Pokud se chcete pobavit, musíte se dostat do správného myšlení a využít každou příležitost pro dobrý čas. Pokud jste uvolněni a nebojíte se být trochu hloupí, můžete se bavit téměř kdekoli, ať už jste na večírku nebo uprostřed pracovního dne. Pokud chcete vědět, jak si užít více zábavy sami nebo s ostatními, začněte krokem 1 níže a budete na cestě. Pokud však chcete konkrétnější radu, můžete se také podívat na výše uvedené sekce!
Kroky
Metoda 1 ze 4: Bavte se sami
Krok 1. Najděte si nový koníček nebo vášeň
Možná si užijete tolik zábavy, kolik byste chtěli, protože máte pocit, že den za dnem děláte stejnou starou věc. Nalezení nového koníčka je skvělý způsob, jak okořenit rutinu, nabrat nové dovednosti a poskytnout něco, na co se můžete každý den těšit. Nalezení koníčku vás také donutí vyhradit si nějaký osobní čas pro sebe a bude vás méně stresovat; otevřenější zábavě.
- Prozkoumejte svou uměleckou stránku. Naučte se kreslit, malovat nebo pořizovat fotografie v profesionální kvalitě. Fotografie změní váš pohled na svět a zpříjemní váš každodenní život.
- Zkuste být slovem. Napište báseň, hru nebo povídku a užijte si ten pocit. Abyste se cítili šťastní a naplnění, nemusíte být Hemingway nebo Steinbeck.
- Vyzkoušejte nový sólový sport. Zkuste běh, plavání nebo powerjógu. Ať děláte cokoli, ujistěte se, že se odhodláte to dělat alespoň jednou týdně, abyste věděli, že se můžete skvěle bavit sami.
- Naučte se nové dovednosti. Získání nové dovednosti je vždy zábava, ať už se naučíte plést, mluvit japonsky nebo opravit auto.
Krok 2. Poslouchejte hudbu
Tradiční moudrost naznačuje, že hudba pomáhá snižovat stres a zabíjí špatnou náladu. Poslouchejte hudbu, kterou máte opravdu rádi, když se cítíte ve stresu, a pak z hudby udělejte součást svého života, zvyk.
- Berte stres jako „narážku“, která vám připomene, abyste si do života přinesli hudbu.
- Stres (narážka) vede k poslechu hudby (rutina), která zase vytváří lepší náladu.
Krok 3. Myslete pozitivněji
Být pozitivním myslitelem je skvělý způsob, jak znovu roztočit stejnou starou věc, a otevřít tak dveře k větší zábavě. Celý váš život se rozjasní: každodenní rutina, přátelé a cíle budou atraktivnější, jakmile se naučíte přijmout to nejlepší v každé situaci. Přestaňte se tedy zabývat všemi maličkostmi, které se mohou pokazit, a myslete pozitivněji:
- Rozpoznejte vše, za co jste vděční. Zapište si všechny věci, které máte na svém životě a lidech v něm rádi. Díky tomu se budete během dne cítit optimističtěji.
- Místo nejhoršího scénáře přemýšlejte o nejlepším scénáři. Kdykoli se přistihnete, že si děláte starosti s tím nejhorším, co se může stát, bojujte se svými negativními myšlenkami silnějšími pozitivními myšlenkami.
- Vyhněte se otravování nebo kňučení. Je v pořádku si jednou za čas stěžovat, ale pokud budete kňučet nad každou maličkostí, která se pokazila, zničíte si tím vlastní zábavu i zábavu všech kolem vás.
Krok 4. Vyjděte ze své komfortní zóny
Dalším způsobem, jak se pobavit, je vyjít ze své komfortní zóny. Místo toho, abyste den co den dělali stejnou starou věc, udělejte něco zcela neočekávaného, o čem jste si nikdy nemysleli, že to uděláte, bez ohledu na to, jak hloupé nebo bez charakteru.
- Komunita s přírodou. Pokud jste spíše uvnitř, strávte odpoledne dlouhou procházkou nebo dokonce krátkou túrou. Budete překvapeni, kolik zábavy si užijete.
- Podívejte se na film, o kterém jste přesvědčeni, že ho budete nenávidět. Bez ohledu na to, jak je to hloupé, budete se zaručeně dobře bavit, pokud je to něco úplně nového.
- Vyzvedněte si jídlo z kuchyně, kterou byste za normálních okolností nikdy nezkusili. Budete překvapeni, jak zábavné je dát svým chuťovým buňkám úplně novou lahůdku.
Krok 5. Snižte stres ve svém životě
Nebudete se moci bavit, pokud budete ve stresu z maličkostí, které vám přijdou do cesty. Pokud jste zaneprázdněni starostí o to, kdy budete mít veškerou svou práci hotovou, nebo budete chodit jako zombie bez spánku, nikdy se nebudete bavit. Zde je návod, jak ve svém životě snížit stres a užít si více zábavy:
- Uvolněte svou mysl. Věnujte nějaký čas meditaci, cvičení jógy nebo dlouhým procházkám a přemýšlejte o dni dopředu.
- Uvolněte své tělo. Pouhých 30 minut cvičení denně nebo dobrá masáž jednou nebo dvakrát týdně zaručeně uvolní napětí.
- Udělejte si čas na zábavu. Bez ohledu na to, jak se můžete cítit vystresovaní, měli byste do svého plánu každý týden zapojit „zábavný čas“. (Každý den je ještě lepší. Už jen to, že si uděláte čas na zábavu na několik hodin týdně, vám může ohromně pomoci zlepšit stav mysli.
- Dostatečně se vyspat. Jít spát a probouzet se každý den ve stejnou dobu zaručeně zlepší vaši energetickou úroveň a budete se cítit schopnější zvládat své povinnosti.
Metoda 2 ze 4: Bavit se s ostatními
Krok 1. Najděte novou aktivitu, kterou byste mohli dělat se svými přáteli
Pokud se potloukáte s jinými lidmi a zkoušíte nové věci, máte téměř zaručenou větší zábavu. Nalezení dobré společnosti, se kterou budete zkoušet nové věci, vás bude bavit bez ohledu na to. Zde je několik skvělých věcí, které můžete vyzkoušet:
- Připojte se k týmovému sportu. Ať už se připojíte k volejbalové lize nebo si jen zahrajete badminton se dvěma svými přáteli, budete se skvěle bavit.
- Dělat kulturní aktivitu. Vydejte se s přáteli do divadla, muzea nebo na koncert a uvidíte, jak skvěle se bavíte.
- Pořádejte tématickou párty. Pořádání tematické párty s přáteli je skvělý způsob, jak se pobavit, ať už jde o kostýmní večírek nebo záhadnou párty vraždy.
- Podívejte se na novou restauraci. Jděte na úplně nové místo za jídlem nebo specialitami happy hour a dopřejte si skvělé konverzace, které budete vést se svými přáteli.
- Vařte společně. Pozvěte pár přátel a vytvořte propracované jídlo nebo se bavte pečením nových druhů dezertů.
Krok 2. Tanec
Tančit se svými přáteli je vždy vhodný čas, bez ohledu na to, jak hloupě nebo nejistě se můžete cítit. Můžete tančit na house party, v klubu s několika blízkými přáteli, nebo si jen zatancovat uprostřed ulice se svým nejlepším přítelem, pokud na vás přijde nálada. Pohybem těla a dokonce i zpíváním podle textů hloupé písně si určitě užijete více zábavy.
Pokud máte opravdu rádi tanec, pak salsa, kardio hip hop nebo jiný druh tanečního kurzu vám rozhodně zpříjemní život
Krok 3. Setkejte se se správnými lidmi
Součástí zábavy je posezení s lidmi, kteří vám do každodenního života přinesou více zábavy a radosti. Pokud se potloukáte s negativní Nancy nebo s člověkem, který je vždy bezdůvodně smutný, nikdy se nebudete moci bavit s ostatními. Zde je návod, jak vyjít ven s lidmi, díky nimž bude váš život zábavnější:
- Setkávejte se s lidmi, kteří jsou spontánní a dobrodružní. Tito lidé si zaručeně najdou zábavu na těch nejméně pravděpodobných místech.
- Setkávejte se s lidmi, kteří vás oklamali. Pokud se smějete, budete se moci bavit, ať jste kdekoli.
- Setkávejte se s lidmi, kteří jsou pozitivní. Pozitivní lidé jsou ze života nadšení a zaručeně si užijí více zábavy než negativní, ufňukaní lidé.
Krok 4. Smějte se více
Jedním z nejlepších způsobů, jak se bavit, je prostě se více smát. K tomu vám mohou pomoci další lidé, ať už se smějete kvůli jejich hloupým vtipům, nebo proto, že jste se ocitli uprostřed směšné situace se svými přáteli. Zde je návod, jak se více bavit tím, že se budete více smát:
- Sledujte něco zábavného se svými přáteli. Jděte do kina na komedii nebo dokonce na stand-up komika a okamžitě se budete bavit.
- Zahrajte si hloupou deskovou hru. Deskové hry vás zaručeně rozesmějí, když se potloukáte s ostatními.
- Hrajte šarády. Tato hra ze staré školy je vždy vzpoura.
- Nebojte se být hloupí nebo praštění. Když se potloukáte s přáteli, můžete si zazpívat do kartáče na vlasy, obléknout se do těch nejsměšnějších outfitů nebo tancovat jako blázen. Zbavte se zábran a během chvilky si užijete více zábavy.
Krok 5. Vydejte se na dobrodružství
Dalším způsobem, jak se bavit s ostatními, je vydat se na dobrodružství. To by mohlo znamenat podniknout výlet jen pár hodin cesty, rezervovat si dovolenou nebo se jen vydat za dobrodružstvím do místního parku nebo pamětihodnosti, které jste nikdy neviděli.
- Road trip je zaručený způsob zábavy. Přineste bonbóny, špatný mix populární hudby a mapu a během chvilky se budete bavit.
- Jděte na pláž nebo do lesa. Venku se zaručeně pobavíte, pokud jste se smečkou přátel, kteří se chystají na cokoli.
- Vydejte se na zábavnou dovolenou. Vydejte se do Vegas, Mexika nebo do dalšího města jen proto, že se vám to líbí, a užijte si pocit, že jste turista a chováte se trochu pobuřující.
Metoda 3 ze 4: Bavit se v práci
Krok 1. Budujte pevnější vztahy
Jedním z důvodů, proč můžete mít pocit, že vás práce nijak nebaví, je ten, že vás nebaví společnost žádného z tamních lidí. Můžete to změnit tím, že se budete snažit poznat své kolegy a šéfa tím, že se budete snažit být milší, budete klást otázky a užívat si čas, který s nimi strávíte.
- Udělejte si čas na seznámení se svými kolegy tím, že budete mluvit o svých rodinách a zájmech.
- Nebuďte zavření v práci. Hledejte místo neuvěřitelně zaneprázdněnosti k dispozici a bude s vámi chtít mluvit více lidí. Dopřejte si příležitostné chatování v odpočívárně.
- Vydejte se na oběd s jedním ze svých kolegů a užijete si příjemný rozhovor a vzájemné poznávání.
- Nedovolte, aby všechny vaše vztahy skončily v pracovní den. Pokud se s některými svými kolegy sbližujete, pozvěte je po práci na drink nebo kávu.
Krok 2. Oživte svůj pracovní prostor
V práci si můžete užít více zábavy tím, že se pokusíte svůj pracovní prostor udělat o něco zábavnějším. Ačkoli můžete mít jen tolik kontroly nad tím, jak vypadá váš pracovní prostor, existuje několik věcí, které můžete udělat, aby bylo vaše pracovní prostředí o něco přitažlivější.
- Trochu ozdobte. Pokud můžete, vyvěste zábavný plakát nebo si přineste pestrobarevnou vázu s květinami.
- Přineste nějaké jídlo. Upečte sušenky nebo si přineste chipsy a guacamole a uvidíte, jak to každému dodá přátelštější a šťastnější náladu.
- Oživte svou pracovní oblast. Zavěste si zábavný kalendář a obrázky, díky kterým se budete na pracovišti usmívat, a budete na cestě k větší zábavě v práci.
Krok 3. Vytvořte nějaké výlety po práci
Pokud se chcete v práci bavit, měli byste se pokusit bavit s lidmi, se kterými pracujete, i po skončení pracovního dne. Můžete to udělat tím, že si dáte týdenní happy hour nebo dvouměsíční týmové jídlo, nebo jen jednou za čas pozvete pár lidí na večeři po práci.
- Pokud pořádáte večírek, pozvěte některé své kolegy. Přiveďte je do zábavného prostředí.
- Vy a vaši kolegové můžete také dobrovolně spolupracovat. Budete se moci společně bavit a přitom konat dobrý skutek.
Krok 4. Dělejte přestávky
Pokud se chcete v práci bavit, nemůžete strávit 12 hodin denně posazeni nad stolem, i když to znamená, že budete doma o něco rychleji. Dělat si přestávky alespoň každou hodinu pomůže vaší mysli a tělu dobít se a po celý den se budete cítit energičtější, a tedy zábavnější.
- Jít na oběd. Když vyjdete z kanceláře na oběd, ať už jste sami nebo s kolegou, dáte si krátkou přestávku, díky které se budete do práce radovat.
- Trochu si zacvičte. I když jste celý den v kanceláři, věnujte si alespoň 10–15 minut procházky, ať už jdete ven nebo kolem kanceláře.
- Zkuste to po schodech místo výtahu, pokud můžete. To vám poskytne rychlou fyzickou přestávku.
- Čas od času přepněte úkoly. Přepínejte mezi podáváním, telefonováním a odesíláním e -mailů a uvidíte, že každý jednotlivý úkol se stane zábavnějším.
Krok 5. Zahrajte si nějaké hry, když pracujete
Svou produktivitu zásadně nepřerušíte, pokud si uděláte čas na to, abyste si jednou za čas zahráli malou hru. I pouhé hraní s hloupým tmelem nebo slinky, když jste u stolu, vám váš pracovní den udělá o něco zábavnějším.
- Pokud máte více neformální kancelář, může být házení míče Nerf se svými kolegy velmi zábavné.
- Pokud máte vlastní kancelář, zavěste si na dveře basketbalový koš a občas do něj zasáhnete lehkou kouli, bude váš den zábavnější.
Metoda 4 ze 4: Zábava ve škole
Krok 1. Respektujte své učitele
Ve škole si užijete mnohem více zábavy, pokud se naučíte vnímat své učitele jako lidské bytosti a dávat jim respekt a pozornost, kterou si zaslouží. Pokud se vám vaši učitelé skutečně líbí, budete více nadšeni, že budete chodit do jejich tříd, a ve škole si během chvilky užijete více zábavy.
- Buď přátelský. Udělejte si čas pozdravit své učitele před vyučováním a pozdravit je, pokud je uvidíte v sálech.
- Udělejte si čas, abyste je poznali. Aniž byste byli otravní, jednou za čas si před vyučováním přátelsky popovídejte s učitelem u jeho stolu.
- Projevte zájem o předmět. Věnujte pozornost a ptejte se a odpovídejte na dobré otázky a budete si více vážit svého učitele a předmětu, který učí.
Krok 2. Bavte se se svými přáteli
Pokud se chcete ve škole bavit, pak se musíte bavit s přáteli ve správný čas. I když byste neměli narušovat své učení tím, že se během hodiny vyřádíte, můžete si maximálně užít své školní zážitky tím, že se budete bavit se svými přáteli, kdykoli budete moci.
- Bavte se se svými přáteli v kavárně. Užijte si zábavné konverzace s přáteli a těšte se na společný čas. Nezdržujte se obědem nebo trávte veškerý čas snahou dokončit domácí úkoly pro příští hodinu, jinak vám budou chybět cenné kontakty.
- Chatujte se svými přáteli, když jste u skříňky nebo jdete do další třídy. Nastavte si rozvrh chůze, který vám umožní chodit do třídy s blízkým přítelem.
- Pokud přijdete do školy brzy, nebuďte zombie a promluvte si se svými přáteli; budete se bavit a probudíte se z konverzace.
Krok 3. Obejměte své poddané
I když se to nemusí zdát skvělé, když se vám to, co se učíte, skutečně líbí, ve skutečnosti budete těžit ze zájmu o to, co se učíte, a užijete si při tom spoustu zábavy. Nebudete se bavit, pokud se ve třídě nudíte, nerozumíte učivu nebo se prostě netěšíte na nic, co se celý den naučíte.
- Být dobrým studentem. Pokud si uděláte domácí úkol a budete se učit ke zkouškám, budete ponořeni do předmětu. Ve třídě se budete mnohem více angažovat, pokud skutečně víte, co se děje.
- Rozumějte svým oblíbeným předmětům mimo školu. Ačkoli nemůžete milovat každou třídu, pokud zjistíte, že máte opravdu rádi americkou historii nebo francouzštinu, pak si užijete více zábavy, pokud si toto téma přečtete mimo třídu.
- Dejte každému subjektu šanci. Nerozhodujte se, že nenávidíte matematiku a že budete vždy nenávidět matematiku po jedné hodině špatné geometrie; obnovte svou mysl po každém novém učiteli a řekněte si, že na každém předmětu je alespoň jedna skvělá věc, bez ohledu na to, jak náročné to v minulosti mohlo být.
Krok 4. Najděte si zábavné mimoškolní osnovy
Dalším skvělým způsobem, jak se bavit, je škola účastnit se mimoškolních vzdělávacích programů, díky nimž budou vaše dny zábavnější. Neměli byste se připojit ke klubu nebo ke sportu jen proto, že si myslíte, že vám to pomůže dostat se na vysokou školu, ale protože vás tato aktivita skutečně zajímá a chcete se zdokonalit a přitom se bavit.
- Připojte se ke sportu. Vyberte si sport, díky kterému budete muset pracovat a přitom se dobře bavit. Mimoškolní sport by neměl být mučením.
- Přidejte se do klubu. Vyberte si klub, který vám pomůže prozkoumat vaše zájmy, například školní noviny, ročenku nebo debatní tým.
- Seznamte se s lidmi, kteří se účastní vašeho sportu nebo klubu. Velkou část mimoškolních aktivit tvoří pouto, které si vybudujete s lidmi kolem vás. Využijte co nejvíce lidí kolem sebe a budujte co nejvíce spojení.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Podívejte se na rozvrh hodin ve vašem místním komunitním centru, kostele nebo na vysoké škole.
- Dělejte své oblíbené věci, ty, které vás baví nejvíc.
- Zkuste si jen občas zajít s kamarádem.
- Zeptejte se svých přátel, spolupracovníků a rodiny, co dělají pro zábavu. Zkuste je označit a zjistit, zda vás to také baví.
- Hobby, kterému se můžete věnovat, kdykoli máte trochu volného času, je skvělý způsob, jak se pobavit i při nabitém programu.
- Promluvte si se svými přáteli. Byla by to zábava pro vás i pro ně.
- Vyberte si aktivity, které vyhovují vaší osobnosti. Pokud milujete pobyt venku, je pravděpodobnější, že si užijete pěší turistiku než nakupování.
- Naplánujte si čas na cestu na nové místo za poznáním nové kultury.
- Hrajte se svým bratrem nebo sestrou. Je to lepší způsob, jak je poznat.
- Nenechte nikoho jiného přijít a pršet za vašeho slunečného dne.
