Hej, děti! Chtěli jste někdy zůstat vzhůru celou noc, ale rodiče vám to nedovolili? Tento článek vás naučí, jak zůstat vzhůru ve svém pokoji, abyste se nenechali nachytat.
Kroky
Část 1 ze 4: Připravte se
Krok 1. V noci se hodně vyspěte
Je těžké sedět celou noc, když máte svěšené oči a snáze usnete.
Ujistěte se, že spíte asi dvě hodiny nebo déle, než byste normálně spali v noci
Krok 2. Dejte si tři zdravá jídla během dne
Pokud můžete, dejte si mezi tím svačiny ovoce a zeleniny. Ty vám dodají potřebnou energii.
Krok 3. Začněte se připravovat na noc
Pokud máte elektroniku, dejte ji do svého pokoje a nabijte ji, pokud ji plánujete používat v noci. Pokud máte herní konzoli, která není ve vašem pokoji, vložte ji tam. Získejte také jídlo, vodu a sodovku nebo pop do svého pokoje.
Krok 4. Jděte spát jako obvykle
Pokud můžete, „spěte“se zapnutou televizí, takže budete mít co dělat, dokud vaši rodiče nepůjdou spát. Pokud nemůžete, zkuste zůstat vzhůru!
Část 2 ze 4: Spuštění All Nighter
Krok 1. Počkejte, až vaši rodiče půjdou spát
Poté vymažte malou herní konzoli, jako je DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, Wii U Gamepad, Nintendo Switch nebo jakékoli jiné malé zařízení, které můžete mít. Pokud jste v malém domě nebo vaši rodiče jsou jen lehcí pražci, zajistěte si nízkou hlasitost. Pokud nemáte malou herní konzoli, sledujte televizi. Pokud nemůžete sledovat televizi, přečtěte si knihu. Udělejte cokoli, abyste se pokusili zůstat vzhůru!
Krok 2. Poslechněte si nějakou hudbu
Používejte iPod, přehrávač MP3 nebo jiné hudební zařízení se sluchátky. Počkejte asi hodinu, než vaši rodiče půjdou spát, abyste byli v bezpečí. Pokud můžete, snažte se mít jedno ucho volné, abyste slyšeli své rodiče, pokud vstanou. Pokud žádný není k dispozici, poslouchejte jej při nízké hlasitosti. Buď opatrný! Nebuďte své rodiče! Ujistěte se, že máte plán, pokud se probudí, aby vás zkontrolovali nebo něco podobného, jako je vše pod polštářem nebo prostěradlem. Sledujte, jak spíte, a zkuste vypadat tak, jak spíte „normálně“. Počkejte několik minut, než vyjmete svá zařízení nebo hudbu pro případ, že by se vrátily.
Část 3 ze 4: Zůstat vzhůru, jak noc pokračuje
Krok 1. Jíst něco
Po nějaké době budete mít pravděpodobně hlad! Jezte nějaké ty svačiny, vodu a sodu zmíněné v kroku 2. Nebuďte však při jídle příliš hlasití! Mohli byste probudit své rodiče! Ve skutečnosti byste si měli svačiny předem naplánovat, abyste při jejich výrobě nevzbudili rodiče. Možná je dejte do zásuvky nebo skříně, aby je nenašly a nevyptávaly se vás nebo je neodnesly.
Krok 2. Hrajte hry
Zahrajte si nějaké počítačové hry. Hrajte na herních webech nebo na sociálních sítích, pokud máte účet. Pokud používáte sociální média, nezapomeňte dodržovat smluvní podmínky. Pokud jste příliš mladí na to, abyste měli účet, nezakládejte si ho, protože existují zákony na ochranu dětí a jejich práv na soukromí.
- Pokud můžete, zahrajte si některé videohry. Například PlayStation 1, 2, 3, 4 nebo 5, Wii, Gamecube, Original Xbox, Xbox 360 nebo Xbox 1. Nebo Wii U a nemusíte ani zapínat televizi.
- Pamatujte - nebuďte příliš hlasití, protože vaši rodiče budou stále vzhůru.
Krok 3. Poslouchejte hudbu
Pokud máte sluchátka, poslouchejte hlasitou hudbu. Pokud žádný není k dispozici, poslouchejte jej na jemné hlasitosti.
Krok 4. Hrajte si s některými hračkami
Hračky, jako jsou Barbie, auta nebo bloky Lego.
Krok 5. Přečtěte si knihu nebo něco, pokud můžete
Napínavé knihy, ne nudné.
Krok 6. Sledujte televizi
Pokud můžete, sledujte pořady na vyžádání nebo DVD. Opět jsou velmi nápomocná sluchátka, takže rodiče neprobudíte.
Krok 7. Zahrajte si nějaké hry
Neříkejte jaký, ale zahrajte si pár her.
Část 4 ze 4: Zůstat vzhůru k časnému ránu
Krok 1. Vstaňte a proveďte několik úseků
Pohybujte se po dobu 5-20 minut.
Krok 2. Postříkejte si na obličej trochu studené vody
Krok 3. Jezte svačiny a pijte více sody nebo popu/vody
Krok 4. Postříkejte si na obličej trochu vody
Krok 5. Přepněte na ranní sledování televize
Ranní karikatury by už měly být zapnuté. Pozor. Nyní pokračujte v ranní rutině. Pokud se vaši rodiče probudí a zeptají se, proč jste vzhůru, řekněte, že jste se probudili brzy nebo jste chtěli chytit určitou ranní karikaturu.
Krok 6. Sledujte východ slunce
Pokud se můžete dostat ven, udělejte to. Může to být nádherný pohled.
Krok 7. Začněte dělat ranní věci
Vyčistěte si zuby a pokud se chystáte do sprchy, udělejte si chladnější než obvykle, což vám pomůže zůstat vzhůru.
Tipy
- Pokud sledujete film na zařízení nebo hrajete hry, snižte jas úplně dolů. Pokud je úplně nahoře, bude tě bolet oči a budeš ospalý. Pokud váš rodič přijde a váš jas je úplně nahoře, uvidí odrážející se světlo na vaší tváři, zdi nebo přehozu.
- Naplánujte si to a zeptejte se rodičů, jestli můžete jít do obchodu s dolary a koupit si nějaké věci.
- Pokud si můžete koupit cukroví v obchodě, pak si dejte kyselé cukroví, díky kterému se budete cítit vzhůru kvůli kyselé chuti.
- Pokud se vaši rodiče brzy probudí do práce, vypněte vše a spěte. Pokud jste „spali“se zapnutou televizí, nechte ji zapnutou.
- Kofein v sodovce nebo popu pro vás není dobrý, může vás povzbudit, ale snáz se zhroutíte. Je lepší vypít dvě sklenice ledové vody, udrží vás to ve střehu.
- Brzká ranní (mrazivá) sprcha vás na chvíli udrží vzhůru.
- Pokud máte iPod Touch, hrajte si s ním.
- Pokud je to v noci a váš televizor je nepřístupný, zkuste si něco stáhnout do svého iPodu nebo sledovat ABC v jeho aplikaci.
- Někdy je vaše televize v obývacím pokoji, takže pokud se k ní nemůžete dostat, udělejte něco jiného.
- Pokud oba vaši rodiče půjdou do práce, jakmile oba odejdou, celý dům je váš!
- Pokud usnete, můžete to udělat další noc.
- Pokud nechcete, aby vaši rodiče byli podezřelí, když jste den poté ospalí, a nestaráte se zejména o to, abyste skutečně zůstali vzhůru „celou noc“nebo sledovali východ slunce, zvažte spánek 30–120 minut, než se „probudíte“. " 5:00 - 7:00 není obvykle tak vzrušující jako uprostřed noci.
- Pokud se začnete cítit ospalí, udělejte si asi minutu skokových zvedáků nebo tak něco. Cvičení s největší pravděpodobností způsobí, že si vaše tělo vybuduje energii.
- Pokud zůstanete vzhůru studovat nebo budete dělat domácí úkoly ráno, zkuste spát 30–60 minut a pak se pusťte do práce, nebo se probudte o několik hodin dřív, abyste to stihli. Tímto způsobem si trochu odpočinete a budete se moci lépe soustředit na svou práci.
- Udělejte to pouze v případě, že máte pokoj sami pro sebe, nebo by o vás vaši sourozenci mohli vyprávět a dostat vás do obrovských potíží.
- Čas od času poslouchejte u svých dveří, abyste se dozvěděli, jestli se vaši rodiče pro jistotu mohli probudit.
- Přineste nabíječky pro vaši elektroniku.
- Pokud máte ve svém pokoji pohodlnou židli, posaďte se na ni a počkejte, až vaši rodiče usnou. Pokud si lehnete do postele, můžete být v pokušení usnout.
- Snižte jas telefonu přibližně do poloviny, abyste si nenamáhali oči.
- Pokud jsou vaši rodiče lehcí pražci, počkejte asi 1 hodinu před spaním a poslouchejte hudbu a v noci se neplížte! Připravte se den předtím, než vytáhnete noc.
- Nastavte si alarm nízké hlasitosti, abyste věděli, v kolik hodin se obvykle probudíte, aby vaši rodiče nebyli podezřelí.
- Snižte jas úplně dolů a v nastavení zapněte úsporný režim, protože by nebylo dobré, kdyby vašemu zařízení došla baterie.
- Pokud jdete dolů, abyste si něco udělali, když vstoupíte, udělejte nejprve prsty na nohou a pak se ZPOMALU uzdravte.
- Pokud se jeden (nebo oba) vaši rodiče v noci probudí, aby šli na záchod nebo dolů, buďte ostražití a zkuste poslouchat jejich ložnici, pokud něco uslyšíte. Mějte poblíž polštář nebo deku, abyste mohli rychle předstírat, že spíte. (Pokud uslyšíte kroky a vaše světla jsou zapnutá, nevypínejte je, uvidí je hned.)
- Nasajte citron nebo limetku ve 12:00, abyste se udrželi. (Chuť způsobí, že se váš jazyk bude cítit dobře nebo divně, ale probudí vás!).
- Pokud sdílíte pokoj se sourozencem, počkejte, až usnou.
- Pokud máte telefon, notebook, iPad nebo všechny tři, nastavte je na vysoký jas. To řekne vašemu tělu, že mají být vzhůru, a pomůže vám být méně ospalý.
- Nezapomeňte vypnout všechny hry a nedělejte nic hlasitého. Pokud posloucháte něco oud se sluchátky, nebudete slyšet, pokud se vaši rodiče probudí.
- Pokud vaši rodiče v noci vypnou wifi, stáhněte si předem nějaká videa z YouTube do telefonu nebo počítače.
- Pokud máte žízeň, nepijte slazené nápoje. Budete hyperaktivní a nakonec ospalí.
Varování
- Mnoho rodičů kontroluje své děti v noci. Pokud to zní jako vaši rodiče, buďte mimořádně opatrní, dokud nepůjdou spát.
- Udělejte to na vlastní nebezpečí, vaši rodiče se mohou probudit.
- Nedělejte to déle než jednu noc. Způsobí to na vašem těle zmatek a s každým dalším nocí se vaše paměť a soustředění zhoršují. Po celonočním pobytu nezapomeňte hodně spát, abyste si doplnili „dluh“.
- Pokud se cítíte opravdu unavení, nenuťte se zůstat vzhůru. Vždy máte další šanci.
- Nepokoušejte se to dělat ve školní noci.
