Headbangování je taneční technika úzce spojená s agresivními hudebními žánry, jako je heavy metal, hardcore a punk rock. Je to dobrý způsob, jak se dostat do hudby, ale pokud ji provedete nesprávně, může vás to bolet hlava nejhorší ve vašem životě. Pokud chcete udeřit do těžkých riffů, aniž byste otřásli mozkem, zahřejte se před show a začněte pomalu. Udržujte mírný ohyb kolen a pohybujte zbytkem horní části těla spolu s hlavou a krkem. Pravidelně měňte svoji techniku, aby odpovídala tempu písně, a získejte svou působivou hřívu do akce mlácením v kruzích i tam a zpět. Brutální!
Kroky
Část 1 ze 3: Přibití základních tahů
Krok 1. Zaujměte pohodlný a stabilní postoj
Postavte nohy o něco širší než na šířku ramen, přičemž jeden je mírně před druhým. Stékání spolu s neposlušným davem může posílit vaše tělo. Rozmístěním svého postoje budete připraveni na neočekávané změny směru.
Pro maximální klid zůstaňte na nohou
Krok 2. Udržujte mírný ohyb kolen
Čím nižší je vaše těžiště, tím je vaše základna pevnější. Nejen, že vám to pomůže udržet rovnováhu, ale také bude absorbovat část síly vytvořené mávnutím hlavy, krku a ramen jako elektrizovaný pakon, který měl příliš mnoho kofeinu.
Pevný základ vám také zabrání přejet v jámě mimo kontrolu. Stojí vaše země
Krok 3. Začněte pomalým, rytmickým přikývnutím
Jakmile se kapela spustí na své první číslo, zvedněte a snižte bradu o několik centimetrů, abyste ji mohli sledovat spolu s rytmem. Pokuste se nechat co nejvíce vést tempo hudby, pokud to není skutečný ripper-nechcete jít příliš tvrdě příliš brzy.
- Toto je fáze „zahřátí“show. Skutečné headbangování začne pár písní do sady, jakmile se všichni rozejdou.
- Kývnutí hlavou je dobrý krok, ke kterému se můžete vrátit, pokud vás začne unavovat nebo se vám točí hlava.
Krok 4. Tvrdě udeřte do těžkých riffů
Během hlavní kytarové linie nebo refrénu začněte kývat hlavou delšími a přehnanějšími pohyby. Před návratem nahoru se předkloňte až do výšky pasu. Toto je zpomalený styl headbangu, který zdůrazňuje těžkost hudby.
- Pokud je rytmus bicích příliš rychlý na to, aby pomohl držet krok, může pomoci headbang do basové linky.
- Dávejte si pozor na osobu před vámi, abyste se vyhnuli klepání, zatímco jste radikální.
Krok 5. Zrychlete, aby odpovídal tempu poruchy
Když kapela zvýší úroveň agresivity nebo rozpoutá obzvláště divoké sólo, ohněte se v pase a rychle kroutte hlavou nahoru a dolů. Tato technika je někdy označována jako „whiplash“. Zde je klíčem používat malé pohyby, abyste mohli jít rychleji-chcete zvednout hlavu jen o několik centimetrů najednou.
- Headbangování při této rychlosti vás může rychle nechat vyčerpaného a dezorientovaného, takže si mezi skladbami určitě na chvíli odpočiňte.
- Vysokorychlostní headbangování se nejčastěji provádí v death metalových, thrashových, crustových a hardcore punkových show. Může to vypadat nemístně u záhuby, kalu nebo průmyslové soupravy.
Část 2 ze 3: Míchání vašeho stylu
Krok 1. Nakloňte hlavu ze strany na stranu
Až vás omrzí pohyb hlavy tam a zpět, změňte směr. Houpejte hlavou jedním směrem a druhým, jako byste se pokoušeli dotknout ucha ramenem. To může být těžké udělat rychle, takže to může být nejlepší uložit to pro pomalejší, těžší mezihry.
- Abyste zabránili uvedení krku do nebezpečné polohy, ujistěte se, že kývnete hlavou trochu dolů, než rovně.
- Dávejte pozor, abyste v obou směrech příliš netrhli hlavou. Je to dobrý způsob, jak něco vytáhnout.
Krok 2. Vyzkoušejte větrný mlýn, který dodá vkus
Pokud máte hlavu plnou tekoucích zámků (je tam ještě něco kovového?), Počkejte na další velké zhroucení, až to rozšleháte v širokém kruhu a necháte letět. Vaše hlava bude připomínat spleť vířících hadů uvolněných z podsvětí, aby způsobila zmatek a polechtala tváře a krky nešťastných fanoušků ve vašem bezprostředním okolí.
- Dokončete svůj větrný mlýn rychlým potřesením hlavy, abyste se přeorientovali, než se vrátíte k normálnímu pohybu tam a zpět.
- Větrné frézování by mělo být používáno poněkud střídmě k rozbití pravidelného nárazu do hlavy. Příliš časté vytahování může způsobit, že budete vypadat spíše jako go-go tanečník než jako oddaný grindcore.
Krok 3. Přidejte nějaký pohyb
Stát na jednom místě po celou dobu show není žádná zábava. Zkuste přecházet tam a zpět, dupat v kruzích nebo skákat nahoru a dolů do rytmu, aby se zbytek vašeho těla mohl zbláznit jako hlava. Pokud se cítíte odvážní, skočte do mosh jámy před pódiem a nechte skrze sebe proudit temnou sílu kovu.
- Opatrně zkoordinujte náhlavní souboj s ostatními pohyby. V opačném případě můžete vypadat, jako byste vyvolávali záchvaty vzteku nebo se snažili dostat pryč od rozzlobené včely.
- Dávejte pozor na létající pěsti, lokty a další části těla v jámě. Věci tam mohou být docela chlupaté!
Krok 4. Vyhoďte kovové rohy
Vystrčte ukazováček a malé prsty rovně a zastrčte prostřední a prstenové prsty pod palec. Poté vystřelte rukou do vzduchu a buďte pyšní, aby to všichni viděli. To vám dá s pažemi něco jiného, než jen vytlačení zpocených metalistů z vašeho osobního prostoru.
Rohy jsou často používány k oslavám po sólu, které taje tváří, nebo k uznání signálu mezi kapelami
Část 3 ze 3: Vyhnutí se zranění
Krok 1. Protáhněte si krk před show
Pomalu naklánějte hlavu dopředu a dozadu, poté ji naklánějte ze strany na stranu a držte každou pozici několik sekund. To pomůže uvolnit svaly na krku a sníží pravděpodobnost napětí. Pamatujte, že první pravidlo být kovem je být v bezpečí!
- Jednoduchým a efektivním natažením krku, které můžete provést kdekoli, je snížit bradu k hrudníku a oběma rukama lehce stáhnout dolů na zátylek. Držte úsek 10–20 sekund, poté uvolněte.
- Pokud se neohýbáte správně, můžete se následujícího rána ocitnout ve světě bolesti.
Krok 2. Headbang celým tělem
V horní části pohybu se postavte vysoko, narovnejte nohy a vrhněte hlavu dozadu, abyste se podívali nahoru na strop. Když sestoupíte, pokrčte kolena, pusťte ramena a zpevněte svaly jádra. Tímto způsobem udržíte vše pohromadě v jednom plynulém tanci ničení bez námahy.
Pokud se příliš spoléháte na krk a hlavu, zvýší se pravděpodobnost, že si omylem ublížíte nebo alespoň odejdete s bolestí hlavy
Krok 3. Otočte hlavu na jednu stranu, nikoli přímo dolů
Představte si, že ve spodní části každého headbangu kreslíte „J“. Většina kmenů, tahů, cvrčků, džbánů, chrastítek a dalších ouchies se vyskytuje, když metalisté příliš rychle obrátí směr. Pohybem v oblouku uděláte celý pohyb plynulejší, aby se váš mozek neotočil kolem lebky (jakkoli to může znít kov).
- Vyberte směr „vzestupu“a udržujte jej konzistentní-myslete na to, jako byste dělali velmi jemný větrný mlýn.
- Čas od času změňte svou techniku, abyste se vyhnuli zbytečnému namáhání stejných částí krku.
Krok 4. Headbang v krátkých dávkách
Když vyjdete z otvíráku na přídavek, způsobíte, že vám ve spěchu dojde pára (a pravděpodobně ve vás zanechá zlou migrénu). Udělejte si tempo tím, že se na pár minut rozběhnete a pak se zastavíte, abyste si odpočinuli. Nebo jen počkejte, až se vaše oblíbené části stanou divokými. Tímto způsobem vám zbude spousta energie pro zbytek sady.
Pokud cítíte potřebu bičovat dál, uvolněte pohyby během pomalejších částí písně a poté zrychlete, až budete připraveni zničit
Krok 5. Udělejte si čas na pohyb, když show skončí
Po tom všem mlácení si můžete všimnout točení místnosti. Posaďte se nebo zůstaňte na místě a chvíli si promluvte se svými přáteli, dokud se nebudete cítit dostatečně stabilní na to, abyste mohli chodit. Tímto způsobem se můžete vyhnout jakémukoli trapnému klopýtání nebo potácení na cestě ven z místa konání.
Mezi hlasitostí hudby a neustálým pohybem hlavy může být těžké udržet rovnováhu prvních pár okamžiků poté, co přestanete hlava nehlava
Krok 6. Den po show použijte jednoduché úseky a cvičení ke zmírnění bolesti
Proveďte malou rehabilitaci důkladným protažením krku a horních ramen po dobu 10-15 minut. Můžete také zkusit použít malý pěnový váleček nebo tenisový míček, abyste uvolnili napětí v těžko přístupných oblastech, jako je místo mezi lopatkami. Když si zvyknete na náhlavní mlátění, měli byste si všimnout, že bolest a bolestivost začínají být méně obtěžující.
- Připravte se na to, že se na pár dní budete cítit trochu ztuhlé, pokud jste s headbangem nováčci. Neexistuje žádný způsob, jak se tomu vyhnout, protože vaše tělo není zvyklé mít na tyto svaly tolik stresu.
- Teplá koupel je také dobrým způsobem, jak se uvolnit po noci zuřící v jámě.
Tipy
- Dlouhé vlasy nejsou podmínkou k tomu, aby se z nich stal pekelný bojovník, ale rozhodně je to plus.
- Klasiky jako Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom a Anthrax mají katalogy plné skvělých (ale ne příliš intenzivních) melodií, do kterých si můžete procvičit headbanging.
- Pokud potřebujete pomoc s vyzvednutím jemností techniky, sledujte hudební videa nebo živá vystoupení svých oblíbených metalových kapel nebo sledujte, co dělají ostatní fanoušci kolem vás.
- Nenechte se tak zabalit do toho, jak vypadáte, že zapomenete ocenit hudbu. Bavte se a užijte si show!
Varování
- Nepijte a čelte. Je to katastrofa, na kterou se teprve čeká.
- Headbangování může být zábava, ale není to bez rizika. Příliš silné, příliš rychlé nebo příliš dlouhé bouchání může zvýšit vaše šance na zranění, jako je poranění krční páteře, otřes mozku nebo dokonce menší poškození mozku.
