Jak tančit valčík (s obrázky)

Obsah:

Jak tančit valčík (s obrázky)
Jak tančit valčík (s obrázky)
Anonim

Valčík je jednoduchý, elegantní společenský tanec, který se často provádí s partnerem. Sleduje pomalejší tempo a využívá „krok boxu“, sérii 6 pohybů, které tvoří tvar krabice. Chcete -li tančit valčík, začněte tím, že se naučíte buď vedení, nebo následující kroky, abyste měli základní pohyby dolů. Poté zkuste udělat valčík s partnerem, abyste jednotlivé kroky, které jste se naučili, mohli uplatnit v praxi. Můžete se také zapsat do tanečních kurzů a sledovat videa ostatních tanečníků, abyste zdokonalili svůj valčík a naučili se, jak ho posunout na další úroveň.

Kroky

Část 1 ze 4: Provedení kroků vedoucího

Tanec valčíku Krok 1
Tanec valčíku Krok 1

Krok 1. Postavte se čelem k jedné straně místnosti

Postavte se s rozkročenýma nohama a rukama uvolněným po stranách.

Tanec valčíku Krok 2
Tanec valčíku Krok 2

Krok 2. Vykročte levou nohou dopředu

Přistávejte měkce, abyste kroku dodali lehký, vzdušný pocit. Lehce pokrčte levou nohu a stoupněte si na chodidlo.

Tanec valčíku Krok 3
Tanec valčíku Krok 3

Krok 3. Vykročte pravou nohou dopředu tak, aby byla rovnoběžná s levou nohou

Vaše nohy by měly být vedle sebe, o něco více než vzdálenost boků.

Tanec valčíku Krok 4
Tanec valčíku Krok 4

Krok 4. Pohybujte levou nohou, abyste se setkali s pravou nohou

Vaše nohy by se měly jen dotýkat, bok po boku.

Tanec valčíku Krok 5
Tanec valčíku Krok 5

Krok 5. Krok zpět pravou nohou

Při ústupu mírně pokrčte pravou nohu, horní část těla držte rovně a uvolněně.

Tanec valčíku Krok 6
Tanec valčíku Krok 6

Krok 6. Přesuňte levou nohu zpět tak, aby byla rovnoběžná s pravou nohou

Ujistěte se, že jsou vaše nohy vedle sebe, ve vzdálenosti přibližně 0,3 m.

Tanec valčíku Krok 7
Tanec valčíku Krok 7

Krok 7. Položte pravou nohu vedle levé nohy

Tím bude „krok boxu“nebo základní kroky valčíku ukončen. Když budete provádět valčík s partnerem, budete tyto kroky provádět po sobě a kreslit nohama malé krabičky.

Část 2 ze 4: Provedení následujících kroků

Tanec valčíku Krok 8
Tanec valčíku Krok 8

Krok 1. Začněte čelem k jedné straně místnosti

Položte chodidla na vzdálenost boků a ruce nechte uvolněné po stranách.

Tanec valčíku Krok 9
Tanec valčíku Krok 9

Krok 2. Krok zpět pravou nohou

Při vykročení mírně pokrčte pravou nohu, abyste se nejprve dostali na kouli chodidla. Horní část těla držte zpříma a uvolněně.

Tanec valčíku Krok 10
Tanec valčíku Krok 10

Krok 3. Umístěte levou nohu zpět tak, aby vaše chodidla byla rovnoběžná

Ujistěte se, že je vzdálenost mezi vašimi chodidly 1 stopa (0,30 m) a směřují stejným směrem.

Tanec valčíku Krok 11
Tanec valčíku Krok 11

Krok 4. Přesuňte pravou nohu vedle levé nohy

Vaše nohy by se měly dotýkat, bok po boku.

Tanec valčíku Krok 12
Tanec valčíku Krok 12

Krok 5. Vykročte levou nohou dopředu

Při vykročení chodidla dopředu mírně pokrčte levé koleno, abyste jemně přistáli na kouli chodidla.

Tanec valčíku Krok 13
Tanec valčíku Krok 13

Krok 6. Posuňte pravou nohu dopředu tak, aby byla rovnoběžná s levou nohou

Vaše chodidla by měla být vedle sebe, o něco více než vzdálenost boků.

Tanec valčíku Krok 14
Tanec valčíku Krok 14

Krok 7. Umístěte levou nohu vedle pravé nohy tak, aby se jen dotýkala

Toto je poslední krok v „krabicovém kroku“. Při provádění valčíku budete tyto kroky opakovat a vytvoříte s partnerem tvar krabice.

Část 3 ze 4: Dělání valčíku s partnerem

Tanec valčíku Krok 15
Tanec valčíku Krok 15

Krok 1. Postavte se tváří v tvář svému partnerovi, vzdálenost ramen od nich

Vedoucí by měl směřovat dopředu. Následující postup by měl směřovat dozadu nebo v opačném směru vedení.

Tanec valčíku Krok 16
Tanec valčíku Krok 16

Krok 2. Položte pravou ruku na levou lopatku sledujícího, pokud jste hlavní

Omotejte levou ruku kolem pravé ruky sledujícího a držte loket ve výšce ramen.

Tanec valčíku Krok 17
Tanec valčíku Krok 17

Krok 3. Pokud budete následovat, položte levou ruku na rameno elektrody

Pravá ruka by měla být zabalena do levé ruky elektrody. Ujistěte se, že váš loket je ve výšce ramen.

Tanec valčíku Krok 18
Tanec valčíku Krok 18

Krok 4. Pohybujte se dopředu levou nohou, pokud jste v čele

Jako vedoucí budete vždy kráčet vpřed a vést svého partnera. Kroky vedoucího použijte k vedení partnera, počínaje levou nohou vpřed a konče pravou nohou položenou vedle levé nohy.

Pohybujte se s mírně pokrčenými koleny, abyste se zvedli na prsty, když zvedáte nohu a jemně přistanete na noze. Při pohybu ze strany na stranu se snažte držet nohy nízko nad zemí

Tanec valčíku Krok 19
Tanec valčíku Krok 19

Krok 5. Krok zpět pravou nohou, pokud jste následující

Nechte se vést vedoucím. Použijte následující kroky, počínaje pravou nohou zpět a konče levou nohou položenou vedle pravé nohy.

Pokuste se jemně a elegantně přistát na noze. Pohybujte se nohama nízko nad zemí, zvláště když provádíte kroky ze strany na stranu

Tanec valčíku Krok 20
Tanec valčíku Krok 20

Krok 6. Proveďte valčík do 3-tempového tempa

Počítejte „1“jako hlavní krok vpřed a následující kroky dozadu. Poté počítejte „2“jako kroky vedoucí do strany a následující kroky do strany. Nakonec počítejte „3“, protože vodítko spojuje jejich nohy a následující spojuje jejich nohy.

  • Tempo by mělo být pomalé, s nárůstem při každém počtu a poklesem mezi počty. Kroky několikrát opakujte pomocí 3-count, dokud nebudete mít plynulé a sebevědomé tempo.
  • Můžete zkusit předvést valčík na hudbu, která má tři tempo. Jen se ujistěte, že hudba není příliš rychlá nebo příliš pomalá, protože to může odhodit vaše kroky.

Část 4 ze 4: Učení pokročilých kroků

Tanec valčíku Krok 21
Tanec valčíku Krok 21

Krok 1. Pohybujte se v kruhu se svým partnerem

Kruhový pohyb můžete provést ¼ až ¾ otáčky, podle vašich preferencí. Chcete -li se pohybovat v kruhu, dokončíte s partnerem první dva kroky valčíku. Poté vedoucí položí levou nohu na mírnou zatáčku na třetím kroku a následovník umístí pravou nohu stejným směrem. To vám pak umožní mírně zatočit při provádění valčíku.

Kruhový pohyb bude vždy vlevo od vodiče. Vy a váš partner byste se měli při provádění kroků pohybovat plynulým plynulým otáčením doleva

Tanec valčíku Krok 22
Tanec valčíku Krok 22

Krok 2. Přidejte do svého valčíku základní obrat

Elektroda by měla začít směřovat diagonálně ke stěně v místnosti, následovník směřovat opačným směrem. Olovo pak vykročí vpřed na jejich pravé noze a následovník ustoupí dozadu na jejich levé noze. Náskok bude trvat čtvrt otáčky doleva, přičemž levou nohu umístíme rovnoběžně s pravou nohou. Následující se otočí s olovem a pravou nohu umístí rovnoběžně s levou. Olovo přivede jejich pravou nohu vedle levé a následník přivede jejich levou nohu vedle pravé, aby krok ukončili. Při provádění tahu dodržujte tříčíselný vzorec.

  • Ujistěte se, že otevřete tělo do strany, když děláte čtvrt otáčky doleva nebo doprava, v závislosti na tom, zda jste vedení nebo následujete.
  • Ruce a lokty držte vzhůru a při zatáčce měkce přistávejte na chodidle.
Tanec valčíku Krok 23
Tanec valčíku Krok 23

Krok 3. Otočte valčík v podpaží

Tančete se svým partnerem pomocí prvních 3 kroků box kroku nebo valčíku. Poté, v kroku 4, svod uvolní následovníka upuštěním pravé paže. Olovo pak zvedne levou ruku a otočí sled ve směru hodinových ručiček doleva. Vedoucí by měl pokračovat v boxovém kroku pro počty 4, 5 a 6, protože následující se točí. Následník by se měl pohybovat vpřed v zatáčce na počtech 4, 5 a 6. Vedení a následovník se poté setkají na počátečním postavení v počtu 6.

  • Ujistěte se, že vedoucí provádí kratší kroky v počtech 4, 5, 6, aby nepřekážely v následování.
  • Následníci by se měli pohybovat vpřed v plynulé, plynulé zatáčce pomocí vzoru pata, prst na noze, špička, při počtu 4 a pak na špičkách při počítání 5 a 6.

Doporučuje: