerovi na bok.
Pokud chcete, zachovejte hybnost a otočte se v pomalém 360stupňovém kruhu. Poté uvolněte následující partnerku tím, že vezmete jejich volnou ruku a otočíte ji zpět opačným směrem a obnovíte normální postoj
Krok 4. Přidejte v mazlení
Pokud jste vůdce, zvedněte jednu ruku do vzduchu a otočte svého partnera dovnitř. Pokud jste následovník, obejměte obě ruce kolem sebe a postavte se přímo před svého partnera. Dále, pokud jste vedoucím partnerem, přesuňte svého partnera na stranu a postavte se s ním bok po boku.
Můžete využít svoji hybnost k pohybu v kruhu, přičemž následující partner jde zpět
Tipy
- Zkuste se připojit ke třídě merengue a každý týden si zacvičte.
- Naučit se nový tanec může být těžké, proto to nevzdávejte!
