Ať už je v telefonu nebo tabletu vybitá baterie, nebo si jen potřebujete odpočinout od času na obrazovce, někdy se potřebujete pobavit bez elektroniky. Může být těžké přemýšlet o aktivitách bez obrazovky, když jste tak zvyklí být zapojeni. Ale prozkoumáváním venku, hledáním způsobů, jak se stýkat s jinými lidmi a pomocí své představivosti, můžete objevit mnoho zábavných a zajímavých věcí obejít bez elektroniky.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Užívání si venku
Krok 1. Projděte se
Projděte se po bloku a vezměte si některé ze svých oblíbených památek v okolí. Nebo jděte jinou cestou, než jste zvyklí, abyste viděli něco nového. Pokud máte přístup k automobilu nebo veřejné dopravě, navštivte park nebo lesní rezervaci a projděte se tam.
Noste batoh a sbírejte věci, které byste mohli chtít, například zajímavé kameny nebo listí
Krok 2. Vydejte se na projížďku na kole
Připněte si helmu a projeďte se na kole po městě nebo vesnici. Pokud nevlastníte kolo, mnoho měst nabízí půjčovnu kol nebo programy pro sdílení kol. Zkuste se projet po tichých rezidenčních ulicích, kde si můžete užít památky, aniž byste se museli stresovat provozem vozidel kolem vás.
Krok 3. Zahrajte si sport
Pokud jste sami, vykopněte fotbalový míč na zahradě nebo si vezměte basketbal a trénujte trestné hody v parku. Pokud existují přátelé, se kterými si můžete hrát, potkejte se v parku a zahrajte si baseball, kickball, tenis nebo volejbal.
Krok 4. Vybudujte pevnost
Pokud žijete v blízkosti jakýchkoli zalesněných oblastí, prohledejte tam zeminu a spadlé větve. Skládejte je a opírejte o silný strom a postavte malý výběh. Pokud jste opravdu šikovní, můžete si vytisknout plány z internetu a někdo vám pomůže postavit složitější pevnost.
Krok 5. Práce na zahradě
Nakupte semena nebo sazenice v místním železářství nebo skleníku a vysaďte je kolem svého domu. Zkuste zasadit bylinky, které můžete později vařit, například s oreganem, mátou, tymiánem nebo petrželkou.
Krok 6. Podívejte se na hvězdy
Pokud žijete ve velkém městě, může být obtížné vidět nějaké hvězdy, ale pokud jsou viditelné, jděte ven, jakmile je tma, a lehněte si na deku. Můžete si vytisknout mapy souhvězdí a pokusit se najít vzory na obloze, nebo si můžete jen lehnout a relaxovat.
Metoda 2 ze 3: Socializace s ostatními
Krok 1. Seznamte se s přítelem v kavárně
Požádejte starého nebo nového přítele, aby se s vámi setkal na příležitostném místě, kde se podává káva, čaj nebo dokonce zmrzlina. Posaďte se, promluvte a doháníte to. Pokud chcete pokračovat v konverzaci, nabídněte jim, že si s nimi rozdělíte pečivo nebo jinou pochoutku.
Krok 2. Dobrovolník pro komunitní projekt
Podívejte se, jestli vaše místní spižírna potravin, útulky pro zvířata nebo vývařovna nepotřebují nějaké dobrovolníky. Místní školy mohou potřebovat pomoc se zahradnictvím nebo získáváním finančních prostředků, proto se obraťte na administrátory a zjistěte, zda je něco, s čím byste mohli pomoci.
- Hledejte něco, co odpovídá vašim zájmům a dovednostem. Pokud například nejste lidé, přihlaste se jako dobrovolník v organizaci na záchranu zvířat.
- Zvažte zahájení vlastního projektu. Získejte přátele a členy komunity, kteří vám pomohou vyzvednout odpadky na ulici nebo někde vytvořit nástěnnou malbu.
Krok 3. Navštivte staršího příbuzného nebo rodinného přítele
Zajděte za prarodičem nebo tetou nebo strýcem, pokud žijí poblíž. Požádejte je, aby vyprávěli příběhy o tom, co dělali před dnešní elektronikou. To jim nejen nabídne větší pocit vazby a spojení s vámi, ale pravděpodobně se od nich hodně naučíte.
Krok 4. Zahrajte si deskovou nebo karetní hru
Shromážděte všechny kolem stolu a střídavě hrajte oblíbenou hru každého z nich. Pokud nemáte žádné deskové hry, vydejte se na skupinový nákup a jednu si společně vyberte, nebo si vyrobte vlastní z materiálů, které máte doma. Hračky jako Lego nebo akční figurky mohou působit jako herní figurky a malý kousek lepenky složený do kostky může být kostkou.
Metoda 3 ze 3: Použití vaší představivosti
Krok 1. Přečtěte si knihu
Vyzvedněte si příběh, který jste si chtěli přečíst, nebo si znovu přečtěte starý, který jste milovali, když jste byli mladší. Pokud vás doma nic nezajímá, navštivte místní knihovnu. Vyberte si náhodně několik knih nebo požádejte knihovníka, aby vám pomohl najít něco konkrétního.
Krok 2. Napište příběh
Vytáhněte notebook a pero a začněte psát. Buď vymýšlejte nápady pro nový příběh, nebo se ponořte přímo do myšlenky, která se formuje ve vaší mysli. Zkuste volně napsat celou stránku, aniž byste zastavili pohyb pera. Možná skončíte s něčím nesmyslným, ale je to dobrý způsob, jak se vyhnout druhému hádání během tvůrčího procesu.
Krok 3. Přehrajte hudbu
Vytáhněte všechny staré nástroje, které mohou ležet po domě - kytaru, buben nebo dokonce starý klavír, na kterém se sbírá prach. Najděte si nějakou notovou nahrávku, kterou chcete přehrát, nebo jen improvizujte melodii z temene hlavy. Přehrávání hudby vás může nejen lépe naladit, ale také pomůže zlepšit kognitivní funkce a zlepšit paměť.
Pokud nemáte doma žádné nástroje, můžete si vyrobit buben pomocí plechovky a stavebního papíru nebo kůže
Krok 4. Nakreslete nebo namalujte
Shromážděte si všechny umělecké potřeby, které máte kolem sebe, například papír, plátno, barvy, štětce, dřevěné uhlí nebo obyčejné tužky. Najděte si slunné místo a nakreslete obrázek, který máte na mysli, nebo namalujte plátno, aby ladilo s výzdobou vašeho domova. Pokud své kresby nebo obrazy zmenšíte, můžete je později rozdat jako přání.
