Cvičební míč je skvělá pomůcka, se kterou si můžete zacvičit doma. Jsou však velké a objemné a nikdy nezůstanou tam, kde mají, když je nepoužíváte. Ale nebojte se-váš cvičební míč se nemusí valit všude, když jej nepoužíváte! Existuje spousta úložných řešení pro kutily a úložiště, která můžete použít k udržení čistého a uklizeného prostoru pro cvičení.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Řešení pro kutily
Krok 1. Pokud máte místo, skryjte míč ve skříni
Může se to zdát příliš jednoduché, ale je to skvělý způsob, jak zabránit tomu, aby se cvičební míč válel a nepřekážel. Zkuste si ve skříni udělat místo navíc a když s tím skončíte, vhoďte cvičný míč.
- Pravděpodobně budete muset trochu uklidit skříň, aby cvičební koule seděla. Odstraňte veškerý nepořádek z podlahy, abyste měli dostatek místa.
- Pokud máte doma cvičebnu, zkuste vyklidit celou skříň pro další vybavení. Celá místnost tak zůstane hezká a upravená.
Krok 2. Zavěste bungeeovou šňůru do rohu, na kterém bude míč spočívat
Na vašich stěnách je spousta místa pro další skladování. Zašroubujte 2 šrouby nebo hřebíky do zdi na opačných stranách rohu a poté k držákům připevněte bungee kabel. To vytvoří malou provizorní poličku, na které bude cvičební míč odpočívat.
- To by také mohlo fungovat s obyčejným provázkem nebo lanem.
- Pokud máte více než jeden cvičný míč, můžete nad nebo pod první namontovat více bungee lan. Získáte tak více vertikálního stohovacího prostoru.
Krok 3. Připevněte na zeď velkou síť, abyste mohli snadno zavěsit
Velká síť vám pomůže udržet cvičební míč mimo dosah. Jednoduše najděte kolík ve zdi a zatlučte šroub nebo hřebík. Poté zavěste síť na hřebík. Tímto způsobem tam můžete hodit cvičební míč, až s ním budete hotovi.
- Ujistěte se, že je síť na místě, kde na ni nenarazíte. Roh je vždy dobré místo.
- Síť můžete také namontovat do skříně, pokud máte místo, a udržet tak cvičební míč mimo podlahu.
- Sítě jsou také dobré pro uložení jiného lehkého cvičebního vybavení, jako jsou podložky, popruhy a pásky.
- U těžších předmětů, jako jsou medicinbaly, to nebude fungovat, proto se držte lehkého vybavení.
Krok 4. Vyhoďte míč do velkého koše, aby se nehýbal
Jakýkoli druh skladovacího koše nebo popelnice bude fungovat dobře, pokud se cvičný míč hodí. Jen tam vhoďte míč, abyste zabránili tomu, aby se válel po místnosti a překážel vám.
- Ujistěte se, že je koš čistý, abyste při cvičení nesbírali žádné zárodky.
- Zabírá to trochu podlahového prostoru, takže to nemusí fungovat, pokud máte malou místnost.
Krok 5. Postavte skladovací stojan z PVC pro více cvičných míčů
Je to trochu náročnější, ale je to dobrý způsob, jak uložit více cvičných míčů a dalšího vybavení. S PVC trubkou můžete stavět všechny druhy regálů. Stačí zkrátit trubky na správnou délku a vytvořit obdélníkový box, který se hodí pro všechny vaše cvičební míče. Vytvořte 2 obdélníky zašroubováním trubek do 3cestných kolenních spojů. Poté připevněte podpůrné trubky do spojů v rozích a spojte 2 obdélníky k sobě. Nyní si můžete užívat svůj šikovný nový úložný regál.
- Chcete -li získat více úložného prostoru, postavte do stojanu více úrovní. Tímto způsobem můžete stohovat více zařízení nebo krabic pro spoustu úložného prostoru.
- Můžete také postavit menší čtvercovou strukturu, která pojme jedinou kouli. Díky tomu drží míč na místě, aniž by zabíral mnoho místa.
Metoda 2 ze 2: Nástroje pro ukládání
Krok 1. Použijte balanční základnu, abyste udrželi míč na jednom místě
Vyvažovací základna je malá platforma se zářezem, do kterého může cvičný míč sedět. Díky tomu drží míč na místě, aby se neotáčel. Pokud chcete jednoduché řešení pro jeden míč, pak je rovnovážná základna dobrou volbou.
Bilanční základny stojí kolem 30 USD, takže jsou levnějším řešením než jiné úložné nástroje
Krok 2. Pořiďte si stojan na stohování cvičných míčků
Obchody se sportovním zbožím mají všechny druhy předem připravených stojanů pro uložení cvičebních míčů. Ty sahají od malých držáků, které drží jednotlivé kuličky, až po velká pouzdra, která pojmou spoustu vybavení. Pokud opravdu chcete mít v tělocvičně pořádek, byl by dobrou volbou stojan.
- Pravděpodobně budete muset tyto regály sestavit, takže postupujte podle všech pokynů, abyste to udělali správně.
- Pro vertikální skladování existují stojany, které mohou skládat několik cvičných míčků nad sebe. To je skvělé, pokud nemáte mnoho podlahové plochy.
- K dispozici jsou také police, do kterých se vejde spousta cvičebních míčů všech různých velikostí. Mohou také pojmout těžší vybavení, jako jsou medicinbaly.
- Tyto stojany mohou stát několik set dolarů, v závislosti na tom, jak jsou velké, takže mějte to na paměti, pokud máte rozpočet.
Krok 3. Upevněte držák cvičebního míče na zeď, pokud dáváte přednost vyvýšenému úložišti
Existuje několik typů nástěnných držáků určených pro cvičné míče. Většina drží jeden míč pro snadné skladování. Vyberte si stojan a připevněte jej na zeď šroubem nebo hřebíkem. Poté do něj vhoďte cvičný míč, až s ním skončíte.
- Vždy dodržujte pokyny k instalaci jakéhokoli stojanu, který používáte.
- Můžete také získat větší nástěnný stojan pro více cvičných míčů.
Krok 4. Účel držáku vycpaného zvířete k uložení cvičebních míčků
V obchodech s hračkami jste pravděpodobně viděli držáky vycpaných zvířat. Jedná se o jednoduché boxy s pružnými bungee šňůrami na stěny. I když jsou určeny k držení hraček, jsou také skvělé pro ukládání cvičebních míčků. Když skončíte s jednoduchým řešením úložiště, hoďte tam míč.
- Ty mohou zabírat hodně místa, takže nemusí být správné, pokud máte omezený prostor.
- Existují také menší držáky vycpaných zvířat, které lze namontovat na vaši zeď. To je dobrá volba pro omezený prostor nebo jeden míč.
Tipy
- Cvičební míč také vyfouknete a snadno uložíte do zásuvky nebo skříně. Pravděpodobně však nebudete chtít pokračovat v plnění a vypouštění míče pokaždé, když ho budete chtít použít.
- Dávejte pozor, pokud si na zeď namontujete cvičný míč! To bude trčet a můžete do toho narazit.
