Zatímco téměř každý by se tomu chtěl vyhnout, lidé bohužel válku zažívají každý den. Je to extrémně stresující a nebezpečné, ale se situací se můžete vyrovnat, pokud se budete soustředit a uděláte správné kroky. Shromážděte a chraňte co nejvíce zásob. V případě nedostatku najděte spolehlivé zdroje potravin a vody. Vyhněte se co nejvíce konfrontaci a v případě potřeby se přesuňte do bezpečnější oblasti. Nakonec se naučte základní dovednosti první pomoci při léčbě zranění nebo nemocí, se kterými se můžete setkat. Kombinace těchto dovedností může zajistit bezpečí vás a vašich blízkých po celou dobu přežití.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Zůstat v bezpečí
Krok 1. Pokud můžete, přesuňte se do oblasti daleko od boje
V případě války se váš domov bohužel může stát nebezpečným. Pokud vaše oblast již není bezpečná, snažte se přestěhovat a najít jiné místo k životu. Kde se usadíte, závisí na postupu války. Zůstaňte informováni o bojích a zkuste rozeznat, kterých oblastí se válka nedotkla.
- Pokuste se najít oblasti, které nejsou poblíž hlavních bojů. Mohou to být venkovské oblasti nebo strategicky nedůležitá města.
- Mohou být zřízeny civilní bezpečné zóny. Jeďte do jednoho z nich, pokud je poblíž.
- Venkovské oblasti mohou být bezpečnější, protože boje se často zaměřují kolem měst a populačních center. Pamatujte však, že abyste zde zůstali v bezpečí, budete potřebovat dovednosti k přežití v divočině. Může být také obtížnější získat pomoc, protože humanitární organizace se také zaměřují na města.
Krok 2. Najděte silnou, cihlovou budovu se suterénem pro úkryt
Tyto typy budov vydrží největší poškození a zůstanou stát. Hledejte zejména budovu se suterénem. To poskytuje dodatečnou ochranu a úkryt, pokud musíte zůstat mimo dohled. Vyhledejte ve své oblasti vhodné budovy, jako jsou tyto, a co nejdříve se přesuňte do jedné.
- Pokuste se najít budovu, kterou můžete utěsnit v případě úniku chemikálií nebo útoku. Podívejte se na okna stále neporušená, která můžete zavřít a zablokovat vlhkými ručníky.
- Pokud se ve vaší oblasti nachází více vhodných budov, vytvořte si seznam všech z nich a jejich umístění. To pomůže, pokud budete muset uprchnout ze svého současného úkrytu a rychle najít nový.
- Pokud takové budovy neexistují, najděte jakoukoli stavbu, která má suterén, aby vás chránila před bojem.
Krok 3. Postavte izolovaný úkryt, pokud se usadíte v zalesněné oblasti
Pokud utečete z měst a skryjete se v lesích, budou vaším největším nepřítelem pravděpodobně živly. Jakmile vstoupíte do nové oblasti, postavte si vhodný úkryt, který vás ochrání před chladem, deštěm a sluncem. Udržujte tento úkryt okamžitým odstraněním jakýchkoli problémů.
- Umístěte úkryt na místo, které se snadno schová, pro případ, že by oblastí prošli nepřátelští lidé.
- Abyste si práci usnadnili, zkuste postavit svůj úkryt kolem přirozeného prvku. Podporu pro konstrukci by mohl poskytnout například spadlý strom.
Krok 4. Vyhýbejte se konfrontacím, jak jen můžete
I když vás válka pravděpodobně nutí přemýšlet o bojích, ve skutečnosti civilisté válku obvykle přežijí tím, že se bojům co nejvíce vyhýbají. Pokud nejste v ozbrojených silách, ve většině případů jste mnohem bezpečnější vyhýbat se konfrontacím. Ležte nízko a nezačněte bojovat s lidmi. Postarejte se o svou rodinu, přátele a sebe, ale snažte se nezaplést do problémů, které se vás netýkají.
- Pokud do vaší oblasti vstoupí nepřátelské jednotky, je nejlepší se s nimi za každou cenu schovat nebo se jim vyhnout. Dejte jasně najevo, že nejste hrozba.
- Nesnažte se krást lidem nebo nikomu ublížit, kromě sebeobrany. To nakonec povede ke konfrontacím, protože zoufalí lidé se budou bránit.
- Vyhýbání se bojům může také znamenat útěk z nebezpečné oblasti. Buďte vždy připraveni na tuto možnost, abyste udrželi sebe a své blízké v bezpečí.
Krok 5. Naučte se používat zbraně k obraně nebo lovu
I když byste se měli snažit vyhnout násilí, buďte vždy připraveni na tuto možnost. Je to mnohem jednodušší, pokud již máte doma zbraně a víte, jak je používat. Pokud ne, posbírejte všechny zbraně, které můžete najít, a naučte se je používat. Mějte je po ruce ve svém úkrytu pro případ, že byste je museli použít.
- Pokud máte zbraň, munice může být v situaci přežití vzácná. Může na vás také upozornit střelba pro praxi. Naučte se používat zbraň tak dobře, jak můžete, aniž byste stříleli, pokud jste ji nikdy předtím nepoužili.
- Nezanedbávejte další potenciální zbraně, jako jsou luky, sekery, netopýry nebo nože. To vše vám může pomoci odrazit útočníky.
- Vycvičte ostatní členy své rodiny nebo skupiny, aby také používali zbraně. Vaše skupina je v nevýhodě, pokud jen jeden člen ví, jak bojovat.
Krok 6. Bránit se, pokud musíte
I když se chcete vyhnout násilí, v některých situacích se boji nelze vyhnout. Někteří lidé se během krizí snaží zranit nebo vykořisťovat ostatní. Pokud se někdo pokusí ublížit vám nebo vašim blízkým nebo ukradne zásoby, které potřebujete k přežití, vraťte se, pokud můžete. Zkuste zahnat lidi, kteří se vám snaží ublížit.
- Mít po ruce nějaké zbraně pomůže v této situaci. Uchovávejte všechny zbraně na bezpečném místě, mimo dosah dětí, a rychle je popadněte, pokud je potřebujete.
- Pokud se musíte bránit sebe nebo svou rodinu, velký osobní vztah s vaší komunitou je velkou pomocí. Komunita by se mohla sjednotit a bránit se před bandity nebo jinými lidmi, kteří chtějí způsobit újmu.
Metoda 2 ze 4: Hledání spotřebního materiálu
Krok 1. Hromadit všechny své zdroje a cenné předměty, jakmile začne válka
Před vypuknutím války často existuje jen málo pokročilých varování, takže možná nebudete mít příležitost zásobit se zásobami. Pracujte rychle, jakmile dostanete novinky. Vezměte všechny své cennosti, peníze, jídlo a vodu a bezpečně je uložte. Skrýt cennosti, takže i když bude váš domov prohledán, nebudou ukradeny. Pokud můžete, jděte ven a získejte co nejvíce zásob. Neotálejte, jinak by vše mohlo být pryč, dokud to nebudete potřebovat.
- Zvláště skladujte konzervované nebo balené potraviny a balenou vodu. Uložte tyto zdroje pro případ nouze pro případ, že bude nedostatek čisté vody a čerstvých potravin.
- Podívejte se také na léky a hygienické výrobky. Ty jsou důležité pro udržení vašeho zdraví ve stresových situacích.
- Nezapomeňte také uložit všechny důležité dokumenty. Uchovávejte rodné listy, oddací listy, karty sociálního zabezpečení a další dokumenty, které prokazují vaši identifikaci. To je zvláště důležité, pokud musíte ze své země uprchnout. Jiné země vám mohou zabránit ve vstupu, pokud nemůžete prokázat svou identitu a rodinné vztahy.
- Vyberte peníze z banky, abyste měli hotovost po ruce. Možná nemáte přístup ke své bance elektronicky.
Krok 2. Vyhledejte zdroj čisté vody
Voda je pro lidi nejdůležitějším zdrojem a čisté vody může být v době války nedostatek. Zdroje balené vody vydrží jen tak dlouho. Jakmile začne válka, najděte všechny potenciální zdroje vody ve vaší oblasti. Udělejte to samé pro každou novou oblast, do které se přesunete.
- Nedaleká jezera a potoky jsou potenciálními zdroji vody, ale možná budete muset vodu před pitím vyčistit.
- Pokud žijete v blízkosti oceánu, nepijte slanou vodu. Je těžké odolat, ale slaná voda způsobí vážné onemocnění.
- Pokud najdete zdroj čisté vody, použijte jej a pokuste se konzervovat balenou vodu pro případ nouze.
- Pokud ve vašem okolí nejsou žádné jiné vodní zdroje, sbírejte dešťovou vodu k pití a ke koupání. Vynechejte kbelíky a kádě, abyste zachytili déšť, když padá. Než ji vypijete, nezapomeňte vyčistit veškerou dešťovou vodu.
Krok 3. Shromážděte konzervované a nedobytné potraviny
Váš pravidelný přísun jídla může být přerušen, takže položky, které nelze rychle skladovat, jsou zásadní. Jakmile dostanete zprávu, že vypukla válka, nasbírejte co nejvíce konzervovaných a neperzistentních předmětů. Získejte je z obchodu nebo jiného zdroje, na který narazíte. To zajistí, že budete mít stabilní zásobu, pokud začne docházet jídlo.
- Poté, co válka pokračuje, mohou být v opuštěných obchodech s potravinami k dispozici konzervy. Kdykoli najdete neotevřenou plechovku, vezměte si ji. Nevíte, kdy narazíte na další jídlo.
- Zkuste se vyhýbat jídlům s vysokým obsahem soli, ze kterých budete mít žízeň. Díky tomu budete pít více vody, než byste normálně vypili.
- V případě přírodních katastrof nebo jiných mimořádných událostí byste v ideálním případě měli mít doma vždy 3 dny trvanlivé potraviny. Pokud již máte zásoby, můžete se vyhnout spěchu do obchodu s potravinami, ke kterému dojde, jakmile začne válka.
Krok 4. Naučte se lovit a ryby pro další zdroje masa.
Pokud se jídlo stane nespolehlivým, budete mít výhodu, když víte, jak lovit a rybařit. Zapracujte na svých sledovacích a loveckých schopnostech, abyste našli další zdroje masa. Nacvičte si také rybolov pro stálý přísun výživných ryb. Obě dovednosti vám mohou pomoci překonat dobu nedostatku jídla.
- Naučte se, jak správně stahovat kůži, krvácet a oblékat zvíře, aby se maso nepokazilo, než ho budete moci sníst.
- Na lov nemusíte být na venkově. V městském prostředí je spousta zvířat. Zkuste nastavit pasti na odchyt malých zvířat.
Krok 5. Hromadné hygienické výrobky, pokud je najdete
Ačkoli v situaci přežití nemusí být hygiena na vašem seznamu, je důležitější, než si myslíte. Dodržování správné hygieny může předcházet nemocem a infekcím a také vám pomůže cítit se lépe. Když shromažďujete zásoby, vždy zahrňte tolik hygienických potřeb, kolik unesete. Podívejte se také na další, pokud se hrabete nebo hledáte zásoby.
- Důležitými hygienickými výrobky jsou toaletní papír, dezinfekce na ruce, zubní pasty a zubní kartáčky, mýdlo nebo tekuté mýdlo, dámské výrobky a dezinfekční prostředky.
- Mezi méně kritické, ale důležité produkty patří hřebeny nebo kartáče, žiletky, krém na holení a deodorant. Ty vám nemusí zachránit život, ale udržení dobrého vzhledu vám pomůže cítit se mnohem lépe ve stresových situacích.
Krok 6. Určete, které rostliny ve vaší oblasti jsou jedlé
Téměř všechny oblasti mají místní rostliny, které mohou být jedlé. Vědět, které z nich můžete jíst, vám může v zoufalé situaci zachránit život. Prostudujte si svou místní oblast a najděte rostliny, které jsou jedlé. Pak je pravidelně sbírejte, abyste měli stálý přísun jídla.
- Pokud nevíte, co je rostlina nebo jestli je jedlá, nejprve ji očichejte. Pokud je vůně strašná, je dobré vsadit, že není jedlá. Poté držte rostlinu na kůži po dobu 15 minut a zjistěte, zda necítíte svědění nebo pálení. Pokud ne, umístěte rostlinu na rty na 15 minut. Poté rostlinu trochu kousněte. Pokud po 15 minutách necítíte žádné pálení ani bolesti žaludku, pak je rostlina pravděpodobně bezpečná k jídlu.
- Pokud je to možné, můžete na svém pozemku také založit zahradu pro extra produkci. Pokuste se to však skrýt. Pokud je jídla málo, lidé se téměř jistě pokusí ukrást vaši produkci.
Krok 7. Vyhněte se plýtvání čímkoli
Všechny zdroje jsou v době války cenné, proto zachovejte vše, co můžete. Znovu použijte staré hadry k výrobě oblečení. K výrobě zásob použijte zbytky jídla. Zachyťte dešťovou vodu. Nenechte nic přijít nazmar.
Krok 8. Ukořistěte zásoby, pokud nemáte jinou možnost
Lidé bohužel někdy musí dělat zoufalé věci, aby přežili. Pokud narazíte na zásoby nebo obchody, které nikdo nesleduje nebo vypadají opuštěně, vezměte si vše, co potřebujete. Může to být eticky špatné, ale vy a vaše rodina musíte přežít.
- Pokud žijete v obydlené oblasti, můžete narazit na mnoho opuštěných obchodů. Neváhejte je vyhledat a sežeňte si, co potřebujete.
- Pokud jste na cestách, zastavte se a zkontrolujte všechny budovy, na které narazíte. Nikdy nevíte, co po sobě předchozí obyvatelé zanechali.
- Nesnažte se však krást jídlo nebo zásoby, které lidé hlídají. Mohli byste kvůli tomu skončit zraněni nebo zabiti.
Metoda 3 ze 4: Předcházení úrazům a nemoci
Krok 1. Naučte se základní první pomoc při léčbě drobných poranění
Zranění jsou bohužel nevyhnutelná a mohou se pohybovat od lehkých po vážná. Rozvíjejte alespoň základní znalosti o první pomoci při léčbě zranění, která vás nebo vašeho partnera mohou potkat. Při hledání potřebného vybavení si vezměte jakoukoli lékárničku, kterou můžete najít, a postavte si základní lékárničku.
- Všechny rány omyjte pouze čistou vodou. Nikdy nepoužívejte špinavou nebo nefiltrovanou vodu.
- Udržujte všechny rány přikryté čistými obvazy. Pokud je to možné, obvaz pravidelně vyměňujte za čistý.
- Učení CPR může také zachránit život někoho v nouzové situaci.
Krok 2. Držte se dál od všech zbraní a munice, na které narazíte
Nevybuchlé miny, bomby a další munice jsou hlavní příčinou civilních zranění a úmrtí ve válce. Pokud jste v blízkosti bojové zóny, všude může být rozházený nebezpečný materiál. Ničeho se nedotýkat V nejlepším případě byste si mohli dát škrt. V nejhorším případě se může jednat o nevybuchlou zbraň, která by vás mohla vážně zranit.
Krok 3. Udržujte se v čistotě, abyste se vyhnuli infekcím
I když to může být obtížné, pravidelné mytí je důležitým způsobem, jak zůstat zdravý. Rychle se osprchujte, pokud je stále k dispozici tekoucí voda. Pokud ne, použijte jeden ze způsobů zachycování vody a nasbírejte dostatek vody, abyste se mohli vyčistit.
- Zkuste do kbelíku zachytit dešťovou vodu. Potom do toho kbelíku namočte ručník a potřete ho trochou mýdla. Projděte si ručník kolem těla a poté opláchněte dešťovou vodou.
- Snažte se neplýtvat balenou vodou na koupání. Pokud nemáte otevřené rány, můžete ke koupání použít nefiltrovanou vodu. V takovém případě vyčistěte vodu.
Krok 4. Vyčistěte veškerou vodu, kterou pijete, která není z uzavřené láhve
Vodní choroba může v situaci přežití ohrozit život. Pokud potřebujete k pití použít jakoukoli nebalenou vodu, vždy ji nejprve vyčistěte. Nejběžnější metodou je vaření vody po dobu 1 minuty, aby se zabily všechny patogeny. Poté odfiltrujte větší předměty nalitím vody přes jemnou síť nebo hadřík.
- Není vždy zřejmé, zda je vodní zdroj kontaminován. Stejně jako prevenci uvařte veškerou vodu z potoků a řek.
- Pokud jste zoufalí, můžete být v pokušení pít nečistou vodu, abyste uhasili žízeň. V žádném případě nepijte špinavou vodu, aniž byste ji vyčistili. Mohli byste onemocnět nemocí nebo parazitem, který může být smrtelný.
Krok 5. Jezte co nejzdravěji
To není vždy možné a musíte přežít s jakýmkoli jídlem, které najdete. Pokud je to však možné, udržujte své zdraví výživným jídlem. Stálý přísun vitamínů, minerálů, antioxidantů a mastných kyselin pomůže udržet váš imunitní systém vzhůru a bojovat s nemocemi.
- Snažte se, aby vaše jídla byla co nejvíce vyvážená. Zahrňte čerstvou zeleninu, ovoce a bílkoviny, pokud jsou k dispozici.
- Najděte potraviny bohaté na živiny, jako je listová zelenina, ryby, brambory a ořechy. Taková jídla obsahují do vašich jídel co nejvíce živin.
- Pokud nemůžete najít čerstvé jídlo, zkuste najít doplňky stravy, které zvýší váš příjem živin. Ty mohou být k dispozici v opuštěných obchodech a domovech.
Metoda 4 ze 4: Zachování vyrovnanosti
Krok 1. Zůstaňte informováni o zprávách o válce
Informace jsou pro přežití války zásadní. Sledujte průběh války, abyste zjistili, které oblasti jsou bezpečné nebo nebezpečné a kde můžete najít zdroje. Těchto informací může být málo, ale existují metody, kterými můžete zůstat informováni.
- Sociální média jsou skvělý nový způsob, jak zůstat informovaní. Podívejte se na aktualizace na Twitteru a Facebooku od obyvatel jiných oblastí. Pomocí určitých klíčových slov nebo hashtagů najděte informace, které hledáte.
- Ruční rádia na baterie mohou být také spolehlivým zdrojem informací. Podívejte se, jestli si můžete vyzvednout nějaké místní zpravodajské stanice, které informují o válce.
- Zeptejte se jakýchkoli cizinců, kteří procházejí vaší oblastí, pro informace. Zeptejte se, odkud přišli a zda mají nějaké novinky.
Krok 2. Udržujte osobní vztahy s rodinou a sousedy
Tyto osobní vztahy vám pomohou překonat krizi. Když máte kolem sebe rodinné příslušníky, pomáhá vám to zmírnit váš stres. Jejich ochrana vám také dává smysl, který vás může přimět k tomu, abyste se ve stresových situacích více prosadili. Síť sousedů může také sdílet jídlo a zdroje, takže se chovejte laskavě k lidem kolem vás. Tyto vztahy vám mohou zachránit život.
Pokud se přestěhujete do nové oblasti, představte se místním. Nemusíte se s nimi stát nejlepšími přáteli, ale nezůstávejte cizí. Pokud se boje dostanou do vaší oblasti, možná se budete muset na tyto lidi spolehnout
Krok 3. Vybudujte si pozitivní mentální přístup
V každé situaci přežití je klíčové zachovat si klid a schopnost logického myšlení. Necháte -li zoufalství a zármutek ovládnout vaši mysl, bude logické myšlení mnohem těžší. To bude obzvláště obtížné za války, ale je nesmírně důležité mít pozitivní myšlení. Dělejte vše pro to, abyste mysleli pozitivně.
- Vývoj a zdokonalování nouzových plánů vám může pomoci zůstat pozitivní. Zajišťuje, že budete mít vždy k dispozici postup, pokud se něco pokazí.
- Podnikněte kroky ke snížení úzkosti a udržení čisté hlavy ve stresových situacích.
- Budování a udržování osobních vztahů vám může pomoci zůstat pozitivní.
