Rozvoj mužného hlasu je něco, po čem mnoho lidí touží. Mužné hlasy bývají silnější a hlubší a tento typ hlasu může vzbudit důvěru v lidi kolem vás. Také, pokud přecházíte z ženy na muže, máte několik dalších možností, které byste mohli chtít zvážit, jako je terapie testosteronem a dokonce i chirurgie k prohloubení hlasu.
Kroky
Část 1 ze 3: Vytvoření silnějšího hlasu
Krok 1. Postavte se zpříma
Když se hrbíte, vaše omezení, jak moc můžete rozšířit plíce. Pokud můžete dýchat více vzduchu, váš hlas bude silnější a je méně pravděpodobné, že váš hlas praskne.
Krok 2. Dýchejte z membrány
Pokud jste jako mnoho lidí, dýcháte z hrudníku bez velké podpory bránice. Dýchání z membrány však dává vašemu hlasu větší podporu, a tím je silnější.
Při dýchání se ujistěte, že při dýchání rozšiřujete žaludek
Krok 3. Procvičte si dýchání bránice v umění
Vstup do komunitního sboru je skvělý způsob, jak pomoci rozvinout dýchání bránice, ale není to jediný způsob. Můžete si také vyzkoušet komunitní divadlo nebo hodiny herectví, protože naučit se projektovat vás naučí i tento typ dýchání.
Krok 4. Zkuste dechová cvičení
Dalším způsobem, jak můžete rozvíjet dech, je cvičit divadelní dechová cvičení na vlastní pěst. Můžete zkusit vytvořit zvuk „fffffffff“. Při hluku však neměňte polohu hrudníku ani žaludku. Když potřebujete dýchat, představte si to v žaludku a zkuste dýchat odtud.
- Zvuky můžete také přepnout pomocí „ssssss“, „hummmmm“nebo „vvvvvvv“.
- Můžete si také zkusit přečíst dětskou říkanku „Dům, který postavil Jack“. Tento příběh je rozdělen na hlavní myšlenky. Pokuste se na každou myšlenku dostatečně nadechnout, abyste se nemuseli zastavit a dýchat. Mluvte pomalu a záměrně a udržujte každou myšlenku stejnou rychlostí.
Krok 5. Použijte svůj dech k vytvoření klidu
Pokud se pokusíte zvýšit sílu svého hlasu, aniž byste pořádně dýchali, nakonec skončíte s křikem. To může způsobit, že váš hlas praskne a odstrčí lidi. Pokud je však váš dech správně podporován, budete bez křičení vyzařovat klid a sebevědomí.
Krok 6. Mluvte sebevědomě
Odůvodněnost nebo ne, mužnost je spojena s důvěrou. Pokud mluvíte sebevědomě, pravděpodobněji přesvědčíte ostatní o své moci. Zkuste neváhat a nezakopávat o slova. Pokud potřebujete, přemýšlejte o tom, co řeknete, než to řeknete.
Část 2 ze 3: Zvýraznění hlasu
Krok 1. Přemýšlejte o tom, že upustíte
Když mluvíte, myslete na to, abyste mluvili nižším tónem. Pokud si budete vědomi svého tónu, může vám to pomoci snížit hlas na nižší rozsah. Může také pomoci mluvit pomalu a stabilně, takže nebudete spěchat a vaše hřiště stoupne.
Krok 2. Zapracujte na rezonanci hrudníku
Více mužných hlasů mívá větší rezonanci hrudníku. Pomocí cvičení můžete umístit svůj hlas více do hrudníku, než jen do úst nebo nosu.
Vyzkoušejte techniku hlubokého dýchání, kdy dýcháte z membrány. Ale jak to děláte, skloňte hlavu dozadu, aby vaše hrdlo bylo v podstatě přímkou. Zkuste v této poloze na několik sekund dýchat a poté přidejte zvuky jako samohlásky nebo souhlásky
Krok 3. Navštivte hlasového trenéra
Hlasový kouč s vámi může spolupracovat na rozvoji síly a hloubky vašeho hlasu. Mohou vám pomoci získat přístup k některým nižším rozsahům a vytvořit tak mužněji znějící hlas.
Krok 4. Navštivte lékaře
Pokud je váš hlas nepřirozeně vysoký, můžete mít zdravotní problém nebo nerovnováhu hormonů. Navštivte svého lékaře a zjistěte, zda má řešení, které vyřeší zdravotní problém a případně prohloubí váš hlas.
Část 3 ze 3: Použití triků k přechodu ze ženského na mužský hlas
Krok 1. Zeptejte se na testosteron
Pokud přecházíte, možná jste již na testosteronu. Pokud tomu tak není a chcete, aby byl váš hlas mužnější, můžete se zeptat svého lékaře na jeho užívání. Testosteron může zvýšit tloušťku hrtanu, což zase může prohloubit váš hlas.
Krok 2. Přepněte svou intonaci
Některé vzorce řeči jsou zakořeněny podle genderových linií. Například ženy s větší pravděpodobností zvednou výšku na konci věty (v zásadě je to spíše otázka) a také se častěji omlouvají. I když budete schopni zjistit některé z nich sami pouhým nasloucháním ženám a mužům kolem vás, hlasový kouč vám může pomoci posoudit způsoby, jak můžete změnit svůj hlas.
Můžete také zkusit nahrávat sami a přehrávat je. Budete lépe slyšet své vzorce řeči
Krok 3. Použijte aplikaci
V dnešním světě víte, že existuje aplikace pro všechno, včetně těch, které analyzují výšku vašeho hlasu a pomohou vám pracovat na jeho snížení. Jedna aplikace se jmenuje Eva a je speciálně navržena pro transgender lidi, kteří přecházejí.
Krok 4. Diskutujte o chirurgickém zákroku
Někteří lidé, kteří přecházejí, budou mít operaci hrtanu. Při této operaci vám chirurg umístí do hlasivek silikonové implantáty, které je zahušťují a prohlubují váš hlas.
