Beyonce Knowles je mistrovská tvůrkyně úspěšných písní a s každou písní přináší taneční rutiny, které ohromí a potěší. Existuje mnoho důvodů, proč je jednou z nejslavnějších ženských bavičů své generace. Podepsané taneční pohyby, které předvádí, jsou jedním z nich. Možná nikdy nebudete tancovat jako Beyonce, stejně jako Beyonce, ale můžete do svého tance vnést trochu Beyonce. Vše, co potřebujete, je malá znalost hip hopové techniky a blízké kopírování Beyoncina podpisového stylu.
Kroky
Část 1 ze 3: Naučte se základy hip hopového tance
Krok 1. Využijte uvolněné i trhavé pohyby
Hip hop tanec hodně spoléhá na kontrast mezi volnými, plynulými pohyby a rychlými, trhanými. Obecně platí, že boky zůstávají volné, zatímco paže a ruce provádějí náhlé, dramatické pohyby, ačkoli rychlé kyčelní pohyby také nejsou neobvyklé. Prvním krokem k tomu, aby byl váš tanec více hip hopový, je přijmout tento kontrast.
Krok 2. Zaveďte popping a zamykání do svého tance
Popping a zajišťování jsou dva taneční styly, které poskytují základ pro mnoho hip hopových tanečních technik. Naučit se základy obou vám umožní při tanci rychle vypadat více jako Beyonce.
- Popping: Jedná se o skákací styl tance, který vyžaduje izolaci částí těla a jejich postupné přesouvání do rytmu. Chcete -li provést praskání, představte si vlnu pohybující se vaším tělem, která způsobí pohyb částí vašeho těla jeden po druhém.
- Zamykání: Základní koncepcí zamykání je pohybovat se rychle a poté zmrazit a poté pokračovat v pohybu stejnou rychlostí jako dříve. To lze použít jak na celé tělo, tak na jednu část těla najednou. Zamykání obvykle zahrnuje trhavé pohyby paží a volnější oblast boků, která se pohybuje do rytmu.
Krok 3. Ovládněte některé ze základních pohybů hip hopového tance
Jakmile porozumíte základům praskání a zamykání, můžete se naučit pár základních hip hopových tahů, které vám pomohou začít. Tyto pohyby jsou druhem věcí, které vás naučí téměř na každém kurzu hip hopového tance pro začátečníky.
- Krok bokem: Začněte ve standardní poloze s chodidly od sebe vzdálenými od ramen a koleny mírně pokrčenými. Vyražte jednu nohu před sebe, poté ji švihněte na vnější stranu druhé nohy a zkřížte nohy. Poté uvolněte nohy zkřížením druhé nohy zpět do standardní polohy. Opakujte v opačném směru.
- Skluz a krok: Ze standardní polohy posuňte nohy blíže k sobě. Poté jednou nohou vykročte daleko do strany. Posuňte druhou nohu směrem k první noze a poté ji vraťte zpět na místo vedle první nohy. Poté opakujte v opačném směru.
- Kříž paže: Nakloňte trup trochu dopředu. Roztáhněte ruce v obou směrech ven, ale stále směřujte k podlaze. Pak oběma rukama švihněte rukama a zkřížte je před sebou. Přesuňte boky tam a zpět do rytmu, jak to děláte.
Část 2 ze 3: Adopting Beyonce Moves
Krok 1. Sledujte hudební videa Beyonce
Videa jako „Single Ladies“nebo „Crazy In Love“předvádějí některé z jejích nejznámějších tahů. Čím více budete sledovat a věnovat pozornost tomu, jak tančí, tím lépe to budete moci replikovat. Studujte její pohyby a dělejte si poznámky, buď do hlavy, nebo na jeden papír.
Krok 2. Zatancujte si „Flawless chorus“
Sbor „Flawless“má velmi rozpoznatelnou taneční rutinu. Je to vizuálně velmi zajímavé, ale zároveň není příliš těžké se to naučit.
- Třikrát vykročte nahoru a dolů pravou nohou. Při tom držte ruce vztyčené, prsty roztažené, blízko ramen a překlopte je dupající nohou.
- Nakloňte se doprava celým trupem a stehny a pokrčte kolena. Držte hlavu v dlaních s lokty směřujícími nahoru. Před návratem do původní polohy se dvakrát nakloňte.
- Opakujte dupání a pohyb rukou. Potom proveďte tah znovu, ale pouze jednou. Místo toho, abyste se podruhé předklonili, zkřížte pravou nohu doleva a plynule přesuňte tělo zpět do přední polohy. Při tom držte trup nízko a mávejte levou rukou před obličejem.
- Opakujte dupání a pohyb ruky otočte potřetí. Poté se pohybujte dozadu odrazem na levou nohu, s pravou nohou mírně zvednutou. Při tom roztáhněte ruce na obě strany s nataženýma rukama.
Krok 3. Zkopírujte některé tahy z „Single Ladies“
Její populární videoklip k písni „Single Ladies“obsahuje několik jednoduchých, ale fascinujících podpisových tanečních pohybů. Procvičte si tyto pohyby jejich simulací před zrcadlem po celé délce.
- Proveďte „The Spank“pohybem rukou v širokém kruhovém vzoru nad hlavou. Poté je stáhněte dolů, abyste se setkali s vaší zadní částí lehkým plácnutím.
- Proveďte „The Pump Walk“tak, že půjdete jedním směrem se zvednutými patami a současně vyrazíte směrem k zemi.
- Naučte se dělat „Hip Shake“tak, že budete mít chodidla široce od sebe, ruce a ruce nad hlavou a budete třást boky ze strany na stranu.
- Zatančete si na „Wind Down“tím, že budete mít nohy široce rozkročené a budete hýbat rameny, trupem, boky a pažemi a současně klesnete na zem.
- Splňte „Pussy Cat Crouch“bezprostředně po „Wind Down“. Jakmile jste tak daleko, jak jen to jde, spojte nohy k sobě, pak se prohněte v zádech a vraťte se do stoje.
- Proveďte „Navlékněte prsten“dvěma kroky ze strany na stranu a poté ukázáním na prsteníček.
Krok 4. Zatančete si na otvíráku „Run the World“
Úvodní taneční tah v Beyoncé „Run the World“je snadné se naučit a těžko zvládnout. Pohyby jsou jednoduché, ale rychlé a trhavé. Provádíte to rychlým pohybem ramen nahoru a dolů, dvakrát rychleji než rytmus. Při tom by se vám měla hlava točit ze strany na stranu s rytmem.
Stejně jako u všech těchto pohybů to procvičte při sledování videa, abyste získali správné údaje
Krok 5. Zkopírujte některé tahy v „7/11“
Video Beyoncé k „7/11“neobsahuje jednu nebo dvě ikonické taneční rutiny, ale místo toho obsahuje řadu kratších, ale přesto přitažlivých tanečních pohybů. Díky tomu je dobré video zkopírovat. Některé pohyby zahrnují:
- Tleskněte rukama nad hlavu, když se odrazíte dopředu s nohama u sebe.
- Ohněte se dozadu a do strany tak, že opřete trup dozadu a pokrčíte kolena. Kývejte rukama v tekutině a pohybujte se nahoru a dolů, zatímco jste ohnuti.
- Roztáhněte nohy velmi daleko od sebe a snižte trup. Pohybujte boky ze strany na stranu, jak to děláte.
Část 3 ze 3: Going Above and Beyond
Krok 1. Nacvičte si tanec v podpatcích
Beyonce důsledně předvádí své tance v podpatcích. Ve skutečnosti dokonce při zkoušení nosí podpatky, aby se ujistila, že na jehlovém podpatku můžete bezchybně dělat to pravé. Pokud chcete opravdu napodobit Beyonce na tanečním parketu, budete se muset pohodlně pohybovat rychle a plynule v podpatcích. Začněte tedy tím, že budete doma cvičit jen s vysokými podpatky.
Tanec v podpatcích může být nebezpečný, proto je nejlepší si nohy důkladně protáhnout, než si je podepnete
Krok 2. Vezměte si lekce v tanečním studiu ve vašem okolí
Najděte si ve svém okolí studio, které se specializuje na hip-hopové tance. Naplánujte si lekce s vyškolenými instruktory, kteří vás mohou naučit duplikovat některé taneční pohyby Beyoncé. Tanec Beyonce je její vlastní styl, ale vychází z hip hopového tance, takže pokud se v hip hopu dobře seznámíte, budete při tanci vypadat více jako Beyonce.
Krok 3. Vezměte si hodiny baletu
Může se to zdát neintuitivní, ale k tanci jako Beyonce se můžete hodně přiblížit tím, že budete chodit na hodiny baletu. Jednak jsou podobnosti mezi tancem v podpatcích a tančícím baletem nápadné. Balet posílí vaše nohy a zejména lýtka, což je nezbytné k tomu, abyste se lépe tancovali v podpatcích. Učení baletu z vás také udělá obecně lepšího a ladnějšího tanečníka. Naučíte se větší kontrolu nad svým tělem a jeho pohybem. A tanec Beyonce je cokoli, ne -li ladný a kontrolovaný.
Krok 4. Použijte své nově nalezené pohyby Beyonce ve světě
Jak odhalil internetový trend typu „check-in-check“, tance Beyonce jsou velmi flexibilní. Takže když tancujete, nebojte se aplikovat některé z tanců ve stylu Beyonce na různé druhy hudby. Tanec je velmi individualistická aktivita, takže experimentujte.
- Zkuste posypat některé ze specifických tanečních pohybů Beyonce běžným příležitostným klubovým tancem.
- Zkuste použít některé techniky hip-hopového tance na jiné druhy hudby, například na elektronickou hudbu. Podívejte se, co je správné, a jděte do toho!
- Zkuste se inspirovat pohyby Beyonce a vytvořte si vlastní choreografii ve stylu Beyonce na píseň s jedním nebo dvěma přáteli.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Protáhněte se, než začnete tančit.
- Bavte se. Pokud se příliš soustředíte na své taneční pohyby, můžete na tanečním parketu působit nepříjemně nebo trapně. Zhluboka se nadechněte, uvolněte se a neberte se příliš vážně.
- Než se pokusíte naučit Beyonceho taneční pohyby, ujistěte se, že jste fyzicky zdatní. Mnoho z jejích pohybů zahrnuje výpady a dřepy a vyžaduje flexibilitu.
- Naplánujte si čas na vystoupení před přáteli a rodinou. Snažte se na ně udělat dojem svými znalostmi pohybů Beyoncé. Upřímná zpětná vazba od rodiny a přátel vám může pomoci zlepšit vaše taneční pohyby.
- Pamatujte, že nejste Beyonce, takže je v pořádku, pokud to nevypadá přesně jako její „pohyby“, jen se bavte a dejte tomu svou vlastní příchuť.
