Sobotní noci jsou skvělým obdobím pro relaxaci a odpočinek po škole nebo práci, ale mohou být nudné, pokud je strávíte sami. Naštěstí existuje spousta možností, jak si oživit noc. Bez ohledu na to, jaké jsou vaše zájmy, budete si moci odpočinout a pobavit se u kreativního projektu, trochu cvičení nebo dobrého filmu.
Kroky
Metoda 1 z 8: Umělecká tvorba
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Načrtněte něco
Popadněte tužku nebo tužku a papír a začněte kreslit. Skicování je jednodušší než malování, protože potřebujete mnohem méně zásob a budete dělat méně nepořádku. Na to, abyste mohli načrtnout osobu nebo předmět, nemusíte být úžasný umělec, stačí trocha praxe a spousta času. Zvažte bezplatný online kurz nebo si prohlédněte některé návody na odkazy na čáry a stínování.
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Namalujte obraz
Vyberte si jednoduchý předmět, jako je krajina nebo mísa ovoce, a namalujte jej. Tato aktivita bude vyžadovat trochu více nadhledu než skicování, protože si budete muset koupit správné zásoby. Navštivte řemeslný obchod a vezměte si základní sadu akrylových nebo olejových barev, několik štětců, plátno a stojan. Stejně jako při skicování zkuste sledovat pár instruktážních videí online nebo se podívejte na návody.
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Vytvořte vtipný komiks
Pokud vás baví skicování a máte velký smysl pro humor, zkuste si vytvořit vlastní kreslené postavičky. Začněte tím, že si představíte zábavnou postavu, nebo vymodelujete svůj výtvarný styl na karikatuře, která se vám líbí. Poté vytvořte několik panelů pro svůj komiks. Nakreslete své postavy do polí a dejte jim textové bubliny, aby zobrazily jejich dialog.
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 4. Vytvořte plakát
Zdobení vašeho pokoje může být skvělým projektem na sobotní večer. Rozhodněte se, co chcete dát na svůj plakát: citát, siluetu nebo některé postavy z vaší oblíbené show. Vytiskněte nebo nakreslete různé obrázky pro svůj plakát a poté je přilepte na velký plakát a vytvořte koláž.
Metoda 2 z 8: Kreativní psaní
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zapište si do deníku
Žurnálování je úžasný způsob, jak získat vhled do svých pocitů a zaznamenat okamžiky ze svého každodenního života. Datum vstupu a napište o tom, jak se cítíte, co vidíte a o čem přemýšlíte. Deníky jsou nejúčinnější, pokud se z nich stane zvyk, zkuste si tedy do deníku psát častěji než jen sobotní noci.
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Napište krátký příběh
Psaní povídky se často zdá skličující a můžete se obávat, že nemáte dost kreativity. Pokud však začnete psát, možná budete překvapeni nápady, které se objeví. Pokud již máte nápad, zmapujte jej vytvořením obrysu nebo oblouku vykreslení. Pak se pusťte do psaní svého příběhu. Může to být komedie, vtipné a dokonce smutné. Vyberte si jakýkoli typ, který chcete.
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Pište poezii
Poezie je skvělý způsob, jak dát své nápady na papír, a může to být ještě větší zábava než psaní prózy. Poezie vám umožňuje kreativně popsat objekty a události a obloha je limitem množství kreativity, kterou přinášíte. Rozhodněte se, o čem budete psát, a poté si procvičte vkládání básnických myšlenek na papír. Pamatujte, že poezie se nemusí rýmovat: může mít libovolnou volnou formu.
Metoda 3 z 8: Užívání si venku
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Přejděte do přírodní rezervace nebo parku
Pokud je pěkné počasí, jděte se projít. Spojení s přírodou je skvělý způsob, jak si odpočinout a užít si to, proto se můžete vydat autem nebo se projít do nejbližšího parku nebo přírodní rezervace. Je -li zima, můžete se přesto projít: zasněžené nebo zimní počasí může být stejně krásné jako letní počasí. Jen se ujistěte, že se spojíte.
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Procházka městem
Procházka městskou oblastí může být stejně zajímavá jako procházka přírodou a určitě cestou uvidíte spoustu zajímavých obchodů a lidí. Pokud žijete ve městě nebo v jeho blízkosti, trochu se toulejte centrem města a prozkoumejte parky, bulváry a jedinečné památky.
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Jděte se dívat na hvězdy
Hvězdářskému pozorování mohou pomoci dalekohledy nebo dalekohledy, ale k tomu, abyste si užili hvězdy, nepotřebujete žádné speciální vybavení. Jednoduše najděte tiché a tmavé místo a podívejte se nahoru. Pokuste se identifikovat souhvězdí a planety a vylomte dalekohled, pokud jej máte. Pokud žijete v hustě osídlené oblasti, možná budete muset jet autem, abyste našli oblast s menším světelným znečištěním.
Metoda 4 z 8: Vytváření hudby
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Napište text písně
Pokud jste hudebně nadaní, zkuste si napsat písničku a text k tomu. Psaní písně je něco jako psaní poezie, ale text budete muset přizpůsobit melodii. Popadněte tužku a papír a pak napište, jak se cítíte, nebo o situaci, ve které jste se nedávno nacházeli.
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Hrajte na nástroj
Mnoho lidí má nástroj shromažďující prach v rohu nebo ve skříni. Tiché sobotní noci jsou ideálním časem pro použití nástroje a naučení se hrát. Začněte pomalu a pomocí internetových návodů nebo hudebních knih se naučte základy. Pokud ještě nemáte nástroj, kupte si levný nástroj jako ukulele nebo melodiku se základním zpěvníkem.
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Zpívejte
Jednou z nejlepších věcí na tom, že jste sami doma, je, že můžete zpívat tak hlasitě, jak chcete, a nikdo nebude naštvaný. Dejte si nějaké zácpy s telefonem, počítačem nebo rádiem a zpívejte si z plných plic. Pro ještě větší zábavu si pusťte karaoke stopy svých oblíbených skladeb na youtube a procvičte svoji hvězdnou sílu.
Metoda 5 z 8: Filmová noc
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Podívejte se na film
V dnešní době existuje mnoho způsobů, jak streamovat filmy na vyžádání, a je to docela levné: vyzkoušejte Netflix, Hulu nebo Amazon Media. Pokud nemáte internet, udělejte si výlet do Redboxu nebo se podívejte na film, který jste už viděli. Pokud máte dlouhou noc sami, podívejte se na více než jeden film.
- Udělejte si popcorn nebo jiné občerstvení pro extra zábavu. Filmová noc není stejná bez popcornu a cukrovinek do kina, takže si udělejte výlet do obchodu s potravinami za nějaké levné občerstvení.
- Sledujte klasiku. Pokud máte seznam filmů, na které jste se chtěli podívat, zaškrtněte pár ze svého seznamu. Podívejte se na starý film Marilyn Monroe nebo se podívejte na westerny Johna Wayna.
- Sledujte seriál. Sledování všech tří původních filmů Hvězdných válek nebo všech tří filmů Pána prstenů může chvíli trvat, ale budete se moci plně ponořit do příběhu. Podívejte se na další série jako Star Trek, Hunger Games nebo Indiana Jones.
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Sledujte film v jiném jazyce
Pokud rozumíte jinému jazyku, může být zábavné sledovat zahraniční film bez titulků. Pokud nerozumíte jiným jazykům, vytvořte si pro film svůj vlastní komický dialog. Vyzkoušejte zahraniční filmové sekce místní půjčovny filmů nebo Netflix a najděte zajímavý zahraniční film.
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Vytvořte si vlastní film
Pomocí videokamery, webové kamery nebo dokonce telefonu vytvořte vlastní film. Napište jednoduchý scénář a poté podle libosti vytvořte komedii, drama nebo horor. Na konci noci udělejte popcorn a uspořádejte „promítání“svého filmu.
Metoda 6 z 8: Výroba řemesel
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Knit
Pletení je nejen relaxační, ale na konci vaší tvrdé práce skončíte s užitečným produktem. Pletení vyžaduje trochu praxe a nějaké zásoby, takže se vydejte do místního řemeslného obchodu a vezměte si jehly, příze a knihu s pokyny. Nejprve si procvičte jednoduché vzory a předměty, například šály.
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Vyrobte si dekorace pro svůj dům
Pomocí materiálů, které již máte kolem domu, vyrobte malé modely, věnce nebo nástěnné závěsy. Rozhlédněte se po řemeslných potřebách, které už možná máte, jako je hlína, lepidlo, čističe potrubí nebo lepenka, a pak popusťte uzdu své fantazii. Vytvořte si model své oblíbené kreslené postavičky z hlíny a barev, nebo si vyrobte malou vlajku z látky a barev.
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Vitráže.
Výroba vlastní vitráže je snadná a zábavná. Stačí kousky skla, štětec a speciální barva na sklo z místního řemeslného obchodu. Vyberte si barvy, které se vám líbí, a poté je naneste štětcem na své kousky skla. Určitě je nechte pár hodin zaschnout. Potom použijte své skleněné kousky k výrobě šperků, soch nebo výplní do akcentové mísy.
Metoda 7 z 8: Začněte cvičit
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Vydejte se na projížďku na kole
Pokud máte kolo a dobrou stezku pro cyklistiku, vydejte se na projížďku na kole. Cyklistika je skvělá forma cvičení, protože spálíte spoustu kalorií, aniž byste měli tak velký dopad jako běh. Projeďte se ve své oblasti, zacvičte si, a pokud chcete soutěžit sami se sebou, udělejte si čas na kola. Jízda na kole bude hodně záviset na počasí, takže nevycházejte ven, pokud je příliš mokro nebo zima, a buďte opatrní na rušných ulicích, protože auta cyklisty často nevidí.
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Jog
Ať už máte běžecký pás nebo je hezké počasí, trochu si zaběhat. Běhání vám dodá více energie pro vaše aktivity později a spálí nějaké kalorie z jakéhokoli nezdravého jídla, které jste možná jedli o víkendu. Ujistěte se, že máte dobrý pár běžeckých bot a nějaké pohodlné oblečení na cvičení. Neberte to příliš rychle, pokud neběháte často, a nezapomeňte se protáhnout před a po běhání.
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Jděte plavat
Pokud to počasí dovolí, jděte si zaplavat. Ať už máte přístup k bazénu, jezeru nebo oceánu, plavání je skvělý způsob, jak si zacvičit. Plavání je pro vaše tělo ještě jednodušší než jízda na kole nebo běh, protože má ještě menší dopad než jiné kardio cvičení. Popadněte plavky a zajděte si pár kol: časujte si kola na soutěžní zábavu.
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 4. Udělejte nějaké vzpírání
Vzpírání je skvělé pro vaše tělo a pomáhá vám také vypadat dobře. Mějte na paměti, že jedna noc zvedání závaží pro vaši postavu mnoho neudělá. Budete to muset udržet a pokračovat ve zvedání závaží několik typů týdně. Poklidné sobotní noci jsou však skvělým časem pro začátek. Zajděte do nedaleké posilovny nebo investujte do sady závaží pro svůj dům a poté se naučte základy. Typy cvičení, která musíte udělat, budou záviset na vašich cílech, takže si promluvte s trenérem nebo si přečtěte knihy o vzpírání, kde získáte další informace, které vám budou přizpůsobeny.
Metoda 8 z 8: Připojení online
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Hrajte hry online
Existuje mnoho webových stránek věnovaných výhradně hrám. Ať už chcete hrát jednoduché hry jako Solitaire nebo složité videohry, určitě najdete něco, co máte rádi. Začněte zadáním názvu hry, kterou chcete hrát, do vyhledávače a poté vyhledejte verzi, která se vám líbí.
Pokud jde o složitější videohry nebo hry pro více hráčů, zkuste si stáhnout prohlížeč her. Prohlížeče jako Steam vám umožňují vyhledávat videohry podle žánru a mnohé jsou levné nebo dokonce zdarma
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 2. Přejděte na web a chatujte s cizími lidmi
Pokud je vám více než 18 let, existuje mnoho zábavných stránek, které můžete použít k chatování s cizími lidmi z celého světa. Promluvte si s lidmi ve vašem věku z Jižní Ameriky, Evropy a Asie pomocí klientů chatu jako Omegle nebo ChatRoulette. Při chatování online zůstaňte v bezpečí a buďte opatrní: nezapomeňte nikdy neposkytovat žádné osobní údaje.
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 3. Upravte online články
Stránky jako WikiHow a Wikipedia vám umožňují upravovat články a přispívat na web. Úpravy těchto článků jsou obzvláště zábavné, pokud máte znalosti o konkrétním tématu a rádi píšete. Podívejte se na online encyklopedie, zjistěte, jak jsou jejich články formátovány, a poté začněte přispívat svými znalostmi.
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 4. Sledujte vtipná videa
Komediální videa přicházejí ve všech variantách a na Youtube, Vimeo a Vine jich najdete spoustu. Vyhledejte „zábavná videa“a poté se rozdělte na související videa a vyberte další odkazy, které vypadají ještě zábavněji. Podívejte se, jestli vaši přátelé zveřejnili na sociálních sítích nějaké vlastní video, a podívejte se na ně.
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 5. Trávit čas na sociálních médiích
Weby jako Facebook, Twitter a Instagram vám umožňují mluvit se svými přáteli a zjistit, o co jim jde. Čím více budete číst o tom, co se děje ve světě, tím méně osamoceně se budete cítit v klidnou sobotní noc. Zkuste si popovídat s přítelem, se kterým jste dlouho nemluvili, a uvidíte, jak se jim daří.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud se opravdu nudíte, můžete mít chuť jít spát, i když nejste unavení. To však může narušit váš spánkový cyklus a zanechat pocit groggy. Spěte jen tolik, kolik byste normálně spali, nebo standardních 8 hodin.
- Jděte spát v rozumnou dobu. Sobota může být tradiční noc, kdy se budete vzhůru zdržovat, ale pokud zůstanete příliš pozdě, budete se ráno cítit hrozně.
- Pokud vás nudí sledování televize, zkuste udělat něco produktivního. Zatímco filmový večer může být zábavný, možná vás bude více bavit tvorba řemesla nebo práce na projektu.
- Zkuste nepoužívat počítač těsně před spaním. Světlo z obrazovky může narušit váš spánkový režim a přimět váš mozek, aby si myslel, že je denní světlo. Nebudete moci dobře spát. Pokuste se přestat používat počítač 1–2 hodiny před spaním.
Varování
- Vždy buďte opatrní online. Nedávejte žádné osobní údaje cizím lidem na internetu a nechávejte situace, ve kterých se cítíte nepříjemně.
- Pokud je vám méně než 18 let, požádejte rodiče o svolení, než vyjdete ven. Procházky v přírodě a cvičení jsou skvělé aktivity, ale vaši rodiče si budou dělat starosti, pokud odejdete z domu, aniž byste jim to řekli.
- Před jakýmkoli novým cvičením si promluvte s lékařem, zvláště pokud máte zdravotní potíže.
