Naučili jste se žonglovat se třemi míčky a jste připraveni přejít k něčemu působivějšímu. Žonglování s kluby je skvělá dovednost, kterou se můžete naučit, a učení se klubů otevírá svět „procházení klubů“s ostatními žongléry. Naučit se s trochou praxe a správným vybavením je snadné, takže cvičte dál!
Kroky
Krok 1. Na začátek si pořiďte kvalitní kluby
Nesnažte se učit s plastovými jednodílnými hračkami, které můžete v některých hobby obchodech pořídit levně. Už po několika minutách vás bolí ruce a rovnováha je pro začátečníky špatná. Na internetu můžete získat dobré kluby z jugglenow.com nebo Brian Dube Juggling. (Jeden z nich najdete v externích odkazech.)
Krok 2. Začněte, jako byste začali žonglovat se třemi míčky
Nesnažte se zpočátku držet všechny tři hole v rukou. Začněte s jedním. Držte ho ve své dominantní ruce (vpravo, v tomto článku) a procvičte si ho přehodením do druhé ruky.
Krok 3. Pokuste se získat jedno dobré pevné otočení a zaměřte se na konzistentní hody
Chcete, aby vrchol hodu byl těsně nad úrovní očí. Jakékoli vyšší a vaše hody budou mimo kontrolu. Jakékoli nižší a nebudete mít čas dostat ten druhý hod.
Krok 4. Cvičte pouze s dominantní rukou, dokud nedosáhnete dobrých a konzistentních hodů
Krok 5. Chcete -li přidat druhou hůl, podržte ji v levé ruce mezi prostředními a prsteníky a nechte ji tam
Nyní pokračujte ve svých hodech a zvyšte si, že v druhé ruce budete mít kyj.
Krok 6. Jakmile znovu získáte dobré konzistentní hody, přidejte druhý hod stejně jako u míčů
Odhoďte druhý klub, když první začne sestupovat ze svého vrcholu. Hoďte ho pod první hůl a zaměřte se na jeden dobrý flip, poté jej chyťte do pravé ruky.
Krok 7. STOP
Nesnažte se udělat 100, nebo dokonce deset hodů. Udělejte dva, pak uvidíte, jak jste dopadli. Hodně spadneš. Všichni jsme to udělali. Přijde to. Buď trpělivý.
Krok 8. Jakmile můžete spolehlivě chytit oba kluby, přidejte třetí
Vložte ji do své dominantní ruky a podržte ji tam, opět mezi prostředními a prsteníky. Nyní pokračujte svými dvěma hody, dokud se znovu nepohodnete.
Krok 9. Nyní k třetímu hodu
Teď už začínáš cítit rytmus žonglování s holemi, takže to půjde snadno. Poté, co jste chytili první hod, a když je druhý kyj na vrcholu, hoďte třetí kyj do levé ruky, poté chyťte druhý hod do nyní volné pravé ruky, chyťte třetí hod v již drženém- jednoklubová levá ruka, a STOP!
Krok 10. Nyní jste provedli tři hody
Předejte jeden kyj zpět do své dominantní ruky a začněte znovu, dokud nebudete moci chytit všechny tři hody několikrát za sebou.
Krok 11. Jakmile dosáhnete úspěchu se třemi hody, zkuste čtyři, pak STOP
Je to krok za krokem. Nepokoušejte se o dlouhé běhy, dokud nebudete s pravidelností provádět čtyři, pět a šest hodů.
Krok 12. To je vše
Nyní žongluješ s kluby! S trochou praxe budete jen lepší a lepší.
Tipy
- Když dostáváte konzistentní hody, pak se to celé rozpadne a nemůžete nic chytit … dejte si pauzu. To je jen vaše mysl, která reaguje na vaše svaly a učí se novému vzoru. Jděte si dát něco k pití nebo si něco přečtěte, pak to hned zvedněte. Zjistíte, že vaše konzistence se vrací jako kouzlo.
- Na rozdíl od míčků se od vás hole příliš neválí. Stejně jako míčky, i hole mohou do určité míry poskakovat. Nenechte se tím frustrovat. Stačí je sebrat a začít znovu. Všichni odhodíme rekvizity. Prostě si procvičte vtipnou větu, když se to stane, pak na to zapomeňte.
- Získejte dobré vybavení. Shoddy kluby budou nejen bolet vaše ruce, ale budou učit se s nimi žonglovat obtížnější a frustrující, že to musí být. Utraťte pár dolarů s vědomím, že brzy ovládnete kluby!
- Cvičte několikrát denně po krátkou dobu (15–20 minut). To pomáhá budovat svalovou paměť pro vzorce a posiluje dobré návyky, které se vaše paže a mozek učí.
- Před přidáním druhého klubu zkuste jeden klub se dvěma míčky.
Varování
- Kluby bolí mnohem víc než míče, když minete hod. Točí se a jsou těžší. Při učení se praštíte více než několikrát. Nespouštějte oči z holí a nepřekračujte hlavu.
- Pokud držíte v ruce kyj, někdy je lepší nechat ho spadnout, než se pokoušet o trapný úlovek. Může dojít ke skřípnutí prstů.
