Když spolu mluvíme, komunikujeme více než jen slovy, která používáme. Vzájemně sledujeme řeč těla a posloucháme tón lidí. Pokud s někým vedete příležitostný a šťastný rozhovor, je důležité mluvit přátelsky. Chcete -li to provést, upravte svůj řečový styl a řeč těla. Brzy budete znít tak přátelsky, jak to jen jde!
Kroky
Metoda 1 ze 2: Změna vašich mluvených vzorů
Krok 1. Dýchejte z membrány a ovládejte svůj hlas
Přátelštější tón hlasu vyžaduje, abyste si byli vědomi toho, jak rychle mluvíte a jak vysoký a nízký je váš hlas. Pro lepší kontrolu používejte silné dechy z břicha.
- Chcete -li zkontrolovat, zda dýcháte z membrány (sval, který sedí přímo pod vašimi plícemi), sledujte se při vdechování v zrcadle. Pokud se vám zvednou ramena a hrudník, zhluboka dýcháte, aniž byste použili membránu.
- Procvičte si používání membrány tak, že si položíte ruku na břicho a při nádechu ji tlačíte směrem ven.
Krok 2. Změňte hlasitost tónu
Nemluvte monotónně. Během hovoru místo toho zesilte i zeslábněte. Zdůraznění důležitých slov ve větě vyšším tónem posluchače uklidňuje, zatímco nižší tóny mohou do konverzace vnést klid.
- Ukončete otázky na vyšším hřišti a prohlášení na nižším hřišti. Pokud svá prohlášení zakončíte vysokým hlasem, budete znít, jako kdybyste nevěřili tomu, co jste právě řekli.
- Nejlepší způsob, jak udržet přátelský tón, je mít při hovoru různé výšky. Nechcete mít úplně vysoký rozhovor, protože si lidé mohou myslet, že jste právě nadýchali balónek s heliem. Zcela nenápadná konverzace by však mohla vašeho posluchače přimět, aby si myslel, že vás chat s ním nezajímá.
Krok 3. Mluvte pomalu, abyste lidi zaujali
Když mluvíte příliš rychle, zní to, jako byste jen chtěli, aby vaše konverzace skončila a byla hotová. Místo toho mluvte pomalu, aby váš posluchač slyšel každé vaše slovo. To jim řekne, že tam opravdu chcete být a mluvit s nimi.
Nemusíte trvat třicet sekund, než se dostanete ven z každého slova. Uvědomte si svoji rychlost a přirozeně zpomalíte. Přidejte nějaké pauzy, aby váš posluchač s vámi udržel krok
Krok 4. Použijte jemnější hlas, abyste nezněli agresivně
Není nic horšího, než mít pocit, že na vás někdo křičí. Udržujte svůj hlas na úrovni, která vám umožní lidem vás slyšet, aniž byste na ně křičeli.
S tímto problémem pomůže dýchání z vaší membrány. Tyto kontrolované dechy vám umožní slyšet každého, aniž byste museli příliš pracovat na vytlačení zvuku. Kdykoli se snažíte slyšet, pravděpodobně skončíte křikem, což nebude znít přátelsky
Krok 5. Vyhněte se mumlání, aby váš posluchač nebyl zmatený
Pokud jasně neformulujete každou slabiku každého slova, váš posluchač vám možná nerozumí. A co hůř, mohou si myslet, že říkáte něco, co schválně neslyší. To by je mohlo zmást a frustrovat.
Procvičte si dobrou artikulaci tím, že si každé ráno nebo večer budete na pět minut říkat jazykolamy. Řekněte to například tak rychle, jak můžete, a přitom udržujte slova jasná: „James Jean jen jemně škubl. Útěk Jack zvedl džíp, “„ Polib ji rychle, polib ji rychleji, polib ji nejrychleji “a„ Bystrozraký prodal Sarah sedm plátků stříbrné ryby. “
Krok 6. Nahrajte se, abyste si procvičili změny
Pomocí smartphonu nebo fotoaparátu pořiďte hlasový záznam nebo video, když mluvíte. Věnujte velkou pozornost výšce, rychlosti a hlasitosti svého hlasu. Po každém novém záznamu proveďte vylepšení.
Metoda 2 ze 2: Přátelská konverzace
Krok 1. Usmívejte se, abyste vypadali a byli přístupní
Když se usmějete, otevře se vám obličej a roztáhne se. Tím se váš tón automaticky stane přátelštějším. Díky úsměvu se váš partner v konverzaci bude cítit pohodlně kolem vás.
Procvičte si úsměv, když mluvíte, postavíte se před zrcadlo v koupelně a řeknete pár vět s velkým úsměvem na tváři
Krok 2. Udržujte své tělo otevřené a držte rovný postoj, abyste byli příjemní
Uvolněte ruce a narovnejte ramena a záda. Nehýbejte se uprostřed konverzace. Místo toho použijte řeč těla, abyste vypadali přívětivě a pozitivně.
Pokud máte pocit, že se vám při chatování nešikovně svírají paže vedle boků, spojte prsty před tělem. To je stále příjemnější než zkřížení rukou na hrudi
Krok 3. Poslouchejte pozorně, abyste projevili empatii
Když s někým vedete rozhovor, je důležité projevit zájem o to, co ten druhý říká. Kývněte a mějte oči na tváři, zatímco s vámi mluví. Tím, že dáváte najevo, že se staráte, udržíte přátelský tón konverzace, i když nejste tím, kdo mluví.
Pokládejte doplňující otázky na základě toho, co řekli, aby váš přátelský chat pokračoval. Pokud vám například řeknou, že mají kočku jménem Chloe, můžete říci: „Miluji zvířata! Kolik je Chloe let?"
Krok 4. Udržujte konverzaci vyváženou, abyste si povídali oba
Udržujte tam a zpět se svým konverzačním partnerem. Neříkejte příběh, jehož projití trvá hodinu. Místo toho použijte konverzaci, abyste se o sobě navzájem dozvěděli nebo získali informace o tom, jak si oba vedete.
Krok 5. Nabídněte skutečné komplimenty, abyste byli laskaví
Buďte přátelští v tom, co říkáte, kromě toho, jak to říkáte. Sdílejte pěknou myšlenku na druhou osobu. Vyhněte se však vymýšlení věcí, abyste byli milí, protože to bude znít falešně.
- Vyhněte se pomluvám a příliš si nestěžujte. Tyto návyky rychle změní přátelskou a pozitivní konverzaci na negativní kňučení.
- Při komplimentech lidí buďte opatrní. Pokud se dostanete na špatná slova, budete nakonec znít sarkasticky. Například řekněte „Miluji ty náušnice!“s opravdu pronikavou „láskou“může váš posluchač myslet, že si z jejich šperků děláte legraci.
